суббота, 31 января 2015 г.

Йоги Бхаджан о преподавании Кундалини Йоги

http://yogateachers.ru/mudrost-kundalini-yogi/otveti-yogi-bchadzhana-na-voprosi-o-prepodavanii-kundalini-yogi
Вопрос: Можно ли петь мантру «Онг Намо Гуру Дэв Намо» про себя перед началом класса по Кундалини Йоге?
Йоги Бхаджан: Нет. Звук очищает внутреннее и внешнее пространство. Желательно петь мантру на одном дыхании.

Вопрос: Есть ли такие случаи, когда можно начинать класс Кундалини Йоги БЕЗ настройки – пения вслух мантры «Онг Намо Гуру Дэв Намо»?
Йоги Бхаджан: А есть ли такие случаи, когда можно наполнить бак машины горючим, не вставив в него пистолет? Это мантра сонастраивает ваш поток энергии с потоком энергии Вселенной. И это факт! Необходимо делать это вместе с группой, чтобы быть на одной волне с Вселенной.

Вопрос: Необходимо ли петь песню «Пусть солнце светит над тобой» (May the long sun shine upon you) в завершении класса?
Йоги Бхаджан: Да, это наша завершающая молитва.

Вопрос: Можно ли давать свои собственные разогревающие упражнения?
Йоги Бхаджан: Не придумывайте разминку самостоятельно, поскольку в этом случае Учение утратит свою чистоту. Если разминка необходима, ученики могут сделать её до прихода на класс или непосредственно перед началом занятия. Либо Учитель в качестве разминки может дать короткую крийю Кундалини Йоги или серию пранаям.
Учите так, как учу я. Передавайте Учение именно в таком виде. Многие из вас не передают Учение Кундалини Йоги в чистом виде, лучше тогда вообще не учите. Поскольку Кундалини Йога обладает мощностью в 11 000 Ватт, не надо с ней шутить. Передавайте Учение в его оригинальном виде. (Существуют два варианта «Приветствия солнцу», которые Йоги Бхаджан одобрил в качестве разминки для более опытных учеников Кундалини Йоги. Сам Йоги Бхаджан давал «Приветствие солнцу» в 70-х годах).

Вопрос: Правда ли что только определённая музыка может быть использована на классах Кундалини Йоги?
Йоги Бхаджан: Цель Кундалини Йоги – пробудить внутреннюю энергию, а не провоцировать внешнюю. Музыка должна соответствовать определённому ритму. Музыка, которая по своей сути больше подходит для тела или ума, а не для души, может остановить этот ритм. Наша музыка должна быть духовной. Обязательства перед собой – это не шутка. Нам не нужна музыка, которая вызывала бы душевные волнения и беспокойства. Если музыка не несёт в себе успокоение, а, наоборот, вызывает волнение, – такую музыку нельзя включать на классах.

Вопрос: Можем ли мы давать мантры и упражнения из других йогических традиций на классах Кундалини Йоги?
Йоги Бхаджан: Нет никакой необходимости смешивать традиции. В каждой религии, в каждом учении есть свои собственные книги и методики, и что касается Кундалини Йога, то необходимо, чтобы Учение было чистым. Его сила в его чистоте. Пытаться угодить всем, приходящим на класс – это слабость. Сила заключается в том, чтобы сохранить чистоту Учения и быть осознанным в своем служении.
 
Вопрос: Как лучше всего подготовиться к занятию?
Йоги Бхаджан: Самый лучший способ – это принять душ или ванну перед классом. Если у вас короткие волосы, то сполосните руки под холодной водой и проведите пальцами по волосам и коже головы. Расчешите волосы, совершая движения расчёской вперёд и назад. Это очень освежает и придаёт сил. Затем покройте голову белым головным убором на ваш выбор, повторите учительскую клятву, самостоятельно пропойте «Онг Намо Гуру Дэв Намо» перед настройкой с группой на классе.
Помните, что Учительство не является соревнованием в популярности. Вы не должны быть популярными, вы должны идеально делать свою работу и иметь влияние на учеников.
(Взято из «Вестника KRI» за 2013 год)
-----------------------------
Вопрос: Какова будет роль Учителя в Эпохе Водолея?
Йоги Бхаджан: Честно говоря, ни больше, ни меньше, чем сейчас. Будьте честны, искренни и открыты. Учитель должен излучать свет души, и та истина, которую он передаёт, должна излучать свет. Учитель – это не сказочник, хотя ему может нравиться производить впечатление на людей. Учитель – это Учитель (9/22/02).
 
Вопрос: Как вы, как Учитель, поддерживаете баланс?
Йоги Бхаджан: В мире Бесконечности, Учитель принадлежит этому потоку Бесконечности. Он не какой-то идиот, потерявший голову из-за денег и прелестей жизни. Учитель не подвластен искушениям. Объясню простыми словами: Учитель – это не рыба, готовая попасться на крючок (9/22/02).

Вопрос:Любой может стать Учителем?
Йоги Бхаджан: Учитель – это тот, кто живёт, распространяя Учение через свою духовность и чистоту. Делиться своей чистотой – значит делиться духовностью. В этом нет ничего личностного. Как Учителя Кундалини Йоги мы даём клятву: «Я не женщина. Я не мужчина. Я не я. Я не личность. Я – Учитель». («Эпоха Водолея», весна 2004)

Вопрос: Что даёт фокусировка взгляда на кончике носа?
Йоги Бхаджан: Когда ваши глаза прикрыты на 9/10 и сфокусированы на кончике носа, через короткий промежуток времени вы почувствуете невероятно сильные ощущения давления в лобной доле головного мозга, которая ответсвенна за вашу индивидуальность. Спустя длительный период ежедневной практики ощущения станут не такими сильными, и вы укрепите свою природную индивидуальность. («Эпоха Водолея», весна 2004).

Перевод на русский язык Поляковой Елены
Источник: www.3ho.org
Дорогие друзья, эта статья является переводом. Подготовка текстов на русском языке – служение сообщества, мы делаем это для вас. Просим вас проявить уважение к работе волонтеров и при копировании материалов сайта указывать источник.

Кундалини йога в Пензе





Занятия Кундалини йогой в Пензе с Сергеем Тарасовым проходят по адресам:

  • Центр "Панацея"  
-Вт. и Чт. 7.00-8.30   
  -Вт. и Чт. 19.00-20.30
Разовое посещение 200р. (только для обладателем "Наша карта"); 
Абонемент 1450 р. 
(2 занятия в неделю; 1.5 ч.)
ул. Лермонтова 26а,  -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru

Садхана в Пензе    
Еженедельная совместная утренняя садхана проходит в Пензе каждую субботу в 4:30 
Вход free, добровольный донейшн;
ул. Лермонтова 26а, центр "Панацея" -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru



Задать вопрос инструктору по
телефону:
39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru

Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
http://kypenza.blogspot.com/2011/02/blog-post.html
 
Ссылки


КУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе в vkontakte 

КУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе на odnoklassniki.ru


Йога клуб в Пензе в  vkontakte

Холотропное дыхание в Пензе с Сергеем Тарасовым в  vkontakte

Утренняя группа Кундалини йоги в Пензе в  vkontakte

ГОНГ - медитация в Пензе в  vkontakte

 

САДХАНА в Пензе в  vkontakte

 

Алексей Меркулов (Meher Singh) в Пензе в  vkontakte 

 

Максим Голицын (Nirmaljot Singh) в Пензе в  vkontakte

 

Николай Затонскийв Пензев vkontakte

 

Марина Устинова (Surya Kaur) в Пензе в vkontakte 

 

Семинар по Шакти Данс «Радость Бытия» в Пензе в vkontakte

 

БАНГАРА - 58 Регионв vkontakte

  ☬ в Пензев vkontakte    ☬ в Пензев vkontakte     ☬ в Пензе в vkontakte 

 

 


Комментариев нет:

Отправить комментарий

ОднаКнопка