ЗАПАДНЫЙ ВЗГЛЯД НА СЕКСУАЛЬНОСТЬ
На
Западе духовность и сексуальность традиционно не рассматривались в
качестве гармоничных партнёров. Если кто-либо считал себя духовным или
«религиозным», он уже не мог получать удовольствие от секса. Преданные богобоязненные люди вступали в интимные отношения исключительно для продолжения рода, а не для удовольствия.
Со
времён Второй мировой войны строгие пуританские взгляды были заменены
на более здоровые отношения, признающие эмоциональную и физическую
пользу от доставляющего удовольствие секса. Но мы, похоже, ударились в
противоположную крайность: сегодня люди стали злоупотреблять сексом. И
хотя все признают секс частью здоровой жизни, очень немногие
рассматривают его как духовное деяние.
ВОСТОЧНАЯ ТРАДИЦИЯ
В
Восточной традиции, наоборот, на протяжении многих веков сексуальность
являлась предметом обучения как искусство и наука. Знание основ и
принципов сексуальности было отличительной чертой истинно просвещённого
человека. Сегодня, когда духовные практики приобретают всё большую
популярность, многие люди желают привнести более глубокий смысл в свои
сексуальные отношения. Действительно, секс может быть одним из самых
блаженных форм духовного Союза. Это известно как «священный» секс.
«Интимные
отношения называют «мостом из семи конструкций». Вы можете семикратно
возвысить ваше физическое, психическое и духовное тело. Если
взаимодействие разума, тела и души священно, оно действительно стоит
того. В противном случае, это самая бессмысленная вещь, которую только
можно сделать».
Йоги Бхаджан, «Брак на Духовном Пути»
ПРАКТИКА СВЯЩЕННОГО СЕКСА
Поскольку
священный секс является одним из самых мощных человеческих переживаний,
важно, чтобы каждый, кто рассматривает развитие отношений для практики
священного секса, начал применять в своей жизни следующие принципы:
Первый принцип: Развивать ваши отношения с бесконечным присутствием или Богом внутри вас, позволяя ему стать сутью вашей идентичности.
В
Западной культуре нас учат искать Бога и собственную идентичность вне
себя. Религия говорит нам, где найти Бога, и как стать достойными
встречи с Богом. Средства массовой информации представляют нам
рок-звезд, спортсменов и кинозвезд в качестве кумиров и примеров для
подражания. С йогической точки зрения наша духовность и истинная
сущность представляют собой внутренний интегральный опыт.
Поскольку
все мы – творения Создателя, мы можем ощутить Бесконечность в самих
себе. Кем бы мы себя не считали: родителями, специалистами по
компьютерам или лыжниками, наша цель, как йогинов – сделать связь с
душой основой личности. Увидеть Творца в себе, как основу личности, и
начать создание собственной идентичности с этого момента. Йога и
медитация – замечательные и эффективные пути развития, подобно
отношениям с любимыми. Благоговение внутри своих личностей, которое
испытывают Он и Она, будучи парой, будет превращаться в блаженство их
сексуального Союза.
Второй принцип: У вас должны быть надежные отношения.
Интимные
отношения – это не отношения между пенисом и влагалищем. Это тотальное
слияние полярностей, ауры, духа и сознания. Внешние края ауры
расходятся, и ауры сливаются друг с другом. Другими словами, две ауры
становятся одной аурой. Для женщины это особенно важно, потому что аура
мужчины отпечатывается на ауре женщины в течение многих лет и, может
быть, даже на всю жизнь. Она может жить, неся отпечатки многих мужчин на
своей ауре, и это может затруднить познание ею своей истинной сущности.
Наличие многочисленных половых партнёров также может затруднить
создание долгосрочных отношений. И когда человек, имеющий нескольких
половых партнёров, занимается любовью, он или она не может тотально
присутствовать в этом, поскольку будет думать о других сексуальных
партнёрах.
Слияние
на таком высоком духовном уровне является настолько интимным и полным,
что, не имея преданности, эмоциональный ущерб может иметь разрушительные
последствия для одной или обеих сторон. Если вы не готовы к серьёзным
отношениям, не торопитесь вступать в священные сексуальные отношения. То
время, когда у вас нет партнёра, используйте для работы над первым
принципом, а затем уже позвольте вашему сиянию и проекции привлечь вашу
вторую половинку.
Третий принцип: Будьте чувствительными и общайтесь, общайтесь, общайтесь.
Нет
никаких правил этикета в священном сексе, за исключением того, что обе
стороны согласны, и никто не страдает физически, эмоционально и духовно.
Важно не столько то, «что» пара делает в сексе, а «как» она это делает –
важно привнести осознанность в занятия любовью. Это требует чуткости и
внимания к потребностям и желаниям друг друга. Если пара может слушать
друг друга, не оценивая, не обвиняя и не критикуя, искренняя близость и
доверие проявятся во всех областях их отношений. Помните, священный секс
начинается не в спальне; он начинается с уюта во всём доме.
Четвёртый принцип: Развитие совместной духовной практики.
В
первом принципе мы обсудили важность развити собственных отношений с
душой. Для усиления ваших священных сексуальных отношений важно также
найти способы подключения к Бесконечности вместе, чтобы увидеть
божественность друг в друге.
Есть
много способов, как пары могут сделать это. Гуляя в лесу, читая
возвышенные цитаты и стихи, давая свадебные обеты, делая массаж друг
другу или вместе занимаясь боевыми искусствами – и это лишь несколько
вариантов. Обсудите творческие идеи со своим партнером. Йога и парные
медитация (Крийи Венеры) также являются удивительной технологией для
создания таких отношений.
«Если
чувства возвышенны и становятся благоговейными, Шакти (женщина)
преклоняется перед Шивой (мужчиной), и Шива тает в ней, как нектар, –
тогда это единство. Но если это делается не в благоговении, если она не
принимает и не воспринимает его божественность внутри себя, тогда он не
изливается в неё божественным нектаром жизни, и это совсем на священный
акт… Это только усиливает размеры эго, и эго сталкиваются».
Йоги Бхаджан
Пятый принцип: Взращивайте в себе безусловную любовь и принятие.
Все
вышеперечисленные принципы будут способствовать возрастанию безусловной
любви и принятию, которые являются абсолютной необходимостью в
священном сексе. Священный секс – это не похотливый обмен биологическими
жидкостями и не потребность потной плоти. Да, страсть, безусловно,
присутствует, но при этом происходит гораздо большее. Если человек может
просто быть самим собой, и его признают и принимают именно за то, кто
он есть, без какого-либо умысла его переделать, тогда возникает истинная
близость и расцветает любовь.
КРИЙИ ВЕНЕРЫ И ПАРНЫЕ МЕДИТАЦИИ
Точно
так же, как йога и медитация подключают вас к вашему источнику
Бесконечности, Крийи Венеры создают нейрохимические изменения в мозге,
позволяя парам пережить совместный опыт экстаза и блаженства.
Крийи
Венеры и другие парные медитации являются отличной подготовкой перед
занятиями любовью, также они могут стать регулярной духовной практикой.
Они будут особенно эффективны, если пара выберет одну Крийю Венеры или
медитацию и будет практиковать её последовательно 40, 90 или 120 дней,
чтобы улучшить определенный аспект отношений. Медитация заглушает
обиженный голос ограниченного эго, позволяя откровенному голосу
нейтрального ума и сердца занять свое центральное место. Доверие и
близость в паре усилятся, и пара сможет испытать опыт священного секса.
ПРИСТУПАЯ К РАБОТЕ С КРИЙЯМИ ВЕНЕРЫ
Крийи Венеры – очень мощная техника йоги.
Их
можно практиковать только в высшей степени осознанности. Крийи Венеры
являются инструментом для смешения полярных энергий во имя духовного
роста. Фокус остается в сердце, проецируя любовь и заботу для наивысшего
блага обоих. Эти практики усиливают высшие центры. Поэтому их нельзя
использовать для чувственных или сексуальных манипуляций или
эксплуатации другого человека. При злоупотреблении этими техниками могут
пострадать обе стороны.
Крийи Венеры нельзя практиковать более трёх минут. Только одну из Крий Венеры можно практиковать в течение одного часа.
Любая
Крийя Венеры начинается с того, что вы садитесь напротив вашего
партнера, складываете ваши руки на груди в молитвенной мудре и
настраиваетесь, пропевая «Онг Намо Гуру Дэв Намо»
три раза. Руки остаются в молитвенной мудре. Посмотрите партнеру в
глаза, а затем склоните голову в знак признания его Божественного
сознания.
Проецируйте
любовь из самого сердца, и любые положительные мысли, которые вы
хотите, например, «Мы заслуживаем всё, что Вселенная может предложить
нам», или «Эта медитация будет благословенным духовным переживанием для
нас обоих».
Завершая любую Крийю Венеры, поместите ладони на сердечный центр и скажите «Сат Нам» (признавая истину друг в друге) и поблагодарите вашего партнера. Полностью расслабьтесь.
Здесь
представлены три Крийи Венеры, одна парная медитации и медитация,
которую вы можете сделать самостоятельно, чтобы открыть сердце.
|
КРИЙЯ ВЕНЕРЫ: «СЕРДЕЧНЫЙ ЛОТОС»
КОСНИТЕСЬ СЕРДЦА И ДУШИ ВАШЕГО ПАРТНЕРА |
|
 |
Сядьте
в Простую Позу напротив вашего партнера, глядя в его или её глаза.
Ладони образуют форму лотоса – пальцы разведены, ладони в форме чаши.
Мужчина помещает мизинцы под мизинцы женщины.
Только мизинцы касаются друг друга. Это формирует сердце лотоса. Загляните в душу и сердце вашего партнера.
Продолжайте в течение полутора минут с обычным дыханием.
Затем
каждый из партнеров помещает ладони на Сердечный Центр, правая ладонь
сверху. Закройте глаза и медитируйте на сердце. Идите глубоко в центр
своего существа.
Продолжайте в течение полутора минут. Расслабьтесь.
|
|
КРИЙЯ ВЕНЕРЫ: «ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОБИД»
|
|
 |
Сядьте
спиной к спине со своим партнером, поднимите колени и обхватите их
руками. Медитируйте на сердце. Слушайте его. Медитируйте на Солнце.
Принесите его в сердце. Сожгите всю горечь, которую вы чувствовали на
протяжении многих лет.
Продолжайте в течение 3 минут с обычным дыханием.
В завершение сделайте вдох, выдох и расслабьтесь
|
|
КРИЙЯ ВЕНЕРЫ: «ОДНО ЦЕЛОЕ»
|
|
 |
Стоя
спиной к спине со своим партнером, сцепите ваши руки и коснитесь
макушкой головы партнера в расслабленной манере. Медитируйте на единство
с партнером и на Бесконечное сознание. Дышите обычным дыханием в
течение 2 минут.
Затем
расцепите руки и, опуская их вниз, наклонитесь вперед и вниз. Ягодицы
соприкасаются с ягодицами партнера, ноги остаются прямыми. Коснитесь
земли руками и задержитесь в этом положении на 1 минуту.
В завершение сделайте вдох, выдох и расслабьтесь.
|
|
ПАРНАЯ МЕДИТАЦИЯ КИРТАН КРИЙЯ:
«ОЧИСТИТЬ НЕБО ОТ ОБЛАКОВ» |
|
 |
Сядьте в удобной позе, спиной к спине со своим партнером. Руки в Гьян Мудре на коленях. Медитируйте на точке Третьего Глаза.
Мантра СА ТА НА МА. Когда вы поете «СA», коснитесь указательным пальцем большого пальца. На «TA» коснитесь средним пальцем большого пальца. На «НA» коснитесь указательным пальцем большого пальца. На «МА» коснитесь
мизинцем большого пальца. Пропевая каждый слог, визуализируйте, как
энергия входит через макушку головы и, образуя форму английской буквы
"L", выходит через Третий Глаз, устремляясь в Бесконечность. Эта энергия
течет вдоль энергетического пути, называемого золотым шнуром,
соединяющий шишковидную железу и гипофиз.
Начните
петь обычным голосом и пойте 5 минут. Затем пойте шёпотом в течение 5
минут. (Время может быть сокращено вдвое в равной пропорции, чтобы
сократить время медитации.)
Вибрируйте мантру про себя течение 10 минут. Затем снова пойте шёпотом 5 минут. И в завершение пойте вслух 5 минут.
Когда
вы завершите, потянитесь руками вверх, насколько это возможно и широко
разведите пальцы. Растяните позвоночник и сделайте несколько глубоких
вдохов и выдохов. Затем расслабьтесь.
|
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ОТКРЫТИЯ СЕРДЕЧНОГО ЦЕНТРА
Если
вы чувствуете, что ваше сердце закрыто, и в вашей жизни нет потока
любви, выполняйте эту медитацию. Сядьте в удобную позу со скрещенными
ногами.
Сфокусируйте взгляд в точке межбровья, на третьем глазе. Мантру Сат Картар,
которая означает «Бог – Творец», можно петь мелодично или в монотонно в
трех частях с разными мудрами (положениями рук) на каждый слог.
Переходите от одного движения к другому одним плавным движением.
Шаг 1. Когда вы поете «Сат», ладони прижаты друг к другу в Молитвенной Мудре в центре груди.
Шаг 2. Когда вы поете «Кар», вытяните руки прямо перед собой, руки и пальцы направлены прямо вверх, ладони смотрят от себя.
Шаг 3. Как вы говорите «Тар», вытяните руки в стороны параллельно полу, ладони смотрят вверх.
Время: Пойте от 5 минут до 31 минуты.
Автор – Дживан Джоти Каур Кхалса
Иллюстрации – Симрат Каур Кхалса
Крийи Венеры и Медитации ©Учение Йоги Бхаджана
Ранее опубликована в Aquarian Times, лето 2002 г.
ДЖИВАН ДЖОТИ КАУР КХАЛСА
Дживан Джоти Каур Кхалса, д.ф.н. (Консультирование/Психология)
Преподаватель I и II Уровней Кундалини Йоги. Кандидат третьего Уровня в
Сат Нам Расаян, автор трех книг. «Искусство создания священного секса», Издания 1 и 2, «Умереть, чтобы Жить: Йога Смерти, Потери и Трансформации». За основу этой статьи взята третья главы из книги «Искусство создания священного секса».
Дживан
Джоти Каур Кхалса поощряет читателей отправлять ей по электронной почте
письма с вопросами и с информацией об их собственном опытом. Чтобы
получить экземпляр книги, консультацию по телефону или узнать расписание
семинара в вашем регионе, напишите на электронный адрес: jivanjotikaur@gmail.com
Перевод на русский язык Шерстковой Елены
Источник: www.3ho.org
Кундалини йога в Пензе
Занятия Кундалини йогой в Пензе с Сергеем Тарасовым проходят по адресам:
- Центр "Панацея"
-Вт. и Чт. 19.00-20.30
Разовое посещение 200р. (только для обладателем "Наша карта"); Абонемент 1450 р.
(2 занятия в неделю; 1.5 ч.)
ул. Лермонтова 26а, -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Садхана в Пензе
Еженедельная совместная утренняя садхана проходит в Пензе каждую субботу в 4:30
Вход free, добровольный донейшн;
ул. Лермонтова 26а, центр "Панацея" -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Вход free, добровольный донейшн;
ул. Лермонтова 26а, центр "Панацея" -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Задать вопрос инструктору по
телефону: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
http://kypenza.blogspot.com/2011/02/blog-post.html
Ссылки
Комментариев нет:
Отправить комментарий