ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ЛИГА
ПОЛИМОДАЛЬНАЯ САМОАКТУАЛИЗИРУЮЩАЯСЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Мастер-класс для психологов, психотерапевтов, педагогов, соцработников и всех, заинтересованных в личностно-психотерапевтическом развитии.
Экзистенциальная психология и психотерапия
Одиночество и Самоактуализация. Экзистенциальная взаимосвязь.
| 30 октября – 5 ноября 2011г. | «Как мало мы знаем о самих себе! И насколько меньше о том, чем можем Быть!» Джорж Гордон Байрон |
«Кто Я?, где Я?, с кем Я?», - на эти вопросы Мы будем искать ответы в философии и психологии экзистенциального самоосознавания.
Три плоскости Мира: биологическая, социальная и индивидуально-внутренняя. Их взаимосвязь, возможности развития и ограничения («Основание экзистенции»).
Философия и психология проблемы Одиночества современного человека. Измерения Одиночества. Невротические защиты и их последствия.
Взаимосвязь Одиночества и социально-психологической Самоактуализации.
«Я» и «Ты»: формальное общение и диалогические Встречи.
Групповой экзистенциальный тренинг и экзистенциально-ориентированные гештальт-эксперименты.
Йога и другие телесные практики экзистенциального Пробуждения.
Цели нашей Программы просты и доступны каждому: реальные шаги к Здоровью, Естественным и Зрелым отношениям с окружающим миром. Освоенные навыки Вы сможете применять в консультировании, психотерапии, педагогике и социальной работе, а также, в своей Реальной Жизни и Самоактуализации.
Длительность семинара-тренинга: 72 учебных часа.
Автор и ведущий курса: Валерий Ядринкин, психотерапевт, сертифицирован по Психотерапии Всемирным Советом Психотерапии и Европейской Ассоциацией Психотерапии, преподаватель и супервизор практики международного класса Профессиональной Психотерапевтической Лиги, старший преподаватель Калининградского института практической психологии, консультирования и психотерапии
Рекомендую почитать записи в живом журнале Валерия Ядринкина
http://yra21v.livejournal.com/
и конечно комментарии
http://community.livejournal.com/yra21vmclass/
Для желающих принять участие в семинаре, но не прошедших 1-2 курсы обязательны предварительная консультация и подготовка.
По вопросам организации и проведения семинара обращаться по телефонам: 39-15-04
Стоимость:до 26 августа 5000 руб.
с 27 августа - 30 сентября 5500 руб.
с 1 октября 6000 руб.
Количество участников ограничено.
Предварительная запись обязательна.
После каждого семинара участники могут получить сертификат участия от ППЛ (сертификаты и свидетельство имеют отдельную стоимость).
Дополнительно смотрите:
Ковалева Элина «Экзистенциальный кризис личности и методы, способствующие его успешному разрешению.»
Кризис происходит от древнегреческого κρίσις - решение, поворотный пункт - суд, переворот, пора переходного состояния, перелом, при котором неадекватность средств достижения целей рождает непредсказуемые проблемы.
Кризисом можно назвать ситуацию, когда:
1. в результате функционирования системы имеет место ущерб;
2. невозможно продолжение функционирования в рамках прежней модели;
3. неотлагательно требуется принятие решения;
4. появляется шанс на обновление.
В китайском языке кризис записывается двумя иероглифами Wei-Chi, что означает:
1. «Вэй» - «опасность», «страх»;
2. «цзи» - «возможность».
Экзистенция - от латинского exsistentia - существование, от глагола ex-sisto, ex-sistere -выступать, выходить, обнаруживать себя, существовать, возникать, показываться, становиться, делаться. Это философская категория, используемая для обозначения конкретного бытия, внутреннего бытия человека; того непознаваемого в человеческом "Я", вследствие которого человек предстает как конкретная неповторимая личность.
Экзистенциальный кризис - состояние тревоги, чувство глубокого психологического дискомфорта при вопросе о смысле существования.
Сразу хотелось бы отметить, что экзистенциальный кризис, при всей сложности ситуации, в которой оказывается человек, является определенным этапом в процессе его развития, и уже по своему определению имеет потенциальную возможность к разрешению, обновлению, выводу личности на более высокий уровень развития.
Экзистенциальный кризис наиболее распространен в культурах, где основные нужды для выживания, базовые потребности человека уже удовлетворены, именно в таком «обществе изобилия» мы и живем. Кроме того, темы экзистенциального кризиса, напрямую или косвенно, касается индивидуум, находящийся в кризисе среднего возраста (30-40лет). Когда человек переоценивает свой жизненный опыт, сожалеет о безвозвратно упущенных возможностях, о которых мечтал в детстве и юности, и вполне реалистично осознает собственную смерть. Человек в этот период вполне логично может задаться вопросом о смысле своей жизни, переоценке ее т.д.
Таким образом, актуальность темы обуславливается с одной стороны, тем, что потенциально многих людей могут заинтересовать вопросы, связанные со смыслом их существования. С другой стороны, немногие специалисты, помогающих профессий, способны установить экзистенциальный кризис; иметь, с одной стороны, смелость, а с другой - умение взаимодействовать с ним, предложить адекватные методы и способы помощи в прохождении кризиса.
Кроме того, тема экзистенциального кризиса (точнее вопрос предназначения) очень близка лично мне уже достаточно длительное время. Вопрос о смысле жизни выкристаллизовывался постепенно и претерпевал ряд изменений в процесс переоценки ценностей, отношений, приоритетов в личной и профессиональной сферах. Попытки найти помощь у специалистов помогающих профессий заканчивались либо обсуждением традиционного представления о предназначении женщины (рождение и воспитание детей), либо рассмотрением данного вопроса с точки зрения защитных механизмов. Мне не удавалось найти поддержку и понимание ни в близком окружении, ни у специалистов. Среди позитивной, успешной, целеустремленной и активно развивающейся действительности я чувствовала свою, мягко говоря, неадекватность.
Целью работы является изучение экзистенциального кризиса и подбор методов, способствующих его преодолению. Для реализации поставленной цели необходимо решить ряд задач:
теоретический анализ литературы по проблематике экзистенциального кризиса;
ретроспективный самоанализ протекания экзистенциального кризиса;
анализ и подбор методов, способствующих успешному разрешению экзистенциального кризиса.
Объектом исследования становится психологический кризис личности; в качестве предмета исследования выделяется психологический кризис личности, связанный с вопросами о смысле жизни, т.е. экзистенциальный кризис.
Теория и методология исследования.
Данная проблематика интересовала многих писателей, ученых, философов и мыслителей. Тем или иным образом вопросы о смысле существования затрагивались в произведениях Л.Н.Толстого, Ф.М.Достоевского; экзистенциальная философия освещается в творчестве Ж.-П. Сартра, К.Ясперса, С.Кьеркегора, М.Хайдеггера, Н.А.Бердяева, А.Сурожского. Изучению проблем человеческой экзистенции посвящены научные труды В.Франкла, И.Ялома, Р.Мэя и многих других.
В нашей работе для анализа экзистенциального кризиса, причин его возникновения, психотерапевтических методов разрешения мы опираемся на труды «Человек в поисках смысла» В.Франкла, «Экзистенциальная психотерапия» И. Ялома, «Проект Атман» К.Уилбера. Для изучения телесно-ориентированных, медитативных методов помощи используем работы А.Минделла «Кома: Ключ к пробуждению. Самостоятельная работа над собой. Внутренняя работа со сновидящим телом», «Проект Атман» К.Уилбера , М.Фельденкрайза «Осознавание через движение».
Значимость исследовательской работы заключается в последующей возможности использовать материал для разработки методического пособия по обсуждаемой проблематике и для практического применения при психологической помощи.
Структурно дипломная работа состоит из двух глав, первая глава посвящена обзору литературы и изложению интроспективного анализа; во второй главе рассматриваются возможные методы психокоррекции.
Кундалини Йога – это технология осознания, которая работает на нескольких уровнях:
1. физическом и психофизическом – работа с физическими, соматическими последствиями стрессов;
2. психологическом – самоисследование, разрешение внутренних конфликтов, кризисных состояний, личная трансформация, достижение интеграции личности, ресурсная самореализация;
3. социально-психологическом – разрешение проблем коммуникации и социальной интеграции.
4. духовном – удовлетворение личности в трансцендировании, нахождении ответов на основные вопросы человеческого бытия. [8]
Так как уровню кентаврической личности соответствуют чакры:
· Анахата (сострадание, эмпантия, абсолютная любовь, доброта, искренность),
· Вишудха, (способность говорить свободно, самовыражение, творческий потенциал, гармония, "внутренний голос правды")
· Аджна (интуиция, умственное функционирование, высокий уровень осознания)
На развитие и раскрытие этих чакр направлены следующие крийи и медитации:
1. четвертой чакры (Анахаты) направлены крийи «Биоэнергетическое поле и Сердечный центр»; «Сущность «Я» (из книги «Учебник по внутренней тренировке»; медитации «Для открытия сердца», «Сердечная проекция и защита»
2. пятой чакры (Вишудхи) – крийя «Горлового лотоса»; «Познание своей силы»; «Ва-Хей Гуру»; «Для творчества» (из книги «Физическая мудрость»), медитация «Йони мудра: запечатывание ворот тела»
3. шестой чакры (Аджны) – крийи «Комплекс упражнений для гипофиза», «Аджна крийя»; «Стимуляция Аджны» (из книги «Вместе с кундалини-йогой»). Медитации: «Усиление интуитивной проекции»
Исходя из вышеизложенного, можно предложить следующую примерную программу для помощи в преодолении экзистенциального кризиса:
1 день крийя «Аджна», медитация «Усиление интуитивной проекции»
2-9 дни крийя «Сердечный центр», медитация «Для открытия сердца Сат-Кар-Тар»
10 день «Набхи крийя», медитация «Освобожденное сердце. Сопротивляемость, устойчивость, иммунитет»
11-17 день крийя «Сущность «Я», медитация «Йони мудра: запечатывание ворот тела»
18 день крийя «Усиление ауры», медитация «Анг Санг Вахэ Гуру»
19-25 крийя «Горлового лотоса»; медитация «СатНам (6 раз) Вахе- Гуру»
26 день крийя «Изгнание гнева», медитация «Раа Маа Даа Саа для исцеления себя или других»
27-33 день крийя «Ва-Хей Гуру», медитация «Ра Ма»
34-40 день крийя «Комплекс упражнений для гипофиза», медитация «с мантрой из лайа-йоги» (из книги «Практики водолеев»)
Общие рекомендации:
1. можно применять медитации направленные на более высокий центр по сравнению с выполняемой крийей,
2. для придания направления энергии применять сначала крийи направленные на более высокий центр (например, на 8-у чакру, ауру),
3. для получения энергетического заряда чередовать с крийей на 3-ю чакру.
Заключение
В данной работе мы проанализировали теоретический обзор литературы по проблематике экзистенциального кризиса с точки зрения причин его появления, основных проявлений. Рассмотрели, какие типы смыслов жизни предлагают экзистенциалисты, среди них особое место занимает служение людям, творчество, преданность делу. Далее изучили уровень развития личности, находящейся в экзистенциальном кризисе, описали его основные характеристики, особенности. К ним относятся, интенциональность, спонтанность, аутентичность, способность жить в настоящем. Разобрали методы, способствующие успешному разрешению, кризиса, в их числе психотерапевтические, медитативные, телесно-ориентированные. Предложили подбор практик кундалини йоги для решения экзистенциальных задач. В качестве практической работы использовали ретроспективный самоанализ протекания экзистенциального кризиса, представленного в квадрантах Уилбера.
Перспективы видим в том, чтобы подобрать в дальнейшем диагностические методы и по возможности апробировать программу практик на выборке людей, находящихся в экзистенциальном кризисе. А также использовать материал для разработки методического пособия по обсуждаемой проблематике.
см.Дипломы выпускников
Занятия летом в Пензе проходят по адресам:
Зала «Мечта»
Адрес: Пенза, ул. Суворова 111а, Пн., Ср. - 18.00
Телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.रु
Проводится набор в группу в зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" Воскресный класс - 10.30 - 12.00
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.रु
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале профилактория)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
Комментариев нет:
Отправить комментарий