ЖИЗНЕННАЯ СИЛА (ПРАНА)
Вид энергии, составляющей чакры и токи в тонком теле, неизвестен науке. Индийцы именуют ее праной, что буквально означает «жить», то есть «жизненная сила». Китайцы называют эту энергию ци, полинезийцы – мана, американские индейцы – оренда. А древние германцы – од. Это всеприникающая органическая энергия.
Всеобщая жизненная сила, согласно знатокам йоги, сосредоточена в отдельном тонком теле, где распадается на пять первичных и пять вторичных жизненных потоков, каждый со своей отдельной функцией.
ОСНОВНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ:
1. ПРАНА («дыхание», или « в-дыхание», дословно «продых») - втягивает жизненную силу в тело (главным образом через акт вдоха). Обычно прану размещают в верхней части туловища, особенно в районе сердца, но также и в голове.
2. АПАНА («вы - дох») – вытесняет жизненную силу (в основном через акт выдоха). Ее связывают с пупком и животом, но также с анальной и генитальной областью.
3. ВЬЯНА («роз-дых»)- распределяет и обращает жизненную силу (главным образом за счет сердца и легких). Она всегда присутствует, даже когда деятельность праны и апаны по некоторым причинам приостанавливается. Вьяна пронизывает все тело.
4. САМАНА («под-дых»)- ответственна за усвоение питательных веществ и размещается в пищеварительной системе.
5. УДАНА («от-дых»)- главным образом отвечает за речь и ее связывают с горлом.
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ:
1. НАГА («змея»)- вызывает рвоту или отрыжку;
2. КУРМА («черепаха»)- вызывает открывание и закрывание век;
3. КРИ-КАРА («кри-делатель»)-вызывает чувство голода;
4. ДЭВА –ДАТТА («богом данный»)- вызывает зевоту и сон;
5. ДХАНАМ-ДЖАЯ («завоеватель богатств»)- отвечает за разложение мертвого организма.
Двумя наиболее важными видами жизненной силы являются прана и апана, которые лежат в основе процесса дыхания. Их непрекращающаяся деятельность считается главной причиной неугомонности ума. Остановка праны и апаны является главной целью регуляции дыхания –пранаямы.
ТРИ ОСНОВНЫХ КАНАЛА: СУШУМНА, ИДА, ПИНГАЛА.
Существуют три главных тока, которые общепризнанны в йогической литературе. Центральный, или срединный, проводник, который тянется вдоль позвоночника, известен как сушумна-нади («милейшая»). Его также называют Брахма-нади, поскольку он представляет путь подъема кундалини-шакти, космической энергии, ведущей через освобождение к Абсолюту (брахман).
Слева от срединного канала лежит ида-нади, а справа располагается пингала-нади. Певый получил название от своей «бледности», а второй – от красноты. Ида олицетворяет собой холодную луну, а пингала – горячее солнце. Эти проводники извиваются вокруг сушумны, образуя винтовую лестницу. Они пересекаются в местах шести нижних чакр и заканчиваются в центре, расположенном за областью межбровья. Только сушумна тянется от лежащей в основании позвоночника первой чакры к макушечной, седьмой, чакре.
Главная задача тантрического йогина состоит в стабилизации потока биоэнергии в центральном канале. Покуда жизненная сила движется по идее и пингале, внимание направлено вовне. То есть сознание йогина подчинено «лунной и солнечной» силам. Вынуждая жизненную энергию (прану) двигаться вдоль срединного канала, йогин возбуждает дремлещую энергию кундалини, пока она не двинется вверх подобно вулканической лаве, направляясь из основания позвоночника к макушке. В своем движении вверх по сушумне кундалини последеовательно активизирует сознание всех чакр. Как только кундалини достигает коронной чакры, расположенной в макушке, йогин постигает желанное состояние блаженного экстаза «самадхи». Слово хатха, согласно эзотерическому толкованию, означает союз солнца и луны, иды и пингалы. То значение имеют китайские символы инь и ян. Функционирование каналов ида и пингала на физическом уровне управляет реакциями симпатической и парасимпатической нервных систем. Симпатическая система отвечает за физиологическую активацию организма, парасимпатическая - за расслабление и отдых.
Посредством управляемого дыхания, когда жизненная сила направляется вдоль пингалы, йогины способны значительно замедлить обмен веществ. Эта практика может достигнуть такого уровня, что опытные йогины, как убедительно показывает ряд случаев, могут находиться погребенными под землей в воздухонепроницаемых ящиках дольше часа или даже целый день.
Но истинная цель дыхательного контроля иная. Истинные йогины не просто стремятся остановить свое дыхание и сердце и тем самым ввести себя в состояние спячки. Истинные йогины стремятся выйти за пределы обусловленности тела-ума и провраться к сфере запредельного Сущего-Сознания-Блаженства.
Для этого им требуется собрать жизненную силу подобно лазерному лучу и направить его вдоль позвоночного столба к макушке головы, где расположен главный эзотерический центр।
Уникальные возможности тонкого тела
ДУХОВНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Больше материалов на сайте Dharam Prakash Kaur www.3ho-kundalini-yoga.ru и на блоге http://kundaliniyoga.blog.ru
Занятия летом в Пензе проходят по адресам:
Зала «Мечта»
Адрес: Пенза, ул. Суворова 111а, Пн., Ср. - 18.00
Телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Проводится набор в группу в зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" Воскресный класс - 10.30 - 12.00
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале профилактория)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
Комментариев нет:
Отправить комментарий