среда, 18 мая 2011 г.

Йога на Yoga Magazine. Философия и практика йоги.

Йога на Yoga Magazine. Философия и практика йоги.

  • Учение Будды

    Учение Будды

    Свое Учение Будда подарил миру в V веке до н. э. Но возникло оно не на пустом месте, весь пантеон богов уже был. Как относятся к основателю Учения верующие? Конечно, как к богу. Но и как к человеку тоже, бережно храня факты его земной биографии.

  • Хатха-йога против никотина!

    йога против курения

    Как известно никотин отрицательно действует на здоровье человека. Избавиться от этого воздействия полностью невозможно. Лучший выход в этой ситуации – это бросить курить и начать заниматься Хатха – Йогой. В табаке содержатся вредные вещества, которые накапливаются в крови и внутренних органах человека.

  • Силовая йога - есть ли сила?

    Силовая йога

    Пауэр-йога берёт своё начало от Аштанга йоги. Движения, которые практикует Аштанга йога, по сути, очень ритмичные и довольно быстрые. Это, пожалуй, главная схожесть между двумя видами йог.

  • Четки (Малы)

    Четки (Малы)

    Четки должны быть постоянно с вами, они будут напоминать вам о практике. Четки - мощное оружие для управления умом. Четки следует держать в чистоте. Малы, на которых долго повторяют мантру, обладают магической силой, способной заживлять раны и целить болезни.

  • Поза Лотоса (падмасана) - королевская поза

    Поза Лотоса

    Основной позой в йоге считают позу Лотоса. В течение многих тысячелетий она активно расширяется, а на Востоке является одной из самых популярных и любимых поз, как среди йогов, так и среди простых людей, которые часто применяют ее во время поглощения пищи, чтения, выполнения работы.

  • Приветствие Солнцу (Cурья Намаскар)

    Приветствие Солнцу

    Без солнца не было бы жизни на Земле. Одной из самых полезных и популярных практик в йоге является комплекс упражнений «Приветствие Солнцу». Систематическое выполнение полного комплекса упражнений – прекрасный способ поддержки активной полноценной жизни и крепкого здоровья.

  • Йога от бессонницы

    Йога от бессонницы

    Наверное, каждому из нас приходилось сталкиваться или хотя бы слышать о такой распространенной проблеме как бессонница. Основными причинами появления бессонницы можно назвать стрессовые ситуации на работе, физическое или нервное напряжение, назойливые мысли, финансовые проблемы и т.п.
Yoga Magazine - это журнал о философии и практике йоги, о здоровом образе жизни, об искусстве создавать гармонию внутри себя и о том, как прожить долгую и счастливую жизнь. Мы постарались собрать у себя информацию как для новичков, еще только интересующихся йогой, так и для опытных, уже состоявшихся йогов. Приятного изучения!

Вы можете посетить веб-сайт журнала "Йога"

Занятия проходят по адресам:

Зала «Мечта»
Адрес: Пенза, ул. Суворова 111а, Пн., Ср. - 18.00
Телефон: 39-15-04
E-mail: allatarhova@mail.ru
ПГПУ имени В.Г.Белинского
Адрес: Пенза, ул.Лермонтова 37, корпус, Вт., Чт. - 18.00 и Вт., Чт. 19.40
Телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Проводится набор в группу в зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА"
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале профилактория)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
http://www.blogger.com/

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)

ОднаКнопка