ВСТУПЛЕНИЕ
| Вступление... или ЧТО такое Кундалини Йога | ||
 | Кундалини Йога – практика дошедшая до нас из глубины тысячелетий. | |
| Чего можно достичь с помощью Кундалини Йоги | ||
 | С помощью Кундалини Йоги Вы можете построить здоровое тело, развить сбалансированное состояние ума, прикоснуться к своей бесконечности... Подробнее | |
Лекция Йоги Бхаджана (1)
Сегодня закончилось мое турне по этой стране. Я обнаружил, что большинство людей, с которыми мне довелось встретиться не понимает основных положений йоги. Некоторые думают, что йога — это религия. Другие считают йогу средством, чтобы поправить свое здоровье и набраться сил. Третьи — что это метод для развития их личности. Все это, конечно, — недопонимание. Слово "йога" оказывается родственным слову "иго" (ярмо), а оба они восходят к общему санскритскому прообразу — слову "jugit" (впрягать, связывать). Йогом, в нашем понимании, может называться человек, полностью полагающийся на высшее сознание, которое и есть Бог. Йога — это союз отдельного индивидуального сознания с Бесконечным сознанием. Таково подлинное значение этого слова. В принципе каждый из нас обладает бесконечным потенциалом, независимо от того, знает он об этом или нет. Факт остается фактом: ум человека бесконечен и созидателен. Однако в действительности он оказывается ограниченным. Поэтому необходимы технические методы, с помощью которых человек сможет развить свои ментальные способности, чтобы сбалансировать и подчинить сознательному контроля свою физическую структуру и пережить встречу со своим бесконечным Я. Вот, что означает йога в очень простых словах. В нашей сегодняшней жизни йога оказывается совершенно необходимой. Современные люди не понимают, что делает их людьми или, что это значит — быть человеком. Напомнить человеку о его бесконечности и дать ему возможность познать и пережить эту бесконечность — несомненно будет великим делом. Помните, информация, которой вы обладаете не может изменить вас. Информация становиться настоящим знанием только после того как пройдет через ваш опыт. Только тогда она превращается в гьян, мудрость, знание, которое будет помогать вам и на которое вы сможете опереться. Просто сведения или убеждения в чем-либо еще не значат, что вы действительно будете действовать в соответствии с ними. Но если вы знаете Истину, идете по этому пути и находите успех, блаженство и удовлетворение в себе самом, ничто на этой Земле не сможет сбить вас с этого пути. Если вы хоть раз испытали это блаженство — с вами все в порядке. Но некоторые этого не понимают. Они говорят, что информация лучше знаний добытых своим опытом, что достаточно просто иметь какие-то сведения об истине. И это, конечно, — заблуждение. Гуру может дать вам эти сведения, но не опыт. И здесь мы обычно теряемся. Мы думаем: "Такой-то и такой-то — мудрый человек. И если учиться у него, любить его и служить ему, то все будет в порядке. Но нет, так ничего не получится. Этот человек может дать вам метод, технику, но опыт должен быть ваш. Он дает информацию, и это существенная часть, но не менее существенной частью являетесь вы сами. Первое, что вы как человеческие существа должны научиться понимать — это ваше физическое или грубое тело. В вашем распоряжении находится очень сложный механизм. Он состоит не только из плоти и костей, которые вы можете видеть. Это тонко продуманная конструкция. Железы внутренней секреции, бьющееся сердце и сосуды разносящие кровь к органам, дыхательный аппрат, головной мозг и проникающая повсюду нервная система в совокупности с основой из костей и плоти составляют грубое или физическое тело. Это функционально взаимозависимая система. Она нуждается в правильном обслуживании, заботе и должна быть точно настроена. Поэтому вы должны хорошо понимать как работает эта система, какую работу она может выполнять и как долго может оставаться исправной. Физическое тело — это храм, в фундамент которого вы можете положить сокровище счастья вашей жизни. Когда человек молод, он может злоупотреблять возможностями своего тела. Однако в старости ему приходится возвращать долги, и это неизбежно. Поэтому необходимо спланировать работу физического тела. Предположим, что мне нужно прожить сто лет. Тогда я должен подумать, как мне обращаться с этой "моделью 1929 года выпуска", чтобы осуществить свой план. Если вы покупаете машину, то учитывая регулярный ремонт и заправку, вы можете быть уверены, что она пройдет определенное количество километров и будет долго служить вам. Если, же вы будете пренебрегать ремонтом, то года через два вам придется покупать новую. Но с человеческим телом ничего подобного у вас не получится. Вряд ли вы так же бесстрашно скажете: "Отлично, теперь — пора сменить тело, я иду в новое". Пока ваше индивидуальное сознание не достигло универсального вам не удастся менять свое тело по собственному желанию. Это вовсе не чудо, просто большая часть людей не представляет себе как это делается. Поэтому так важно делать наилучший выбор из того, что нам дано. Мы изучаем человеческое тело в свете йоготерапии, чтобы довести до вашего понимания и показать вам, что это за выбор. Это должно оставаться с вами на всех уровнях вашего сознания, так что ваше тело будет служить вам все лучше и лучше. Это максимум из того, что вы можете сделать. Вторым аспектом нашей жизни является ум. Когда мы ограничены в мыслях, понимании, терпимости и терпении, когда наш ум не работает так совершенно, что позволяет нам видеть невидимое и знать последствия наших поступков — счастливая жизнь практически невозможна. Если у вас нет карты местности, как вам удастся узнать,куда вы едете?. И что же тогда делать? Просто ехать дальше? И к сожалению, мы в основном поступаем именно так. Все это не шутки. Я хочу, чтобы вы жили хорошо и были счастливы, но для этого я должен дать вам основные представления о человеке. Если я спрошу вас: "Какая цель вашей жизни?", вы ответите что-нибудь вроде: "О, не беспокойтесь, у нас все в порядке". Что в порядке? Ничего! Спросите кого угодно. У каждого найдется по двадцать поводов для недовольства самим собой. Почему? Мы так вовлечены в эту жизнь, что даже не подозреваем о существовании чего-то лучшего. А если мы не знаем ничего лучшего, то как это лучшее может прийти к нам? Наши годы бегут с такой скоростью, что мы даже не успеваем понять, что же поддерживает нас в этом беге? Эта функциональная структура устройства человека так прекрасна и так совершенно задумана Творцом, что может сама восстанавливаться и приходить в равновесие после обычных проблем и неудач. Действительно бывают, хотя и редко, такие ситуации, которые могут серьезно повредить вашей ментальной энергии. Если вы находитесь в постоянном напряжении и нет отдыха, если вы в безвыходном положении или ваша жизнь скучна и однообразна или есть изъяны в использовании ваших ментальных способностей, все это расшатывает ум и ведет к потере ощущения счастья. Затем вы идете к врачу или консультанту или еще к кому-нибудь. И этот мудрый человек должен будет взять вас за ручку и отвести туда, куда вам нужно. Но я не очень-то верю во все это, я верю, что каждый человек независим и является представителем Бога. В слове "GOD" три буквы: G-O-D. Три буквы, символизирующие три принципа: творения, сохранения или поддержания и разрушения (Generating, Organizing, Destroying) — если взять первые буквы этих трех слов, получится слово "GOD". Бог — это не какой-то человек сидящий на седьмом небе и наблюдающий оттуда за вами. Это — принцип созидания. Бесконечная созидательность. И если что-то происходит, то только благодаря этой созидательности. Нам много промывали мозги в связи с этим вопросом, но именно здесь необходимо ясное и четкое понимание. Мы говорим: "Если я буду молится, Бог придет и поможет мне". Что же такое молитва? Понимаете вы это или нет? Вы создаете вибрацию, которая достигает бесконечной созидательности, окружающей вашу душу, и ответ приходит к вам в виде энергии, воплощенной в ваших делах. Тогда вы говорите: "Моя молитва услышана". Все это только ваш ум. Сила концентрации, которой он обладает, позволяет ему делать для вас эту прекрасную работу. Человеческое "я" имеет три разных уровня, и вы должны учитывать это. У вас есть низшее "я" — грубое или физическое "я", центральное "я", которое вы знаете как существующее "я" и высшее "я" — могущественное, мудрое, тонкое "я". Вы можете работать на каждом из этих уровней, двигаясь вверх и вниз. Пусть знания приходят к вам из разных источников, дело не в этом. Главное, чтобы вы пропустили их через ваш опыт, пережили их. Если вы учитесь у кого-то, вы пользуетесь великой щедростью этого человека. Особенно хорошо, если вы найдете учителя, который будет поддерживать вас и поможет вам пройти все, что вам предстоит на вашем пути. Каждый из вас обладает Божественным сознанием потому, что у каждого из вас есть эта сила — сила ментальной бесконечности. Я пользуясь сейчас двумя языками: научным и мистическим. Я говорю об одних и тех же вещах, используя эти две системы, так что вы сможете понимать обе. Когда вы говорите: "Я человек — божественного сознания" — это значит только, что вы осознаете ментальные способности и возможности. Если вы считаете кого-то красивым, то это только ваша ментальная оценка. Вы можете думать, что человек, который стоит перед вами, — богат, хотя он не дал вам ни цента, это тоже ваша оценка. Другого вы можете посчитать бедным, а не самом деле может оказаться, что у него в кармане миллион долларов. Вы называете его бедным, благодаря работе вашего ума. В действительности все зависит от вашей точки зрения. Проблема с умом заключается в том, что от того, как вы думаете, зависит то, кто вы есть. Возникает вопрос: как человеку развить свои ментальные способности, чтобы воспринимать вещи правильно? Я хотел бы научить вас этому чтобы, счастье окружало вас на протяжении всей вашей жизни. Третьим аспектом жизни человека является душа, дух. Как лампа не будет гореть, если в нее не налить иасла, так и не может быть никакой жизни вне связи с душой.Дух имеет множество способов понимания, множество граней и оттенков. Но через все это многообразие красной нитью проходит идея великого потока космической энергии. В христианстве это называют — Богом, в йоге — космической энергией. Вы должны понимать свою связь с этой бесконечной энергией и то, как вы можете настраиваться на нее в соответствии с вашими задачами. Только тогда ваша жизнь будет здоровой, счастливой, праведной, целостной и исполненной совершенства жизнью. Жизнью, в которой вы сможете найти внутри себя ощущение удовлетворения существованием. Вы должны быть исполнены довольством настолько, что когда вам придется покинуть эту планету, вы могли бы сказать: "Спасибо". И эта благодарность необходима. Когда приходят тяжелые времена, говорите просто: "Замечательно!", а когда наступают хорошие дни, говорите: "Отлично!". Далее, что представляет собой жизнь в нашем понимании? Жизнь — это волна. Свет следует за ночью, также как и день уступает свое место ночной тьме. Небо то чисто, то затягивается тучами. Все меняется. Но себя вы почему-то считаете чем-то особенным. Вы хотите, чтобы солнце светило всегда, забывая о том, что человек, постоянно находящийся на солнце, получает тяжелые ожоги и слепнет от его лучей. Никто на этой Земле не выносит постоянного света. Да и есть ли кто-нибудь, кто имел бы к этому охоту вообще? Нет. В этих взлетах и падениях есть какая-то красота. Постоянное счастье очень скоро становиться скучным. Человек не может так жить, ему необходим этот маленький толчок, чтобы следить за тем, где он есть, и где должен быть. Поэтому мы описываем жизнь как колебание, как волну. И как движется волна, точно также движется и жизнь. К чему мы стремимся? Чего мы ждем от этой жизни? Мы хотим обладать нейтральным умом, который позволил бы нам понимать эти колебания. Вы знаете что такое серфинг? Любители серфинга выходят в море только когда там достаточно высокие волны. Это доставляет им удовольствие. Другие вероятно сошли бы от этого с ума. Развитый, искусный, контролирующий сам себя ум скользит по волнам жизни и находит в этом наслаждение. Когда человеку, развившему такой ум, приходится переживать трудные времена, он может сказать себе: "О Господи! Великолепно! Трудные времена? Верно, ну и что же с того? Разве это может хоть как-то поколебать меня?". Он может оставаться спокойным, радуясь тому, что есть. Он не станет суетится, зная, что за этой ночью снова наступит теплый и светлый день. И он насладится этим теплом и светом, потому что сумел сохранить свою энергию. Такой человек держит себя в руках и когда приходит время для развития и наслаждения он, используя всю свою энергию будет жить полнокровной жизнью. Вы должны развить в своем уме именно это качество. Ум со всеми его способностями и возможностями должен встать на этот путь. Если вам не удастся развить в себе нейтральность, то вообще ничего не получится. Этот процесс может занять достаточно долгое время и является одним из самых важных в йоге. В действительности Кундалини йога — это осознание. Осознание взаимосвязи конечного и бесконечного. Это осознание спит внутри вас, и пока оно спит, вы испытываете лишь собственную ограниченность. Но когда ваше сознание расширяется до бесконечного, вы все равно остаетесь самим собой. Вы здесь ничего не теряете. Основа человеческой структуры, то окно, через которое вы можете действовать в этом мире останется с вами. Нравится вам это или нет? Готовы ли вы к этому? Сейчас я хотел бы подробнее остановится на этой структуре и ее работе. Я не знаю согласитесь ли вы со мной, да я в общем-то и не хочу этого. Запомните одну вещь: не соглашайтесь со мной во всем. Если вы с чем-нибудь не согласны, задавайте вопросы. Я люблю дискусии, но я хочу, чтобы инициатива исходила от вас. Все мы хотим быть здоровыми. Многие думают, что люди заболевают, потому что у них нет другого выбора. Мое личное мнение здесь совсем другое. Вряд ли кому-нибудь хочется быть больным. Но иногда мы делаем что-то и в результате заболеваем. Мы идем на это сознательно и это отличается от тех случаев, когда человек заболевает из-за своего незнания. Мне очень часто приходится поступать так, и я это знаю. Я не спал 18 дней. С того момента, как я сел в самолет и отправился в это турне и до моего сегодняшнего возвращения у меня не получилось бы найти для этого время, как бы я ни старался. Вы думаете, что я не понимал на что иду? Что у меня будут проблемы? Расписание было автоматическим. Встреча следовала за встречей, дискуссия - за дискуссией. Спрос был очень велик. Мы открыли нашу программу по реабалитации наркоманов пресс-конференцией в Вашингтоне. После этого возник большой интерес. Новости распространялись и люди не давали нам времени, чтобы поспать. Подсознательный ум не позволял нам не делать садхану. Мы также решили дать шанс всем, кто хотел встретиться и поговорить со мной. Если кто-нибудь хочет знать что-то, мы обязаны поделиться с ним этими знаниями. Я думал, что у нас будет пять дней отдыха в Канаде, но к своему удивлению снова обнаружил, что расписание заполнено до отказа, и я сказал: "Хорошо, будем следовать нашему графику". Это было единственным путем, чтобы завершить нашу программу. Я прекрасно понимал, что заболею. У тела есть определенный запас прочности, но он ограничен. Если вы едете на выбившейся из сил лошади, вы можете начать бить ее, и наверное проедете еще несколько миль, но потом она начнет падать. Конечно бывает так, что человек заболевает, но не осознает этого. Здесь я испытываю огромное сострадание. Мы не знаем что и как нам есть и как переваривать эту пищу. Мы не знаем как жить, как заботится об этом теле, мы не беспокоимся о том, как работают наши железы, и в порядке ли наша нервная система. Мы даже на задумываемся достаточно ли хорошо происходит очищение или насколько сбалансирована наша активность и отдых. Все это в конечном итоге приводит к болезни. Именно здесь корень большинства наших проблем со здоровьем. В особенности это относится к сегодняшнему состоянию общества… Чтобы приблизится к пониманию йоги во всей полноте, вы должны понимать, что такое жизнь. Вы должны знать как устроены наши взаимоотношения с миром и что ценного может дать вам эта жизнь. Если вы знаете, чего вы хотите, не сомневайтесь, вы найдете это. Но если у вас нет нужных знаний, что вы можете сделать? Закрыть глаза и идти вперед? Куда идете? К побережью. Закончиться такое путешествие может где угодно, в том числе и высоко в горах. Вы должны всегда понимать в каком направлении вы движетесь. Ваш компас должен постоянно сообщать вам координаты, того места, где вы находитесь. Мы часто отрицаем или не понимаем основ нашей природы, лежащих в наших социальных привычках и способах взаимодействия с окружающим. Люди — прежде всего существа, способные верить, доверять. Это наш первый импульс и величайшая способность. Представьте, что мы нашли счастливого человека. Мы знаем, что это хороший человек и что он говорит правду. Мы можем довериться ему, и если он говорит нам что-нибудь, мы можем действовать руководствуясь его советами и тоже стать счастливыми. Затем мы можем поделиться этим с другими. Но, к сожалению, в действительности все часто происходит совсем иначе. Вместо того чтобы стать как можно более восприимчивыми, мы говорим что-нибудь вроде: "Ладно, а почему ты счастлив? Сначала убеди меня, а потом я буду слушать, что ты там говоришь". Мы постоянно неуверены, и скрыть это нам не удается. Мы не можем обсуждать что-то с другим человеком, не зная ничего о его личности. Наши первые вопросы — это: Кто ты? Потому что мы не знаем самих себя, не знаем, кто мы есть. Наша жизнь может протекать в одном из двух стилей. Мы можем действовать так, как если бы все, даже действительно святые люди были бы разбойниками. Или же наоборот, как будто все до самого последнего негодяя были бы святыми. И то, в каком из этих двух стилей работает ваш ум зависит от крепости вашей нервной системы. Некоторые люди идут по жизни, сохраняя устойчивость и достоинство в любой ситуации. Если вы спросите такого человека, как у него дела, он ответит, что все прекрасно. И если ему возможно придется столкнуться с чем-то по-настоящему опасным, вы скорее всего услышите: "О, меня это не тревожит. Я знаю, со мной все будет в порядке". Есть также люди, следующие другому стилю. И их жизнь протекает совсем иначе. Если вы им скажете: "Дорога свободна. Она надежна и проверена. Путешествие по ней — прекрасно," — они ответят вам: "Нет, нет, я не верю. Я не могу идти дальше." Неустойчивость ментальной позиции и структуры ума часто лежит в самом основании сознания личности. В Вашингтоне я консультировал одного человека. Это была небольшая семейная ссора, что-то совершенно обычное, Мы все выяснили, но этот мужчина сказал: "Я вижу, что она поняла ошибку и я знаю, что она не будет больше так делать, но все равно я не могу доверять ей". Она ответила с гневом и безнадежностью в голосе: "Это раздражает меня больше всего, он постоянно говорит, что не может доверять мне." Когда я поглубже погрузился в его личность, мне стало ясно, что его недоверие к женщинам развилось в результате того, как вела себя его мать, когда он был ребенком. В течение четырех часов я втолковывал ему, что его мать — это его мать, а эта женщина — его жена. Он сказал: "Да, это моя проблема, я не могу постоянно помнить об этом." — "Что ты такое говоришь? Неужели ты не понимаешь, что она — твоя жена, а не мать? Почему ты расстраиваешь эту женщину из-за своей матери?" Потом он рассказал мне, как потратил тысячи долларов, ходя от одного консультанта к другому, и все без каких-либо результатов. "Хорошо, — сказал я — я знаю другой путь. Пойди и купи четки." На следующий день он купил их. Я сказал ему: "Каждый раз, когда ты будешь говорить с этой женщиной, держи в руке четки. И когда ты захочешь что-нибудь сказать, забудь на мгновение об этом и вспомни, что ты держишь что-то в своей руке." "Что это даст?" — спросил он. Я ответил: "Это будет напоминать тебе, что ты говоришь со своей женой, а не с матерью. Очень просто. Когда ты захочешь ей что-нибудь сказать, возьми в руки эти четки и вспомни, что ты разговариваешь не с матерью, а с женой. Она твой партнер по жизни." — "Ну, — сказал он, — женщина есть женщина." "Но с этой женщиной ты делишь постель, а с матерью — нет, это могла быть только когда ты был совсем маленьким. Так что пожалуйста, будь взрослым." Я должен был проникнуть в самые основания его жизни и практически помочь ему справиться с неуверенностью. Дальше он мог начать новую жизнь самостоятельно. В каком бы состоянии ни находился ум, подсознание играет в его работе значительную роль. Обычно мы не осознаем этого вмешательства. Все мы думаем, что знаем свое прошлое. Но ничего такого, как "мое прошлое" просто не существует. Это прошлое — опыт, который опустился в подсознание и теперь не дает нам двигаться вперед в нашей жизни. К счастью в Кундалини йоге, мы знаем как обходится с подсознанием. Мы делаем из него тосты и с удовольствием съедаем их. У нас есть технические подходы к подсознательному уму, который сидит позади нашего сознания и вредит нам оттуда. Вот что такое подсознательный ум. Он сидит сзади и может отравить человеку всю его жизнь, вызывая снова и снова повторение уже пережитых ситуаций. Однако, если он будет правильно натренирован и мы будем заботится о нем, подсознательный ум может стать незаменимым помощником в нашей жизни. Другой момент, с которым мы должны разобраться в Кундалини йоге — это чувство собственной незначительности и ограниченности. "О, я так мал и слаб, я не могу сделать этого. Я так несчастен." Мы хорошо умеем играть в эту игру. И для этого есть три причины. Иногда мы играем в это, чтобы завоевать чью-то симпатию, иногда — чтобы на нас обратили внимание и наконец, когда мы действительно так себя чувствуем. Это делают все. Различие только в степени вовлеченности. Одни играют на один процент, другие — на все сто. Это значит, что ваши действия, направленные на реализацию возможностей вашего ума, пока что ограничены. Это происходит, пока вы не осознаете, что в действительности ваш ум не имеет пределов. Поймите меня правильно, нет на свете двух одинаковых людей ни ментально, ни физически. Есть только одно сходство: все мы можем достичь состояния бесконечного блаженства, нирваны. Для этого состояния есть около двухсот названий, и какое из них выбрать — в общем то совершенно безразлично. Речь здесь идет об одном и то же. Сейчас я затрону один спорный вопрос. Какой бы религии вы не следовали, как бы вы ее не называли, вы следуете тому, что помогает вам понять ваш источник в бесконечном. Эта религия должна освободить вас от ощущения собственной ограниченности и незначительности, она должна помочь вам, как человеческим существам, развиться полностью и совершенно. Вместо этого все обычно заканчивается предрассудками, разделением человечества на части, чувствами любви и неприязни на основе приверженности к определенным идеям, чувствам или практикам. Все это принесло человечеству гораздо больше вреда, чем все то добро, которое религии когда-либо намеривались осуществить. Сегодня мы не понимаем даже значения этого слова: "религия". Оно происходит от слова "religio", которое означает "бросать взгляд назад, к своему источнику." Где же ваш источник? В Духе! А где ваш конец? В Духе! Так в чем же тут проблема? О чем спор? Когда человек постоянен и при любых обстоятельствах чувствует свою связь с Единым, осознавая, свою принадлежность к бесконечному, такой человек никогда не будет несчастен. И это проверено опытом. Но если ум не развит, не натренирован так, что человек может познать свой бесконечный источник, мы находим прибежище во всех этих обрядах и ритуалах. Все храмы, церкви и синагоги, эти места богослужения были созданы с единственной целью: для развития коллективного сознания. Мы начинаем с индивидуальным сознанием, и затем через коллективное сознание мы можем достичь универсального. Люди, исповедующие одни и те же идеи, могли собраться вместе и, возвысив свои души, воздать хвалу Богу. В этом была исходная цель. Сегодня же люди собираются там для предвыборной борьбы или чтобы поспорить о том, кто должен стоять во главе общины. Или же отправляется служба, представляющая собой зачастую пустой. механистический ритуал. Исходное предназначение — практика и переживание коллективного сознания забыто. Люди запутались в этом. Когда человек не имеет своего собственного сознания или не может развить его до коллективного, такой человек не может достичь универсального сознания. Барьеры, ограничивающие отдельного человек, так и останутся стоять перед ним. Коллективное сознание и переживание бесконечного — это мост к универсальному сознанию и освобождению безграничного Я. В Кундалини йоге есть все необходимые нам техники, но часто возникает еще одна проблема, связанная с нашим умом. Нам трудно быть постоянными в чем-либо. Если ваша практика регулярна, если вы достаточно хорошо заботитесь о себе, вы будете получать большое удовольствие от жизни и увеличите ее длительность. Так что будем надеяться, что вы сделаете лучший выбор. Когда мы обмениваемся этими знаниями — это братство, это сосуществование. Здесь нет больших или меньших, это равное участие каждого. И если вы готовы войти в это сосуществование, то добро пожаловать. Если же нет, здесь нет никаких проблем: Вы — это вы, мы — это мы. Мы счастливы и вы тоже. Человек существует для того, чтобы помогать тем, кто нуждается в существовании. Я всегда считал и считаю, что заталкивать в людей знания против их воли, все равно что заставлять их принимать наркотики. И чего я хотел бы меньше всего, так это быть таким человеком. Никогда в своей жизни я не делал ничего подобного. Единственное, чего я хочу — это поделиться с вами некоторыми вещами, чтобы вы могли пережить их на своем собственном опыте. Главное в Кундалини йоге — это опыт. Ваш опыт проходит прямо через сердце. Это невозможно выразить никакими словами, ваше сознание не примет их. Разве что только ваш ум. Все что вам нужно, это расширить горизонты сознания для восприятия милости и понимания правды. Тогда вы сможете свободно планировать свою жизнь в той степени, как вам этого захочется. Вы сможете жить излучая созидательность и безграничность во всех аспектах вашего существования. Большое спасибо за этот вечер. Благослови вас Бог!
Занятия в Пензе проходят по адресам:
Зала «Мечта»
Адрес: Пенза, ул. Суворова 111а, Пн., Ср. - 18.00
Телефон: 39-15-04
E-mail: allatarhova@mail.ru
ПГПУ имени В.Г.Белинского
Адрес: Пенза, ул.Лермонтова 37, корпус, Вт., Чт. - 18.00 и Вт., Чт. 19.40
Телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Проводится набор в группу в зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" Воскресный класс - 10.30 - 12.00
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале профилактория)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
http://www.blogger.com/
Сергей Тарасов ( Sukh Sangat Singh )психотерапевт Единого Реестра профессиональных психотерапевтов Европы (ESP RU №116), член РПА, кандидат психологических наук, доцент кафедры прикладной психологии ПГПУ, сертифицированный инструктор кундалини йоги.
Комментариев нет:
Отправить комментарий