Нью-Йорк, нью-йог | Yoga Journal

Нью-Йорк, нью-йог | Yoga Journal

Нью-Йорк, нью-йог

В Нью-Йорке огромное количество студий йоги. Во многих из них представлены стили, которых не найти в России. Мы описали лишь несколько из них – те, что пользуются у ньюйоркцев особой любовью.

Jivamukti Yoga Center Оказавшись в Нью-Йорке, зайти в студию «Дживамукти» стоит хотя бы из любопытства: это место культовое для многих практикующих. Школа открылась в 1986 году и с тех пор сменила несколько адресов. Сегодня она располагается в самом людном месте Манхэттена, на пересечении Бродвея и 14-й улицы. Занятия проходят в просторных залах, но лучше записаться заранее, чтобы места хватило наверняка. Коврик брать с собой необязательно даже из соображений гигиены: общественные коврики отдают в стирку после каждого занятия, а аренда стоит символических 2 доллара. При студии есть кафе, где готовят самую вкусную веганскую еду в городе! www.jivamuktiyoga.com
Laughing Lotus «Смеющийся Лотос» располагается в сердце района Челси. Здесь практикуют динамичную виньяса-йогу. Когда-то давно основатели центра Дана и Жасмин преподавали йогу всем желающим совершенно бесплатно на крышах домов Манхэттена. Они всегда славились своей жизнерадостностью, которая, несомненно, отражается на всем, что они создают. Яркие цвета стен мгновенно поднимают настроение. В студии постоянно проходят вечера сатсангов и киртанов, для проведения которых Laughing Lotus приглашает извест­ных учителей, таких как Марк Уитвелл и Бхагаван Дас. www.laughinglotus.com
Kula Yoga Project Центр находится в самом модном районе Манхэттена – Трайбеке. Попав в эту маленькую студию, сразу ощущаешь, что каждая деталь интерьера тщательно продумывалась: потолок украшает мандала, а со стены улыбается Ганеша. Практикуют здесь динамичную хатха-йогу. Есть также программа для будущих мам, пользующая­ся особой популярностью в студии. Кроме того, здесь регулярно проводят сессии совместной медитации. Ну а любителям "пассивной йоги" стоит заглянуть к мастеру ­тай­ского массажа. www.kulayoga.com
Yoga Works Это одна из крупнейших сетей в Америке. В одном только Нью-Йорке 6 студий. Расписание везде довольно насыщенное. Здесь есть занятия буквально на любой вкус: и йога Айенгара, и аштанга-виньяса, и пауэр-йога, и авторский стиль под названием Ишта, созданный Аланом Фингером: комбинация асан, пранаямы и медитации. Есть даже пилатес. www.yogaworks.com
Exhale Еще одна крупнейшая сеть центров, созданная группой очень талантливых людей во главе с Шивой Ри. В настоящее время в Нью-Йорке работает 5 студий. В планах команды создание еще 20 по всей Америке в течение ближайших нескольких лет. Философия Exhale основана на вере в то, что разум и тело едины и что только при целост­ном подходе возможно достижение полной гармонии. Здесь огромный выбор спа и детокс-программ, различные классы йоги, в том числе автор­ский метод Core Fusion Yoga, который сочетает в себе элементы йоги и пилатеса и, как говорят, помогает очень быстро похудеть. www.exhalespa.com
Iyengar Yoga Institute Название говорит само за себя: здесь учат только йоге Айенгара по всем канонам. На стенах висят портреты Гуруджи и Мэри Данн, которая здесь преподавала. В двух залах есть все необходимое для практики, включая специальные веревки на стенах. Если вы планируете посетить несколько классов за время пребывания в городе, лучше приобрести абонемент на 3 урока и получить скидку. www.iyengarnyc.org
Bikram Yoga NYC Еще одна сеть студий, где заниматься предпочитают в теплой атмосфере. Бикрам-йога – одно из самых популярных направлений в Америке, и студий по всей стране предостаточно. Так, в Нью-Йорке их четыре. В отличие от тех, «кто любит погорячее», здесь ревностно блюдут традиции школы, и никаких других направлений йоги тут нет. На занятия лучше не опаздывать: двери зала, где искусственно поддерживается высокая температура, вам никто не откроет. www.bikramyoganyc.com
Some Like It Hot Yoga Маленькая и очень уютная студия, расположи­вшаяся в Верхнем Ист-Сайде. Тут проходят занятия в залах с температурой воздуха 40-43 градуса по Цельсию. Преподают как классическую бикрам-йогу, так и вариации на тему. Записываться на занятия нужно заранее, иначе вас просто не пустят в класс. Количество учеников строго ограничено: это редкая студия в Нью-Йорке, где заботятся о том, чтобы у каждого ученика было достаточно пространства для практики. www.somelikeithotyoganyc.com
Virayoga Virayoga – единственная студия анусара-йоги в Нью-Йорке. Осно­ва­тельница центра – сертифицированный преподаватель анусара-йоги Елена Брауэр. Ее занятия пользуются бешеной популярностью. А учитывая, что количество учеников в классе никто не ограничивает, занимаются здесь буквально коврик к коврику. И это при том, что зал довольно большой. www.virayoga.com
Golden Bridge Yoga Center Создатель этой школы Гурмукх Каур. Эта необыкновенная женщина снискала популярность и признание во всем мире благодаря своему редчайшему дару учителя. Она знаменитый наставник знаменитых людей. Среди ее учеников Мадонна, Синди Кроуфорд, Дэвид Духовны. В расписании трехэтажного центра в основном кундалини-йога, но есть занятия и хатха-йогой. На семинары по медитации и пению мантр нужно записываться за несколько месяцев, поскольку желающих бывает очень много. www.goldenbridgeyoga.com
OM Yoga Center Хозяйку студии Синди Ли, возможно, многие помнят: именно она приезжала в Москву и проводила мастер-классы, приуроченные к открытию Yoga Journal 4 года назад. В центре преподают ОМ-йогу – стиль, созданный самой Синди, в котором хатха-йога сочетается с буддистской медитацией. Классы делятся по уровням сложности, а совсем недавно в дополнение к уже существующим программам открылся класс «Догтаун-йога», в котором занятия проводят по очереди учителя и опытные ученики, предлагая и пробуя новые последовательности. www.omyoga.com
Dharma Mittra Yoga Дхарма Миттра – один из легендарнейших преподавателей наших дней. Так что, если вы хотите позаниматься под руководст­вом живой легенды – вам сюда. В самой студии, впрочем, ничто не указывает на масштаб личности ее владельца: небольшое помещение выглядит более чем скромно, но обстановка в данном случае не имеет никакого значения. Практикуют здесь динамичные последовательности, созданные самим мастером. Классы делятся по уровням сложности. Попасть на занятия к самому Дхарме вполне реально: он ведет уроки несколько раз в неделю, иногда по два раза в день. Главное – не забудьте записаться заранее на сайте студии. www.dharmayogacenter.com

Нет времени осваивать нью-йоркские студии йоги? Это не повод прерывать практику – в лучших отелях города всегда есть возможность позаниматься с преподавателем.

Mandarin Oriental

Отель расположен на верхних этажах одной из башен Time Warner Center, которые находятся в самом центре Манхэттена, на Columbus Circle. Интерьеры оправдывают название отеля: здесь очень много восточных мотивов. Но главное достоинство сьютов – это окна в пол со сногсшибательными видами на город и, если повезет, на Центральный парк. Кроме того, в отеле огромный спа-центр, в меню которого всевозможные виды массажа: от тайского и китайского шиатсу до ароматерапии. При желании можно записаться на консультацию к доктору традиционной китайской медицины. В отеле можно позаниматься и йогой. Но не рассчитывайте на привычную практику асан: здесь сочетают тайский йога-массаж с акупрессурой и асанами, причем все асаны инструктор буквально сделает за вас – развернет и вытянет собственными руками. Вам остается только расслабиться и получать удовольствие.
www.mandarinoriental.com

В башнях, которые ньюйорк­цы уже прозвали «новыми близнецами», видимо, отчаявшись дождаться реконструкции старых, есть и большой шопинг-центр, так что при желании погулять по магазинам идти далеко не придется. Но основная достопримечательность, о которой пишут почти во всех гидах, – это бар отеля. Вечерами сюда стекаются туристы, чтобы полюбоваться видом ночного города с высоты птичьего полета.

Four Seasons

Еще один отель с окнами от пола до потолка. Правда, чтобы получить номер с захватывающим видом на город, лучше выбрать этаж повыше. Отель большой, но, несмотря на это, очень уютный. Как известно, сеть Four Seasons знаменита своими спа-центрами, и нью-йоркский отель – не исключение. Здесь есть все процедуры, какие только можно представить, плюс довольно неординарные варианты. Например, полуторачасовая процедура Jet Lag, предназначенная для тех, кто испытывает дискомфорт в связи с разницей во времени. Можно позаниматься и йогой, которую, кстати, ведет преподавательница из России с тринадцатилетним стажем практики. Причем придет она прямо к вам в номер, прине­ся с собой несколько ковриков на выбор, воду, обогащенную кислородом, и вспомогательные материалы. Прежде чем начать занятие, учитель поинтересуется вашим уровнем практики и возможными пожеланиями – и построит занятие соответствующим образом.
www.fourseasons.com

Культурная программа в Нью-Йорке может быть очень обширной – здесь огромное количество музеев и галерей, но, даже если вы приехали в город всего на пару дней, выберите время, чтобы посетить музей Гуггенхайма и MoMA: музей современного искусства. Благо оба расположены в непосредст­венной близости от отеля.

Jumeirah Essex House

Отель расположен в непосредственной близости от Центрального парка (ближе буквально некуда), в старинном особняке Essex House, который в середине прошлого века снискал славу самого высокого здания в Нью-Йорке. Отличительная черта отеля: любовь к современному американскому искусству – лобби вполне может посоревноваться с любой из арт-галерей. Здесь регулярно выставляются молодые художники, причем основная тема всех инсталляций, картин и фотографий – Центральный парк. Кстати, летом именно преподаватели из Jumeirah устраивают открытые уроки йоги в парке. Позаниматься можно и один на один с учителем в зале. В спа-центре во всех процедурах используется полностью натуральная косметика австралийской марки Sodashi (в переводе с санскрита «цельность, чистота, сияние»).
www.jumeirah.com

Ritz Carlton

«Ритц» находится не только через дорогу от Центрального парка – отсюда буквально рукой подать до Пятой авеню, а значит, под боком все главные магазины Нью-Йорка. В спа-центре используют только швейцарскую косметику La Prairie. Причем это первый La Prairie Spa в США. На процедуры лучше приходить за 15-30 минут до назначенного времени. Во-первых, здесь сделают все для того, чтобы вы максимально расслабились и настроились на предстоящее удовольствие. А во-вторых, если вы опоздаете к назначенному сроку, время процедуры сократится. Впрочем, пропорционально сократится и ее стоимость. Если же вам не хочется никуда выходить, спа устроят прямо у вас в номере. В фитнес-центре работают преподаватели йоги и инструкторы по пилатесу. А восcтановить силы после долгого перелета можно в сауне.
www.ritzcarlton.com

Номер: №27 июль/август
Авторы: Екатерина Колокольцева

Занятия проходят по адресам:

Зала «Мечта»
Адрес: Пенза, ул. Суворова 111а, Пн., Ср. - 18.00
Телефон: 39-15-04
E-mail: allatarhova@mail.ru
ПГПУ имени В.Г.Белинского
Адрес: Пенза, ул.Лермонтова 37, корпус, Вт., Чт. - 18.00 и Вт., Чт. 19.40
Телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Проводится набор в группу в зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА"
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале профилактория)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
http://www.blogger.com/