Стиль жизни | Yoga Journal

Стиль жизни | Yoga Journal http://www.yogajournal.com/

Дыхание
	Как рыба в воде Фридайвинг - ныряние на глубину без всяких приспособлений. Это реальный шанс почувствовать природу вещей и изменить себя. далее » 4 комментария »
	Дыхание жизни Подавленность, тревога и усталость – эти состояния знакомы всем. Но знаете ли вы, что обладаете безопасным, эффективным и абсолютно бесплатным средством от психологических проблем? далее » 4 комментария »
	Затаив дыхание Преподавательница йоги Барбара Бенаг в течение двадцати лет страдала от тяжелых приступов астмы. Устав бороться с недугом при помощи медикаментов, она решила докопаться до самой сути проблемы. В результате Барбара разработала программу пранаямы, с помощью которой вы научитесь правильно дышать и контролировать симптомы. далее » 8 комментариев »
	Домашняя работа Пранаяму - управление жизненной энергией, или праной, – сравнивают с укрощением дикого животного. Осваивать сложные дыхательные техники следует только с опытным учителем. Но первые шаги можно сделать самостоятельно, воспользовавшись нашим детальным руководством. далее » 3 комментария »
	Вспомнить все Холотропное дыхание помогает нам принять самые тяжелые моменты в жизни, пережив их еще раз. далее » 13 комментариев »
	Пульсация жизни Дыхание - основа основ. Оно не только заставляет работать организм, но благодаря пранаяме может оказаться источником душевного здоровья. далее »
	Сигнал: тревога Повышенная тревожность лишает сна и покоя, мешает радоваться жизни. Правильное дыхание станет куда более эффективным решением проблемы, чем успокоительные таблетки. далее » 5 комментариев »
	Дышите - не дышите Все школы йоги согласны с тем, что дыхательная практика расширяет границы сознания. На этом единодушие заканчивается: каждая из школ дает свою трактовку техники пранаямы. далее »
	Новая ступень Айенгар сравнивает Вилома-пранаяму с восхождением и спуском по высокой лестнице с остановкой на каждой ступеньке. далее »
	Энергия жизни Пранаяма - это нечто большее, чем просто дыхательные упражнения. Древние техники пробуждают скрытые потоки энергии и открывают в нас качества, о которых мы и не подозревали. далее » 1 комментарий »

Занятия проходят по адресам:

Зала «Мечта»
Адрес: Пенза, ул. Суворова 111а, Пн., Ср. - 18.00
Телефон: 39-15-04
E-mail: allatarhova@mail.ru
ПГПУ имени В.Г.Белинского
Адрес: Пенза, ул.Лермонтова 37, корпус, Вт., Чт. - 18.00 и Вт., Чт. 19.40
Телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Проводится набор в группу в зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА"
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале профилактория)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
http://www.blogger.com/