Ланна Камилина | Yoga Journal

Ланна Камилина | Yoga Journal

Ланна Камилина

«Семь лет практики научили меня быть счастливой, несмотря ни на что».

К своему первому классу йоги я готовилась два года: читала книги, общалась с людьми, для которых практика стала образом жизни. В феврале 2000 года это случилось и со мной. Первое время я приходила в класс пять раз в неделю. После утреннего занятия мне хотелось прийти на вечернее. Практика, словно наркотик, давала постоянное ощущение эйфории, и в то же время это был отдых и релаксация. Я обрела силы, чтобы начать новый путь и освободиться от накопившегося хлама и ненужных мыслей. Очень скоро в моей жизни стало больше радости и общения со счастливыми людьми. А ведь когда-то давно счастье было для меня мимолетным ощущением, на долю секунды озаряющим знаковые моменты жизни. Семь лет практики кундалини-йоги научили меня быть счастливой независимо ни от чего. Красивое и таинственное слово «кундалини» переводится с санскрита как волос возлюбленной или змея, поднимающаяся по чакрам к лепесткам лотоса. Когда это происходит – ничто не имеет значения. Каждое мое утро начинается с дыхания огня, мантры и крии. И все же я предпочитаю занятия в группе.

Мантра, звучащая в 20–30 или 100 голосов, – это мощные вибрации позитивной энергии, очищающие все вокруг. За то время, что я занимаюсь, мне удалось посетить огромное количество тренингов и семинаров. И каждый раз я открывала в себе что-то новое. Больше всего меня вдохновила практика хождения по раскаленным углям. Когда пятьдесят голосов, произнося мантру, слились в один, я легко взошла на красную светящуюся дорожку и прогулялась по ней несколько раз. Оказалось, что хождение по углям – это терапия: на стопе располагается множество активных точек, каждая из которых соответствует определенному органу.

А после того как мне удалось выполнить статичную крию, которая длилась 62 минуты, я поняла, что жизнь – это праздник и что проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день, не более чем игра! Думаю, что успехом своей книги «Сервис класса люкс. Розовая книга менеджера» я также обязана практике. Тексты приходили во время крий, асан, после Шавасаны. Сейчас я безошибочно определяю людей, практикующих йогу. Беседы с ними искренние и бесконечные, полные оптимизма и взаимопонимания. Приятно работать в таком окружении, ведь йога учит жить и помогает сохранять равновесие и достоинство в любой ситуации. Поэтому мои бизнес-тренинги на 30% состоят из йоговских практик. Это – «социальная йога», ее цель – служение своему делу. Бизнес – это тоже Гуру, которого мы любим, уважаем и о котором заботимся.

Номер: №12 март/апрель 2007


Занятия проходят по адресам:

Зала «Мечта»
Адрес: Пенза, ул. Суворова 111а, Пн., Ср. - 18.00
Телефон: 39-15-04
E-mail: allatarhova@mail.ru
ПГПУ имени В.Г.Белинского
Адрес: Пенза, ул.Лермонтова 37, корпус, Вт., Чт. - 18.00 и Вт., Чт. 19.40
Телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Проводится набор в группу в зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА"
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале профилактория)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
http://www.blogger.com/