Научные публикации о практике кундалини йоги

УДК 159.9.019:616-039.76

НЕКОТОРЫЕ ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ И ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ В ТЕРАПИИ ПОГРАНИЧНЫХ РАССТРОЙСТВ И РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ НАРКОМАНИИ

Тарасов СВ., Березина В.Н. (Пенза, Россия)

Внедрение современных технологий в традиционную психотерапевтическую модель представляет ряд сложностей. Авторами была проделана большая работа по внедрению практики телесно-ориентированной терапию и холлотропного дыхания в кчинику лечения неврозов Областной психиатрической больницы. Работа посвящена описанию преодоления трудностей психологического и биологического характера.

Tarasov S. К, Berezina V.N. (Penza, Russia). SOME PECULIARITIES OF USE OF COR­PORALLY-FOCUSED THERAPY AND HOLLOTROPE BREATH IN THERAPY OF BOR­DER-LINE DISORDERS AND REHABILITA TION IN THE CASE OF DR UG ADDICTION.

The introduction of modern technologies represents a number of complexities to traditional psychotherapeutic model. Authors had been did the big work on introduction of practice body-oriented therapy and "heliotrope" breath in clinic of treatment of neurosises of Regional psychiat­ric hospital. This work is devoted the description of overcoming of difficulties of psychological and biological character.

Телесно-ориентированная терапия - это современный многогранный психотерапевтический метод, базой которого является психотерапевтический подход Виль­гельма Райха и Александра Лоуэна. Учитывая теоретические и практические нара­ботки данных авторов, мы дополнили работу в группах приемами «белой кундалини йоги», основы которой мы освоили на занятиях Якова Маршака и представляющей собой фактически особым образом структуированную систему гимнастических уп­ражнений. Именно прагматично действующий прием данной гимнастики и позволяет эффективно воздействовать как на физическое, так и на психическое состояние чело­века. Определенным образом выстроенная система занятий позволяет научить паци­ентов осознавать себя и управлять своим физическим состоянием, что и создает осно­ву для использования в дальнейшем холлотропной терапии как таковой. Особенно­стью и сложностью этого подхода является обязательное включение выполнения уп­ражнения ведущего-психотерапевта, это же является и залогом успешного результата.

Задача нашего исследования рассказать об особенностях проведения психоте­рапевтических групп на базе 3 отделения неврозов Областной психиатрической боль­ницы. За это время прошло 253 человека через телесно-ориентированную терапию у доктора Березиной В.Н. и 270 больных в группе, использующей телесно-ориентированную терапию и холотропное дыхание, под руководством Тарасова СВ.

Первоначальной целью проводимой терапии и исследования было определение эффективности комплексной психотерапии при отдельных нозологических формах неврозов. Помимо традиционных методов психотерапии (рациональной, суггестив­ной, аутогенной релаксации) применялись: личностно - ориентированная (реконст­руктивная) психотерапия по Б.Д.Карвасарскому, методики экзистенциально-гуманистической направленности, в частности, гештальт-терапия Ф.Перлза, духовно-ориентированная психотерапия М.Пасса и телесно-ориентированная терапия с адап­тированной в клинике модификацией холотропной терапии по С.Грофу [3].

Вышеперечисленные психотерапевтические техники объединяет принцип це­лостного подхода к личности; воздействие как на рационально-когнитивные сферы психики больного, так и на чувственно-образные процессы и феномены воображения.

Особенности данного комплексного подхода в психотерапии неврозов и реаби­литации наркоманов нами были опубликованы ранее [1]. Хотя до конца 60-х годов трансперсональная психологияне оформилась как отдельная дисциплина, транспер­сональные тенденции в психологии существовали уже несколько десятилетий. Воз­никла она на стыке бихевиоризма, психоанализа и гуманистической психологии. Са­мыми видными представителями этого направления были: Алан Уотс, Карл Юнг, Роберто Ассаджиоли, Абрахам Маслоу. Мощным рычагом для нового движения послу­жили клинические исследования с применением психоделических препаратов (ЛСД), методов холотропного погружения и ребёфинга (Станислава и Кристины Гроф).

Холотропная терапия (Х.т.) (от греч. holos - весь, целый и tropos - поворот, на­правление) [2, с.88]. Данная стратегия психотерапии, разработанная С. Грофом (Grof S.), использует для достижения терапевтического эффекта измененные состояния сознания, вызываемые:

- с помощью управляемого дыхания;

- провоцирующей музыки и других форм звукового воздействия;

- специфических приемов работы с телом и рисования мандал в заключительной части сеанса (произвольных рисунков - отчетов о проведенных сеансах).

Принципиальные подходы Х.т. соответствуют психоделической психотерапии. Дословный перевод термина Х.т. в интерпретации авторов - терапия, направленная на овсстановление целостности. В качестве синонима используется также термин «холотропная интеграция». По автору, Х.т. - важная и эффективная альтернатива тра­диционной глубинной (аналитической) терапии, в центре которой вербальный обмен между психотерапевтом и человеком, который обращается за помощью.

В психотерапевтической энциклопедии написано: «ряд гипотез представляются интересными, но, безусловно, требует дальнейшей клинической проверки, поскольку в имеющейся литературе практически не говорится об ее эффективности. Теория и методика Х.т. обнаруживают определенное сходство с ребефингом, но более разрабо­таны и детализированы. Сомнения возникают относительно возможностей переноса концепции Х.т. на объективные, существующие в действительности закономерности функционирования человеческой личности» [2, с.91]. Частично мы попытались отве­тить на эти вопросы в нашем труде [1].

Психотерапия для больных наркоманией имеет свои особенности. Как пишет К. Гроф в своей работе «Жажда целостности. Наркомания и духовный «путь»»: «Ис­целиться означает обнаружить в себе эту идею божественного, эту целостность, присутствующую внутри каждого из нас. Задача нашего исцеления или духовного путе­шествия - снять препоны между нами и нашим глубинным «Я». Дамба между нами и нашим внутренним источником построена из гнетущих нас эмоций, переживаний, воспоминаний, которые сковывают нас и создают в нашей жизни страдания и огорче­ния» (С. Гроф, 2008).

Одна из задач психотерапии - разрушить эту дамбу, выпустить из глубины своего Я такие сильные эмоции, как страх, гнев, воспоминания об оскорблениях, стыд и т.п. Выпустив этих «джинов» можно сделать свободным поток энергии, который удерживал эти эмоции внутри «Я» и использовать на конструкцию новой личности. Благодаря этому процессу страдающие наркозависимостью начинали осознавать то болезненное, что обусловливало их прием наркотиков в качестве попытки собрать единое «Я» и позволило сделать важный шаг к выздоровлению: убрать знак равенства между личностью и зависимостью, отделить себя от своей болезни, понять, что они -нечто гораздо большее, чем лежит на поверхности их поведения, поступков.

Чем отличается метод холотропной терапии? Терапевту не нужно копаться в закрытой, малоконтактной душе наркомана, выискивая зацепки возможных причин его выбора. Пациент, погружаясь самостоятельно в сферу своего бессознательного, обнаруживает «закоулки», «задворки» своего «Я». Наступает четкое понимание своих истоков, а соответственно причинно - следственной связи. Больные делают удиви­тельные откровения о себе, своей жизни, после чего удается найти целостность «Я», а значит, и отказаться от приема наркотика. Прошедшие курс холотропной терапии называют этот процесс «просветлением».

Методика холотропной терапии, благодаря гипервентиляции легких и интервен­ции специально подобранной музыкой, субъективно оценивается как процесс катар­сиса, в результате которого достигается зачастую состояние эйфории, а именно этого обычно добиваются наркоманы при введении различных психоактивных веществ или наркотиков. Поэтому пройдя один процесс, больные стремятся участвовать в нем снова, до достижения внутреннего равновесия.

Разработанный комплексный подход использовался как у больных с различными формами неврозов, так и у больных химической зависимостью в период реабилита­ции [1, 3]. На наш взгляд важным является ответить на некоторые практические во­просы. Первый из них мы задали сами себе в процессе начала работы и вместе с авто­ром всемирно известного учебника но психиатрии Каплана размышляли — гипервен­тиляция может приводить к резкому нарушению гемостаза и провоцировать психопа­тологические нарушения? Ответ на данный вопрос можно получить из работ отечест­венных авторов: Владимира Козлова, Юрия Бубеева «Изменённые состояния созна­ния: психология и физиология» (1997). Данная работа была написана на основании семилетних исследований добровольцев. Основные исследования физиологии и пси­хофизиологии дыхания были проведены в Московском институте авиационной и космической медитации. В ней подробно раскрываются результаты комплексного ис­следования физиологических систем организма: Функции внешнего дыхания, газооб­мена, энергетики и метаболизма, а также исследование ЭЭГ у лиц с «безостановоч­ным дыханием».

Следующим очень важным вопросом является достижение измененных состоя­ний сознания именно в клинике неврозов, а не с здоровыми людьми. Так как пациен­ты в отделении неврозов в подавляющем большинстве принимают транквилизаторы и антидепрессанты с целью купирования имеющейся невротической симптоматики, что приводит к торможению большинства психологических функций. Вот здесь и оказа­лось важным сочетание двух психотерапевтических технологий: телесно-ориентированная терапия и холотропное дыхание.

Литература

1. Николаев, В. М., Тарасов, С. В., Холотропная терапия: учебно-методическое пособие. -Пенза: ПГГТУ им. В.Г. Белинского, 2006.

2. Психотерапевтическая энциклопедия. // Под общей редакцией Б.Д. Карвасарского. -СПб.: Питер Ком, 1999. - С. 88-95.

3. Николаев, В.М., Тарасов, СВ., Сгибов, В.Н. Комплексный подход в психотерапии нев­розов // Актуальные вопросы современной психиатрии и наркологии. - Пенза, 1999. -С.16-18.

https://picasaweb.google.com/104928754866159566755/2009_#
Занятия проходят по адресам:

Зала «Мечта»
Адрес: Пенза, ул. Суворова 111а, Пн., Ср. - 18.00
Телефон: 39-15-04
E-mail: allatarhova@mail.ru
ПГПУ имени В.Г.Белинского
Адрес: Пенза, ул.Лермонтова 37, корпус, Вт., Чт. - 18.00 и Вт., Чт. 19.40
Телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Проводится набор в группу в зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА"
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru

Ведущие Кундалини йога классов:

Сергей Тарасов ( Sukh Sangat Singh )психотерапевт Единого Реестра профессиональных психотерапевтов Европы (ESP RU №116), член РПА, кандидат психологических наук, доцент кафедры прикладной психологии ПГПУ, сертифицированный инструктор кундалини йоги.
Алла Тархова кандидат исторических наук, инструктор кундалини йоги

Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале профилактория)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)

http://kypenza.blogspot.com/