пятница, 6 декабря 2013 г.

Откуда же берутся боли в спине?

Так откуда же берутся боли в спине?
Из межпозвонковых отверстий выходят нервные корешки, состоящие из – чувствительных волокон, двигательных волокон и вегетативных волокон. Они выходят со спинного мозга затем в спинномозговое отверстие, а далее на периферию. То есть они нервируют всё тело человека и все внутренние органы. Вот почему мы говорим, что если у человека имеется много болезней, то надо искать заболевания позвоночного столба. И вот почему мы говорим, что чтобы человек был здоров для этого нужно иметь здоровый позвоночник.
 Официальная медицина утверждает, что остеохондроз – это хроническое заболевание, то есть неизлечимо. Что он чередуется промежутками – своими ремиссиями и обострениями, и всю жизнь сопровождает человека. Поэтому то, что будет сказано далее идёт врознь с данным утверждением медицины. Данную трактовку «официальной медицины» можно легко опровергнуть и ниже мы рассмотрим основой тезис – почему это так. А так же рассмотрим программы и методы лечения. Что же происходит в дисках позвоночника, когда наступает остеохондроз и возникают грыжи диска? Причиной заболевания позвоночника – сколиоза у детей и остеохондроза у взрослых – является нарушение обмена веществ в дисках позвонка. При этом нарушается три вида обмена веществ: водно-солевой, углеводный и минеральный.
Водно-солевой – это значит, что в результате каких либо провоцирующих факторов, а их очень много (травма, переохлаждение, стресс, врождённая патология), происходит потеря внутри-дисковой жидкости. В результате этого фиброзное кольцо сморщивается и повышается внутри-дисковое давление. Под влиянием этого (повышение внутреннего давления) внутренние слои фиброзного кольца теряют свою структуру и там образуются трещины. А так как имеется трещина, то внутреннее давление выталкивает туда часть студенистого ядра – это начало образования грыжи. Это состояние называется «протрузией» дисков. Это первая стадия грыжи дисков. Нарушение обменных процессов и повышение внутреннего давления – вот две причины данного процесса. Клинически – эта ситуация проявляется болью, но только боль локальная, простыми словами – болит поясница. Причём боли могут быть длительные, ноющие, но жить с ними можно. И учитывая то, что наши люди очень и очень терпеливы, то они не обращаются за помощью. Ну, поболит и перестанет, у всех такое бывает. Или своими средствами – обезболивающим кремом потёр, помассировал и т.д. Но если бы, в этом состоянии человек обратился к невропатологу, и попал, конечно же, к «думающему невропатологу», а не к тому, что скажет: «сейчас ничего не видно, а вот когда боли будут нестерпимыми, то придёте ещё раз». Так вот если больной попадет к хорошему врачу именно в этом состоянии, то это состояние очень легко восстановить (целостность этого диска). Между интенсивностью болевого синдрома и величиной внутри-дискового давления прямая связь. Чем выше давление, тем сильнее боль. И эта связь даёт нам возможность контролировать применение тех средств, которые мы применяем. То есть – если вы что-то с собой делаете, и при этом боль уменьшается – это значит для вас хорошо. А если вы что-то делаете, а боль увеличивается то это очень плохо. И не слушайте вы тех, кто говорит, что это якобы обострение, которое скоро пройдёт. Всякая боль в организме – это сигнал к тому, что что-то не так с вашим организмом. В нашем случае – боль – это сигнал о том, что в диске повышено давление. И это давление ведёт ко второй стадии заболевания – грыжа.
 А вторая стадия «пролапс» – грыжа – это разрыв фиброзного кольца и выпадение студенистого фрагмента в межпозвонковое отверстие. А в этом отверстии проходят нервы, сосуды. Выпадение студенистого фрагмента в межпозвонковое отверстие препятствует нормальному прохождению нервных сигналов между головным мозгом и органами человека. И если наступает вот такая ситуация, то здесь боли будут уже обязательно с периферическим компонентом. То есть у вас боли уже будут отдавать – в ногу, если это поясница, в руку, если это шея, в сердце, если это грудной отдел. Так же может быть такое явление как онемение ноги или руки. Или мурашки ползают по руке или ноге. Чувство зябкости, холода в конечностях, или наоборот, чувство жара. И даже может быть такое явление как стенокардия, но это не стенокардия. Данное проявление называется – ложной стенокардией – связанно это с пережиманием нервного корешка, который нервирует сердечную мышцу. В зависимости от того, какие именно волокна пережимаются, такие и будут проявления. Например, если это двигательные волокна, то человек будет чувствовать слабость в мышцах или может просто упасть, как подкошенный; если это чувствительные волокна, то это нарушение рефлексов, чувствительности; а если это вегетативные волокна, что самое страшное, то у человека заболевают внутренние органы. Это и язвенные болезни, и гастриты, заболевание органов дыхания. Бывает так, что женщина, например, десять лет лечит эрозию шейки матки или фибромиому, а толку от лечения нет. Почему? Да потому, что, прежде всего, нужно полечить ей поясничный отдел позвоночника, нужно освободить нервные корешки. Практически все хронические не специфические болезни – это заболевание позвоночника. Это была вторая стадия дисковой грыжи. И если и здесь не делать патогенетического лечения, патогенез – это механизм развития болезни, если лечение не направить на «механизм», то тогда наступает третья стадия.
 Третья стадия – полный разрыв фиброзного кольца, выпадение студенистого ядра за пределы фиброзного кольца. И это сопровождается такой болью, что иногда и наркотики не помогают. В данной стадии может наступить полный паралич, и даже смерть. В данном состоянии восстановить диск практически невозможно. При разрыве фиброзного кольца, выпадении студенистого ядра можно считать диск потерянным полностью, потому что нарушена его структура. Чтобы не дойти до этого состояния, то ещё пока идёт период первой или второй стадии, необходимо патогенетическое лечение, которое упоминалось выше.
 Как же лечат это состояние? В поликлинике – это лечат диклофинатом (уколы, порошки, таблетки и т.д.). А диклофинат для организма – это яд, который выводит из строя внутренние органы. А толку от этого НИКАКОГО. Потому что диклофинат, как и все прочие аналгетики, и противовоспалительные средства, они направлены только на нервные корешки. Нужно убрать причину, а не симптомы. При лечении диклофинатом и прочими подобными средствами, выпячивание студенистого ядра не убирается, а следовательно не убирается и причина боли. И поэтому, рано или поздно, это состояние возвращается. Вот почему в «официальной медицине» остеохондроз называют неизлечимой, хронической болезнью.
Но это не так. Мы утверждаем, что при помощи определённой программы (изложена ниже), и тех методах, которые мы сейчас рассмотрим, можно полностью восстановить целостность диска (первые две полностью, третья лишь частично). Всё зависит от Вас. От того, как вы понимаете механизм развития и как вы делаете это в своей повседневной жизни.
Итак – для того чтобы восстановить диск необходимо два условия. И если одно из этих условий не выполняется, то тогда лечение не даст такого результата, какого мы ожидаем. Что же это за два условия?
Первое условие – это снижение внутри-дискового давления. Из выше сказанного мы помним, что причина повышения внутри-дискового давления – это нарушение обмена веществ в самом диске. Повторимся, что между интенсивностью болевого синдрома и величиной внутри-дискового давления прямая связь. Чем выше давление, тем сильнее боль. В экспериментах на людях было доказано, что существует механический способ снизить внутри-дисковое давление. Но при этом не существует ни одного лекарства, которое бы снизило внутри-дисковое давление. И для того чтобы снизить это давление нужно просто, механически растянуть позвоночник. Повторяем – растянуть. Лечение позвоночника, болей в позвоночнике, с помощью растяжения, известно со времён Гиппократа. Здесь ничего нового нет. Придумано было лишь способы растяжения. Но если нарушено фиброзное кольцо диска, то неправильная нагрузка, а растяжение всегда связана с нагрузками, может привести к увеличению разрыва фиброзного кольца, и формированию грыжи диска с полным разрывом фиброзного кольца. Вот почему официально считается, что если у человека имеется такая ситуация, вытяжение, которое проводят в стационарах, санаториях, противопоказано. Ну и какой же выход? А выход такой. Существуют определённые физические упражнения, которые приводят к снижению внутри-дискового давления. Это особые упражнения, упражнения статические, не динамика. То есть, принятие определённой позы, и эта поза приводит к снижению внутри-дискового давления. Например, разгрузка позвоночника на наклонной плоскости (доска Евминова). Суть не в том, что доска лечит, а в том, что применена методика наклонной плоскости. Купите ли вы «доску Евминова» или сделаете её сами, и будете делать растяжения позвоночника, это не важно, важно то, под каким углом вы установите эту доску (то 15° до 30°), во избежание разрыва фиброзного кольца. И вот под таким углом вы и будете выполнять специфические упражнения, упражнения, когда человек что-то делает и этого даже незаметно со стороны, что он что-то делает. Это не те движения, к которым мы привыкли (движения ног и т.д.). Все типичные упражнения – велосипед, ножницы и т.д., они повышают внутри-дисковое давление. Так вот, если делать статические упражнения они тренируют глубокие мышцы спины. То есть происходит снижение внутри-дискового давления (за счёт растяжения) и тренировка мышц (за счёт упражнений) которые потом будут поддерживать достигнутый результат. Всё вроде бы просто, но есть одно «Но». Для того чтобы достичь этого эффекта, человек должен заниматься много раз в день, по немножко (по 5-10мин. 5-8 раз вдень). А как лечат остеохондроз в поликлинике – 2-3 раза в неделю по 45мин. Да логически подумайте, как можно добиться какого-то результата при таких не регулярных и агрессивно-длительных нагрузках. Вот почему этот момент полностью зависит от человека. Если он построит свою жизнь так, что утром он позанимается три раза по 5-7мин. через 30мин., а затем он придёт с работы в пять или шесть часов вечера и, через каждый час, опять будет занимается упражнениями, то результата можно достичь. Так же не стоит забывать и о размере грыжевого выпячивания. Оно может быть как 2мм так и 20мм. Если грыжа среднего размера, то такой режим должен продолжаться около 6мес. Но, затем, чтобы это состояние не возникло вновь, в будущем, человек должен выполнять эти упражнения 2-3 раза в день всю жизнь.
Ранее мы говорили о двух условиях, и одно мы разобрали. В норме, внутри-дисковое давление составляет 3кг на 1см², а при повышении внутри-дискового давления, давление может увеличиться в десятки раз. При растяжении происходит обратный процесс, то есть падение внутри-дискового давления от нормы в несколько раз, вакуумизация, втягивание студенистого ядра обратно, на своё место. Студенистое ядро мы втянули, но трещина в фиброзном кольце то осталось. Вот почему необходимо второе условие. Причина разрыва фиброзного кольца и образование грыжи это нехватка строительного материала в организме человека. Нехватка минералов, микроэлементов, витаминов, ферментов и аминокислот, из которых строятся клетки – это основная причина образования разрывов, трещин и иных дефектов фиброзного кольца. И вот если в этот момент, вакуумизации грыжи, не дать человеку вот этот набор нутриентов, для того чтобы он (организм) зарастил эту трещину в фиброзном кольце, то выпячивание студенистого ядра и образование грыжи произойдёт вновь. А если бы человек употреблял этот, так необходимый, набор «строй материала», до образования трещины, то проблем с позвоночником он бы и не знал вовсе. Насыщение организма необходимыми нутриентами «стройматериалом» - это второе условие в лечении межпозвонковых грыж. Можно самому подобрать программу насыщения организма «стройматериалом» из того спектра препаратов, которые предлагает нам аптека. Но мы предлагаем воспользоваться программой разработанной компанией Nature`s Sanshine Products (NSP) и использованием её же продукции. Эту компанию мы рекомендуем с учётом того, что:
1. эта компания единственная на территории Украины, которая имеет, гарантировано качественную и эффективную продукцию (не имеющую подделок и аналогов по качеству). И качество, и эффективность этой продукции намного выше тех препаратов, которые продают в аптеках. И при этом стоимость всего курса, именно курса, а не одной баночки, обойдётся дешевле (дешевизна достигнута за счёт распространения продукции компании NSP посредством сетевого маркетинга).
2. полный спектр необходимых препаратов.
3. курс разработан непосредственно специалистами компании NSP и неоднократно подтверждён позитивными результатами.

Итак:
Схема разделена на пять этапов. Независимо то того, какая у вас стадия образования межпозвонковой грыжи: протрузия, пролапс, полный разрыв фиброзного кольца или вообще здоровый позвоночник – в любом случае, в любой ситуации, схему нужно начинать с подготовки. «Подготовка организма к усвоению средств натуральной медицины» - это первый этап. Почему нужно готовить организм? Потому что организм человека функционирует в таких условиях, внешних (экология) и внутренних (загрязнение процессами жизнедеятельность), что без очистки (генеральной уборки) не обойтись. Чистить организм нужно постоянно, то есть – это не одномоментная процедура. До каких пор – спросите вы – до конца дней своих? Нет. До тех пор пока у вас не восстановится механизм самоочищения организма. Который природой дан человеку и, о котором он уже забыл. Механизм самоочищения заключается в том, что, практически, человек должен ходить в туалет, иметь «стул», столько раз, сколько он кушает. Вам известно такое понятие как «запор»? Это когда «стул» один раз в 2-3 дня. А ещё есть «скрытый запор» – это когда «стул» один раз в день при трёхразовом принятии еды. Это одна сторона медали. А другая сторона заключается в том, что ещё 10-15 лет назад выдающийся учёный академик А.М. Уголев, в своей лаборатории здорового питания, института физиологии и здорового питания, открыл новый вид питания. А.М. Уголев доказал, что человек может быть здоров только в том случае если у него здоров кишечник. Потому, что в кишечнике происходят образования целой «армии» так называемых регулирующих веществ: гормонов, биологически активных веществ, гормоноподобных веществ. Также Уголев доказал, что кишечник продуцирует в 30раз дольше гормонов, гормоноподобных веществ чем вся эндокринная система.
Вот почему мы должны заниматься подготовкой организма к усвоению средств натуральной медицины. Причём не менее месяца. Препараты для очистки от компании NSP – это «Локло» и «Нейчелакс» или «Каскара». «Локло» – это клетчатка, а значит великолепный сорбент. Это эффективный и безвредный сорбент, и если у вас, в момент приёма этого препарата возникают какие-то проблемы – это ваша вина. «Локло» - это очень сильный сорбенты и здесь всё зависит от дозы. А доза должна быть подобрана для каждого человека индивидуально. Как она подбирается? Она подбирается по изменению «стула». Особенно опасно когда идёт лавинноподобное очищение. В этом случае, сорбентом, можно повредить не только сам кишечник, но и какую-то регулирующую функцию кишечника. Существует в медицине правило – «доза – эффект». Если доза оптимальная, то получаем максимальный эффект.
Так вот, дозировка должна быть такой:
Принимать продукт утром (натощак), за 1 час до завтрака:

1-я неделя приема: 0,5 чайной ложки порошка «Локло» развести в 100 мл. чистой воды, размешать и сразу же выпить, пока состав не загустел. И запить дополнительно (лучший вариант, если через трубочку для коктейлей, чтобы вода была выпита мелкими глотками) 1 стакан чистой негазированной воды.

2-я неделя приема: 1 чайную ложку порошка «Локло» развести в 150 мл. чистой воды, далее по вышеуказанной схеме.

З-я неделя приема: 1 десертную ложку порошка «Локло» развести в 200 мл. чистой воды, далее по вышеуказанной схеме.
4-я неделя приема: Внимание! Если гипертония III ст. или есть проблема с поджелудочной железой — эта последняя схема вам не подходит. Вы ограничитесь схемой, до 1 десертной ложки, а с 4 недели приема просто перейдете на 0,5 ч. ложки.
При отсутствии вышеуказанных проблем, 4-я неделя приема будет выглядеть так: 1 столовая ложка порошка «Локло» на 250 мл. чистой воды, далее по вышеуказанной схеме.

5-я неделя приема: по 0,5 ч. ложки порошка «Локло» на 100 мл. чистой воды — далее по вышеуказанной схеме. до тех пор, пока не выпьете всю упаковку.
Это мероприятие желательно проводить не реже, чем два раза в год.
Ещё один очень важный момент. В период приёма «Локло», должно быть повышенное употребление воды, не менее 1,5л. в день. При употреблении воды ниже 1,5л, могут возникнуть ещё большие запоры, а также возврат абсорбированных токсинов и ядов обратно в организм.
Что касается обычной пищи то:
Завтрак: (съешь сам) – наиболее объемный прием «правильной», т.е. питательной, натуральной пищи. Включающий жидкое, горячее блюдо. С температурой, не раздражающей слизистую желудка.
Обед: (поделись с другом) – средний объем пищи, достаточной для поддержания оптимального настроения и бодрости духа.
Ужин: (отдай врагу) – старайтесь употреблять минимальное количество пищи. Предпочтение отдавайте вкусным молочным продуктам, кроме молока, которое в чистом виде не употребляйте вообще. Еще съедайте что-то из фруктов, пусть они будут вашими постоянными спутниками, как в свежем, так и в сушеном виде. Также ужин можно заменить употреблением «TNT», продук компании NSP.

Что касается «Нейчелакса» или «Каскара», то его нужно употреблять, если имеется проблема с восприятием организмом продукта «Локло». А так же в самом начале курса очистки. «Нейчелакс» или «Каскара» - это слабительное. На кишечник он действует так - ускоряет моторику кишечника, уменьшает абсорбцию жидкости (за счёт этого размягчаются фекальные массы), усиливает выработку пищеварительных соков и желчи, выводит токсины из организма. То есть «Нейчелакс» или «Каскара» это вспомогательный продукт, который усиливает эффективность «Локло». Его подбор индивидуальный. Принимать с пищей, а не с «Локло», по 1-2 капсулы 1-2 раза в день (индивидуальный подбор) и не более 14-ти дней для «Нейчелакса», и 7-ми дней для «Каскары». А в дальнейшем по необходимости.

Пока идёт очищение кишечника, то очищается и весь организм. Это и суставы, и клетки, и межклеточные соединения.
Также, для увеличения эффективности очистки организма, рекомендуется употребление таких продуктов NSP как Хлорофилл и Коралловый кальций.
После очищения, а можно и во время этого, нужно восстановить микрофлору кишечника.

Второй этап – восстановление микрофлоры кишечника. Восстановление микрофлоры касается всех и взрослых, и детей. По статистике у 90% населения наблюдается дисбактериоз кишечной микрофлоры, разной степени выраженности. Если дисбактериоз выражен очень сильно, то необходимо пройти два курса препаратами Бифидофилус Флора Форс (для взрослых) или Бифидозаврики (для детей). По одной капсуле 2раза в день сразу после еды – 15 дней, перерыв 10-12дней и затем второй такой же курс. Если дисбактериоз выражен не очень сильно, то, курс по восстановлению микрофлоры кишечника, можно начинать со второй недели очистки. Зачем нужно делать перерыв – затем, что вы пропили какое-то время продукт и вам необходимо посмотреть, что из всего этого получилось. Если симптомы уменьшаются, то делаете второй курс восстановления микрофлоры кишечника, а если нет, то делаете третий и даже, при необходимости, четвёртый. Но обычно хватает двух курсов.

Что из себя представляют эти два препарата для восстановления микрофлоры кишечника. Это бифидо и лактобактерии. Флора от NSP выращена на фруктооликосахариде (это субстрат для размножения и питания полезных бактерий). Продукт Бифидофилус Флора Форс от NSP имеет в своём составе (обратите внимание на цифры) лактобактерии – 25*108 степени и бифидобактерии – 10*108 степени, это количество приходится на конец срока годности препарата.
Многие пытаются получить живые бактерии из йогуртов или био кефира, но насколько он эффективен? Этот способ не имеет продолжительности эффекта. Бактерии, которые выращены на молочной среде, могут выжить только если у них будет постоянная подпитка молочными продуктами. В противном случае они погибают. Кроме этого, в йогурты и био кефиры добавляют консерванты и стабилизаторы, что негативно влияет на эффективность этих продуктов как восстановителей микрофлоры. А бактерии, выращенные на фруктооликосахариде, выживают в любой среде, независимо от того, чем вы питаетесь и не имеют в своём составе ни консервантов, ни стабилизаторов.
Третий этап, который может накладываться на первый, в зависимости от интенсивности болей, это снятие болей. Это проводится тремя способами, опять же в зависимости от того какие боли у человека. Первый способ – это уменьшение внутри-дискового давления, о нём говорилось выше. Второй способ – это применение средств наружного воздействия. Наружное воздействие – это массаж с применением специальных масел и кремов. Например, массажный крем «Тэйфу», обезболивающий крем «Релакс». Третий способ – это кроме массажа принимаем продукты NSP «Босвелия плюс» и «Буплерум плюс». Дозировка зависит от интенсивности боли – это от 1капсулы 2раза в день до 2 капсул 3раза в день. Но не более двух недель подряд, если дозировка большая. Все три способа дополняют один другого, но первый способ это первое условие в лечении позвоночника. Первый и второй этапы займут приблизительно полтора – два месяца.
Следующий, четвёртый этап в лечении позвоночника – сводится к тому, что необходимо зарастить трещину фиброзного кольца.
Четвёртый этап делится на две части. Первая часть – это насыщение организма строительным материалом (минералами, микроэлементами, витаминами, ферментами и аминокислотами) такими препаратами как : «Мега-Хел» по 1таблетке 3раза в день или «Суперкомплекс» по 2таблетки 2раза в день. Если у вас проблемы с шейным или грудным отделом позвоночника, то добавляем препараты «Гинко Билоба» или «Гинко/ГотуКола» (оба продукта согласно инструкции). И третий препарат – это «Коллоидные минералы» по 1ст. л. 2раза в день. Даная часть четвёртого этапа займёт приблизительно три-четыре недели.
После принимаем следующие продукты – вторя часть четвёртого этапа – «Глюкозамин», «Хондроитин Сульфат», «Кальций Магний Халат» или «Остео Плюс» (лучше если чередовать), «Лецитин», «Витамин С» и «Омега 3». Обязательно присутствие витамина С, в момент приёма препаратов «Глюкозамин» и «Хондроитин Сульфат», так как «Хондроитин Сульфат» и «Глюкозамин» это «строй материал» для фиброзного кольца и студенистого ядра, а благодаря витамину С в организме вырабатывается «коллаген» - это «клей» для «строй материала». Также обязательно сочетание препаратов «Кальций Магний Халат» или «Остео Плюс» и «Омега 3». В данном случае «Омега 3» как бы проносит кальций через мембрану клетки в саму клетку. Так же следует соблюдать диету. Есть такие антагонисты кальция (вещества, в присутствии которых кальций не усваивается) как фитиновые соединения и щавелевая кислота. Фитиновые соединения находятся во всех злаках, а щавелевая кислота находится в щавеле, петрушке, шпинате, помидорах, шоколаде, кофе. Поэтому, с целью увеличения эффективности препаратов содержащий кальций, желательно ограничить приём этих продуктов. Так же кальций не усваивается при дисбактериозе. И, наконец «Лецитин» нам нужен для восстановления структуры нервных корешков и нервов в целом (принимать согласно инструкции на уп.). «Лецитин» – находится во всех живых организмах. Является основным питательным веществом для нервов, составляя 17% нервной системы человека. Все нервы в организме подобны большому количеству электрических проводов. Каждый проводок покрыт изолятором, называемым оболочкой миелина, а миелин на 90% состоит из лецитина. Лецитин является основным компонентом в образовании миелина. Его нехватка приводит к истощению этой оболочки, и человек начинает страдать нервной раздражительностью, усталостью, мозговым истощением и полным нервным срывом. Приблизительно 30% мозга состоит из лецитина. Что касается изолирующих и защитных тканей, окружающих мозг, позвоночник и тысячи миль нервов, лецитин представляет две трети их состава. Сердце, наименее поддающаяся усталости мышца, обладает самым высоким содержанием лецитина. «Лецитин» рекомендовано принимать на протяжении всего курса, а в будущем в течение всей жизни. Длительность четвёртого этапа зависит от интенсивности процесса выздоровления, но не менее 6-ти месяцев. При этом помним, что четвёртый этап разбит на две части, и они должны между собой периодически чередоваться. Прекратить его можно только тогда когда вы сделали повторную магниторезонансную томографию, и она показала, что грыжи больше нет. Только после того, как вы получили положительный результат, можно переходить к пятому этапу.
А пятый этап называется профилактика и длится всю жизнь. То есть занятие упражнениями 2раза в день (также можно включать сюда и посещение бассейна) и периодический повтор программы применения продукции NSP хотя бы один раз в год. Почему это нужно делать? Потому что организм живёт, витаминные и минеральные запасы организма истощаются и болезнь возвращается. Если не делать профилактики заболевания то, как и утверждает «официальная медицина», остеохондроз будет вашей хронической болезнью, а если проводить профилактику, то это заболевание больше вас беспокоить не будет.
Бессмысленным, бесперспективным является оперативное вмешательство. Любое оперативное вмешательство – это разрушение структуры диска. Нужно остановить процесс формирования этой патологии. Вы, с помощью операции, подлечили один диск, а их у вас 23. Но если вы всё-таки перенесли подобную операцию, то данный курс восстановления диска вам просто необходим.
По всем вопросам касающимся приобретения продукции компании NSP обращайтесь через обратную связь (в теме  письма укажите "Приобретение продукции NSP")

Кундалини йога в Пензе





Занятия Кундалини йогой в Пензе с Сергеем Тарасовым проходят по адресам:

  • Центр "Панацея"  
-Вт. и Чт. 7.00-8.30   
  -Вт. и Чт. 19.00-20.30
Разовое посещение 200р. (только для обладателем "Наша карта"); 
Абонемент 1450 р. 
(2 занятия в неделю; 1.5 ч.)
ул. Лермонтова 26а,  -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru

Садхана в Пензе    
Еженедельная совместная утренняя садхана проходит в Пензе каждую субботу в 4:30 
Вход free, добровольный донейшн;
ул. Лермонтова 26а, центр "Панацея" -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru



Задать вопрос инструктору по
телефону:
39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru

Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
http://kypenza.blogspot.com/2011/02/blog-post.html
 
Ссылки


КУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе в vkontakte

КУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе на odnoklassniki.ru

Комментариев нет:

Отправить комментарий

ОднаКнопка