Состоялся Интенсивный класс Кундалини Йоги + Бангара 13.11.2011

Состоялся

Интенсивный класс Кундалини Йоги

+ Бангара

13.11.2011

Прошол очередной интенсив по Кундалите йоге и Мастер-Класс по танцу Бангара
В программе была медитация ЭК ОНГ КАР САТ НАМ СИРИ ВАХЕ ГУРУ (Ади-Шакти мантра)
как практика Лайя йоги в исполнении Sat Kartar (Listen)

Проводилась Бангара



Евгения Можарова администратор сокобара "Лимпопо", кафе "Явства дивные заморские" и сети магазинов «Азбука Здоровья» - провела презентацию сыроедения и вегатарианства, поделилась личным опытом и приняла участие в Мастер-Классе по танцу Бангара и Интенсиве по Кундалине йоге.

Проводилась крия: Почки и надпочечники. Антистресс

Практики Водолеев, Йоги Бхаджан, Гуручаран С.Х.

В книге собраны и объяснены простые и безопасные для выполнения упражнения, которые могут быть полезны для обычного читателя и для людей, страдающих депрессиями и различными формами зависимостей (алкогольных, наркотических, никотиновых), а также для всех, что просто хочет улучшить качество своей жизни. Открывает книгу вступительная статья Якова Маршака — ведущего специалиста по борьбе с наркоманией в нашей стране.
Крия: "Почки и надпочечники. Антистресс."- является универсальным инструментом, предназначенным для снятия стресса и для лечения расстройств сна.
Комментарии из книги: Существуют ли скрытые резерв, который помогал бы нам преодолевать кризисные ситуации? Энергии у нас может быть хоть отбавляй, питание может быть отличное, сон прекрасный, но если в условиях стресса подводят надпочечники или почки, то все это не поможет. Тогда мы становимся раздражительными и быстро устаем. Только при условии эндокринного баланса. который недостижим без нормальной работы почек и надпочечников, организм способен противостоять гипогликемии и вспышкам гнева. Сбои в работе надпочечников и почек могут, помимо прочего, привести к кардиологическим нарушениям.
Комплекс помогает надпочечникам в выработке адреналина. Придает дополнительные силы, бодрость, активность и хорошее настроение.
Кундалини йога. 15-Алексей Меркулов. Почки, надпочечники, железы.

С недавнего времени слово «стресс» перестало быть только научным термином. Его употребляют чаще всего, когда говорят о перенесённом потрясении, неприятности, испуге. Понятие «стресс» введено канадским ученым Гансом Селье (1936), который определил стресс как реакцию нервно- психического напряжения, возникающую в чрезвычайных обстоятельствах и призванную мобилизовать защитные силы организма человека. Умеренное нервно-психическое напряжение вызывает состояние эмоционального подъёма, творческой активности. Однако при стрессе чрезмерной интенсивности или при длительном воздействии умеренных факторов (хронический стресс) уровень активности мозга падает. Происходит декомпенсация энергообеспечения организма и функционирования внутренних органов. В связи с этим возникают благоприятные условия для развития неврозов, гипертонической болезни.

В повседневной жизни человек постоянно сталкивается со стрессовым воздействием. Важно активное снятие стресса, а не бездействие. Бездействие само по себе является стрессом для организма.

• Нарушения процесса засыпания.
• Стресса.
• Бессонницы.
• Повышенных психических и физических нагрузок.
• Неврозов.
• Депрессии.

Крия осуществляет следующие действия:
• Снимает возбуждение вагуса и нормализует работу симпатической нервной системы.
• Проводит регуляцию нервной системы и при этом уменьшается плаксивость и раздражительность
• Происходит регуляция лимбической системы.
• Происходит нормализация психического состояния человека.
• Происходит регуляция сна, управление самим пр оцессом и глубиной сна.
• Лечение расстройства сна (фазы засыпания).

Эта крия хорошо зарекомендовала при лечении истощения обусловленного психическим состоянием.

Применение:
Крия "Почки и надпочечники. Антистресс." может быть использоваться перед сном. После выполнения вы ложитесь спать.

Стоит отметить, что до и после занятия желающие прошли диагностику на аппарате «Омега-М», позволяющем получить объективную оценку результата занятий и открыть новые перспективы в аппаратном контроле состояния занимающихся. Подробная диагностика, по мнению инструктора, позволяет оценить результаты занятий на качественно ином уровне.Подводя итог интенсив-классу, Сергей Тарасов подчеркнул, что посещение такого мероприятия — это возможность для каждого не только попробовать, на что способно собственное тело, но и открыть внутренние силы своего духа.

Смотрите материалы прошлых классов:

интенсив 17.04.11

http://kypenza.blogspot.com/2011/04/17.html

интенсив 15.05.11

http://kypenza.blogspot.com/2011/05/150511.html

интенсив 19.06.11

http://kypenza.blogspot.com/2011/06/19.html

интенсив 31.07.11

http://kypenza.blogspot.com/2011/08/blog-post_17.html

интенсив 14.08.11

http://kypenza.blogspot.com/2011/08/19.html

интенсив 28.08.11

интенсив 16.10.11

смотрите - План мероприятий по Кундалине йоге и Психотерапии

Кундалини йога в Пензе


Занятия Кундалини йогой в Пензе с Сергеем Тарасовым проходят по адресам:

Зал uni-dance.ru

Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" -Ср. и Пт. 20.00-21.30
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)

Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время

E-mail: uni-dance@yandex.ru

Садхана в Пензе
Еженедельная совместная утренняя садхана проходит в Пензе каждую субботу в 5:00 утра.
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru

Проводится набор в группу!

Развлекательный Центр "КВАДРАТ"
пр. Победы, 124б
(рядом с Универсамом № 173)

Телефон: +7(8412)25-06-56 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru






Задать вопрос инструктору по
телефону: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru

Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:

1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале)

2. повязка на глаза (по желанию)

3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)

4. плед или палантин для релаксации (по желанию)

5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)

6. маленькую бутылочку воды

7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)

http://kypenza.blogspot.com/2011/02/blog-post.html

Ссылки

КУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе в vkontakte

Кундалини йога с Сергеем Тарасовым в vkontakte

Кундалини йога класс

КУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе на odnoklassniki.ru