Гуру Раттана On-Line : Нумерология 2011 года. Кто ваш Гуру?
Нумерология 2011 года. Кто ваш Гуру?
Гуру Раттана, Ph.D. http://www.yogatech.com/nmb/
Нумерология 2011 года. Кто ваш Гуру?
I. ПОНИМАЯ ДИНАМИКУ 2011 ГОДА
A. Подготовка к Эпохе Водолея
О! Мы живём в 2011 году. По некоторым подсчётам 11.11.2011 – это дата перехода от Эпохи Рыб к Эпохе Водолея. Расчёты наступления Эпохи Водолея имеют расхождение в 200 лет. Поскольку сдвиг между эпохами случается только раз каждые 2000 с небольшим лет, «вхождение» в новую эпоху происходит одновременно и постепенно, и интенсивно. Мы знаем наверняка только то, что в настоящее время происходит нечто сильное и нам лучше настроиться на эту программу!
Сегодня часто спрашивают: «Что произойдёт 11.11.11?» Может быть, нас катапультируют через некий космический портал? Вместо того чтобы спекулировать о магической трансформации, давайте зададим себе вопрос: Как я готовлю себя для изменений и настраиваю свою собственную энергетическую конфигурацию, чтобы преуспевать и благоденствовать, находясь в частотах Эпохи Водолея?
Нумерология 2011 года даёт нам очень хороший совет по тому, как использовать этот год для настройки на высокие частоты сердца, чтобы мы могли участвовать в создании сердечно-центрированной Эпохи Водолея.
Обобщение – планетарная перекалибровка
Тема 2011 года – это перекалибровка нашей психики и установление личного резонанса с частотами любви, которые наполняют планету. Мы должны адаптироваться к новым частотам, которые находятся в созвучии с сердечной чакрой. Наша задача – повысить свои вибрации, чтобы мы могли сонастроиться с новой энергетической системой и действовать в ней. Перекалибровав своё собственное энергетическое поле, мы становимся со-творцами парадигмы любви на планете, мы участвуем в укреплении этой парадигмы. Освобождаясь от своего собственного программирования страхом, мы помогаем освободить массовое сознание от матрицы страха и установить новую матрицу любви на нашей планете.
2011 – это год направления, т.е. мы должны выбрать то, к чему мы будем направлять своё сознание. По сути, у нас есть два пути: мы можем направлять свою энергию к страху или к любви. Наша главная задача на 2011 год – освободить себя от основанного на страхе сознания, которое удерживает нас в темноте, невежестве и страданиях, и развить в себе сознание любви.
Нумерология 2011 года направляет нас к развитию нейтрального ума и использованию технологии звука. Божественные мантры очищают нашу энергию и обрубают связывающие нас со страхом нити, делая возможным освобождение от негативного эмоционального обусловливания. В чистом пространстве нейтрального ума мы можем видеть истину за пределами наших собственных историй. Мы можем найти более уважительные, любящие и тонкие решения, которые будут вести нас к сердцу.
Технологии для Эпохи Водолея
Миссия Йоги Бхаджана заключалась в том, чтобы научить нас технологиям, которые возвысят нашу частоту, чтобы все аспекты нашего существа могли сонастроиться с высшими частотами любви, доступными в Эпоху Водолея. Его доступная система учения включает Кундалини йогу и йогу преданности, Наад йогу, или технологию звука.
Йоги Бхаджан предложил нам технологию звука, поскольку знал, что высокие вибрации Божественных мантр будут помогать нам возвыситься до частоты новой эпохи. Он предложил нам систему десяти тел, чтобы мы могли лучше понять путь к высшему сознанию.
Иногда встаёт вопрос о связи Сикхизма и Кундалини йоги. Многие мантры, которым учил Йоги Бхаджан, являются частью сикхского пути, который включает также божественные звуки Индуизма и Суфизма. Многие духовные пути используют Божественные мантры для возвышения нас к сознанию единства. Путь может быть любой, но сутью всех божественных мантр является вселенский звуковой поток. Наша общая цель – это настроиться с сознанием единства, наслаждаться этим сознанием и жить им.
Эпоха Водолея – это не время иерархических построений, организованной религии и внешних авторитетов. Чтобы быть успешными в Эпоху Водолея, мы должны оставить позади эти пережитки Эпохи Рыб. Вместо того чтобы привносить в свой ум некие структуры и жить, опираясь на догмы, идеологии и системы верований, мы должны получать свой собственный опыт и устанавливать свою собственную связь с вселенскими энергиями. Приближение к возвышенным проявлениям Эпохи Водолея требует от нас освобождения от разделяющих организационных структур, основанных на исключениях, ограничениях, угодничестве и эксплуатации, что только разделяет нас и привязывает к формам, которые расшатывают нашу личную силу. По мере того, как мы взращиваем в себе своё собственное переживание единства, мы становимся способными действовать из сердечно-центрированного сознания и работать вместе на благо всего человечества и Матери Земли.
Нумерология 2011 года
Нумерологические составляющие 2011 года таковы: 2, 0, 11 и 4. Сумма всех чисел года составляет четыре (2+0+1+1=4). Два и ноль – это числа тысячелетия, т.е. они определяют контекст для этого столетия. Одиннадцать и четыре задают тон 2011 году. Число одиннадцать само по себе, т.е. получаемое не от сложения двух отдельных чисел, встречается лишь один раз в сто лет. 2011 год предлагает нам особую возможность возвыситься до 11 ступени вселенского сознания и направиться к следующей стадии человеческого развития. Четыре представляет нейтральный ум – аспект нашего существа, который мы должны воспитывать в себе, чтобы достичь уровня сознания, характеризующегося числом 11.
B. Система Десяти Тел
Для лучшего понимания нумерологии 2011 года, я приведу обзор составляющих системы десяти тел. Каждое число представляет какой-либо энергетический аспект нашего человеческого сосуда. Последовательность этих чисел определяет наш эволюционный путь.
Десять тел включают физическое тело, три аспекта ума и шесть нефизических энергетических тел. По мере пробуждения и объединения энергий наших десяти тел мы с большим успехом можем направлять своё человеческое путешествие.
1. Тело Души
Тело души – это чистый свет сознания нашей души.
С числа один начинается наш путь, оно устанавливает цель использовать эту человеческую жизнь для того, чтобы воспринимать и жить из сознания души. Числа 2-10 определяют наш путь к достижению этой цели.
Ум человека
В первую очередь мы хотим достичь понимания человеческого ума и того, как можно использовать его для расширения осознанности, как сделать так, чтобы ум служил нам. Человеческий ум – это механизм сознания. В системе десяти тел человеческий ум разделён на три ума. Негативный/защищающий и позитивный/расширяющий умы связаны с двойственностью физической реальности. Нейтральный ум действует в недвойственной реальности.
2. Негативный/Защищающий ум
Наш негативный ум – это защищающий и предупреждающий механизм. Он предупреждает нас об опасностях для предотвращения негативных последствий. Наш негативный/защищающий ум – это наш аналитический ум, который способен просчитывать, измерять и разгадывать. В своём недоразвитом проявлении он пугает нас и делает циничными и пессимистичными.
3. Позитивный/Расширяющий ум
Наш позитивный/расширяющий ум даёт нам информацию о позитивных возможностях и эволюционных результатах. Наш позитивный/расширяющий ум творческий, оптимистичный и экспрессивный. В своём неразвитом состоянии он избегает принятия реалистического выбора и убегает в отрицание, фантазии и мечтания о желаемом.
4. Нейтральный ум
Наш нейтральный ум, или канал спокойствия, выводит нас за пределы двойственности, где становится возможным достижение высших состояний сознания. В нейтральном уме мы можем воспринимать реальность за пределами наших внешних чувств и ментальных манипуляций. Наш нейтральный ум пробуждает в нас интуитивное знание и даёт нам доступ к вселенскому уму.
5. Физическое тело
Важно заметить, что в нумерологической последовательности физическое тело располагается за умом и перед пятью тонкими телами, которые пробуждаются через должную заботу о физическом теле и его настройку и требуют пробуждённого ментального внимания.
Мы должны сознательно присутствовать в своей чувственной осознанности в физическом теле, чтобы достичь функционального выражения нашего нимба (6), ауры (7), пранического тела (8), тонкого тела (9) и сияющего тела (10). Пока мы находимся здесь, на планете Земля, мы получаем человеческий опыт в своих телах, где находят своё проявление все физические аспекты. Наша цель – оптимизировать свой драгоценный человеческий опыт, а не убежать от него.
Анатомические системы физического тела следующие – кровеносная, лимфатическая, респираторная, пищеварительная, эндокринная, нервная, костно-мышечная, иммунная и репродуктивная. Все эти системы должны получать должную стимуляцию, их необходимо настраивать и заботиться о них, чтобы поддерживать тело здоровым. Оптимальное функционирование этих систем крайне важно для эмоционального баланса и для пробуждения сознания.
6. Нимб
Нимб – это сияние вокруг головы, которое освещает нашу связь с Божественным. Ясность нимба делает возможным восприятие Истины, когда мы можем поднять завесу иллюзии и страха. Через нимб мы можем установить крепкую чистую связь со вселенским умом и достичь Божественного сознания. Нимб охватывает горло, аджну и коронную чакру.
7. Аура
Аура – это электромагнитное поле вокруг всего тела. Это сложная энергетическая композиция нашего ментального, физического и эмоционального состояния. Её частота и связность определяют то, что мы привлекаем, как мы взаимодействуем, как на нас оказывают влияние, и нашу способность удерживать и со всей полнотой выражать идентичность своей души.
8. Праническое тело
Наше праническое тело – это механизм, который отвечает за дыхание, он регулирует вдохи и выдохи. Наше праническое тело принимает жизненную энергию/кислород и отдаёт углекислый газ для питания растительной жизни. Наше праническое тело постоянно связывает нас с вселенским источником всей жизни.
9. Тонкое (эмоциональное) тело
Тонкое тело соотносится с эволюционным энергетическим полем нашего эмоционального тела и высшими состояниями энергетической восприимчивости. Тонкое тело выражает текучую полярность нашей души, которая включает чувствование и инстинктивную осознанность.
10. Сияющее тело
Наше сияющее тело – это золотой свет вокруг ауры, который защищает нас и делает нас притягательными. Когда сияющее тело сильное, мы чувствуем себя в безопасности, собранными и смелыми. Истина становится основой для наших действий и слов. Сияющее тело одновременно регистрирует, как расширяется и удерживается в теле наша Душа. Пробуждённое сияющее тело укрепляет и защищает чувство целостности. Когда сияющее тело сильное, мы можем удерживать чистый свет души для исцеления себя, других и своего окружения. И мы волшебным образом привлекаем к себе то, что служит нашему предназначению.
Один – Десять
1-10 тела представляют способности человеческого сознания и наш эволюционный путь к высшему сознанию души. Именно функционирование всех десяти тел на высоком уровне даёт нам возможность достичь состояния сознания, которое характеризуется числом 11.
Одиннадцать
Одиннадцать – это число мастера. Одиннадцать представляет возвышенное состояние сознания, включающее высшее проявление всех десяти тел. Достаточно сложно попасть в это состояние и оставаться в нём. Мы достигаем состояния самосовершенствования, когда можем сознательно поддерживать связь со Словом – вселенской вибрацией Любви.
Одиннадцать представляет Вселенский звуковой поток. Мы ощущаем одиннадцать как нефизическую электрическую, или, так или иначе, заряженную, вибрацию – звук или ощущение. За всем и ВО всём находится звуковой поток, или вечно присутствующая вселенская сила (Слово). Мы ощущаем эту силу благодаря тонкому слушанию и чувственному восприятию. Способность услышать и почувствовать «Слово» делает возможным ощущение единства.
C. Нумерология 2011 года
Одиннадцать и Два
Число одиннадцать обладает особенной динамикой. Одиннадцать – хитрое число, поскольку оно нестабильное. Очевидно, что одиннадцать сокращается до двух (1+1=2). Чтобы остаться одиннадцатью, 1+1 должно равняться одному. Это означает, что нам необходимо ощутить своё единство с вселенской энергией, которая течёт через нас и через всю жизнь. Если мы не можем сделать это, то возвращается к двум – своему негативному уму.
КРИТЕРИЙ – Когда мы сливаемся с Одним, мы НАХОДИМ себя. Мы НЕ ТЕРЯЕМ себя.
В 11 мы можем подняться над двойственностью и плыть с космическим потоком. В обратном же случае мы падаем в низшие проявления негативного ума – суждение и негативность. В своём двойственном уме мы неспособны использовать доверие и интуицию. Мы пытаемся всё просчитывать «рационально и логически».
Освобождаясь от хватки навязчивой потребности рационального ума анализировать, контролировать и манипулировать, мы расчищаем путь к сознанию 11. Чем больше мы действуем из присущего нам интуитивного знания, тем легче нам поддерживать связь с нашей высшей умственной операционной системой, которую характеризуют качества 11. Другими словами, чем больше мы используем её, тем сильнее она становится.
Эволюция
Наше путешествие от 1 к 11 постепенное, интерактивное и эволюционное. Наш КРИТЕРИЙ таков – поднимаемся ли мы по спирали любви или же застреваем в ловушках страха и гнева?
Когда все наши пробуждённые тела консолидируются в 10 сияющем теле, мы можем подниматься к 11. Слабость в любом из десяти тел мешает этому высшему пробуждению. Мы остаёмся в круговороте своих уроков, обучаясь тому, как пробудить и оптимально использовать способности десяти тел. Постепенно мы настраиваем свои вибрации и синхронизируем их с вселенскими вибрациями любви. И тогда мы можем пребывать в этом воспринимающем и притягивающем состоянии всё дольше и дольше.
В состоянии 11 мы свободны от конфликтов и смятения нашего двойственного ума. Мы достигаем сознания «Бог и я, я и Бог – суть одно». Мы ощущаем, что наша воля сонастроена с божественной волей. Мы можем наконец-то расслабиться в вечном потоке жизни и наслаждаться этим счастливым состоянием существования.
11 – это наш Гуру
Звуковой поток – это частота, которая объединяет наше индивидуальное сознание с вселенской энергией. Нумерология 2011 года говорит нам, чтобы мы сделали своим гуру звуковой поток – мантру или мантры. Мы используем технологию гуру мантры для достижения мастерства. Будучи сознательно соединёнными с вселенской частотой Любви, мы продолжаем использовать гуру мантры для поддержания более глубокого и радостного переживания единства и наслаждаемся этим переживанием.
Наша УСТАНОВКА на 2011 год – сделать своей реакцией по умолчанию повторение гуру мантры. Выберите любую из многочисленных мантр и возьмите в привычку обращаться к ней. Взывайте к «своей гуру мантре», чтобы:
♦ возвышать любые обстоятельства
♦ преодолевать любые сложности
♦ встречаться лицом к лицу с негативными мыслями и трансформировать их
♦ сглаживать неприятные эмоции
♦ поддерживать связь с сердцем
♦ получать поддержку вселенной и доступ к ответам
♦ воспитывать отношение благодарности и пребывать на вершине милости.
Проявляющий Звуковой поток
Звуковой поток – это сущностная энергия всей реальности. Всё существует и происходит благодаря колебаниям вселенской вибрации – Слову. Мы используем звуковой поток посредством мыслей и речи, создавая тем самым и негативные, и позитивные последствия. Наши негативные мысли и намерения создают боль и страдания как для нас самих, так и для других людей. Чёрная магия использует звуковой поток для манипулирования физической реальностью. Но зачем? И в чём же наша выгода?
В Кундалини йоге мы используем звуковой поток для возвышения сознания, для обретения предельного дара Божественной связи – когда мы можем доверять, течь с жизнью, знать, что у нас есть поддержка, и ощущать экстаз Божественной любви.
Отношения 2 и 11
Одиннадцать – это наши отношения с Бесконечностью. Два – это также отношения, но с другими людьми. Два больше относится к мирскому. Наши человеческие взаимоотношения очень динамичны, но в идеале они ведут нас к нашим сердцам и связывают душу с душой.
В энергии одиннадцати нам необходимо время, чтобы быть в одиночестве и развивать свои личные отношения с Бесконечностью. Установив свою личную Божественную связь, мы можем украсить эту связь священными человеческими отношениями. Однако мы должны помнить, что поддержание состояния 1+1=1 – это довольно тонкое дело, когда мы находимся наедине со своим эго. Очень, очень тонкое дело – поддерживать отношения с другим человеком, когда в отношениях участвуют два эго!
Вот удобный КРИТЕРИЙ оценки нашей способности поддерживать состояние 1+1=1 в отношениях: когда мы «сливаемся» с другим человеком, то должны НАЙТИ себя, а НЕ ПОТЕРЯТЬ.
На стадии одиннадцати мы можем видеть Бога во всём. Мы можем чувствовать поддержку космических энергий и позволять им работать за нас. Наше открытое сердце находится в состоянии сострадания. Следующие слова Йоги Бхаджана помогут нам быть непредвзятыми: «С точки зрения Бога все глупцы. А Он продолжает и продолжает давать».
Два представляет Негативный/Защищающий ум
В 21 веке мы стоим перед вызовом работать с негативным/защищающим умом и развивать его до высших проявлений. Неразвитое состояние негативного ума создаёт негативность, конфликты и разделённость, которые питают чувство вины, стыда и развивают ментальность жертва/жертва и победа/поражение. Ниже приведены некоторые указания по тому, как направлять свой негативный ум на полезные и поддерживающие проявления и отношения.
♦ Различайте, не судите
♦ Обращайте внимание на детали, чтобы вы могли понять, что помогает вам
♦ Оценивайте себя, а не других!
♦ Замечайте разницу между собой и другими.
Что хочет сказать другой человек? Слушайте!
♦ Живите истинно и произносите истину – поддерживайте жизнь простой и искренней.
Число три – это позитивный ум. Мы счастливы, когда мы знаем, говорим и живём из своей истины.
Одна из оценочных техник, которую я нашла полезной, заключается в оценке проблемы или неудобства по шкале от одного до десяти. Если я определяю важность вопроса начальными числами шкалы, то благодарю вселенную за такую незначительную проблему, говорю ВАХЕ ГУРУ и иду дальше.
Четыре – это Нейтральный Ум – число 2011 года
Число, которое получается при сложении всех чисел 2011 года – это 4 – нейтральный ум. Попробуйте для этого года вот такой девиз: НЕ БУДЬ ПОЗИТИВНЫМ. БУДЬ НЕЙТРАЛЬНЫМ. Это простое руководство может основательно изменить вашу жизнь. Это предпосылка для открытия сердца и развития Божественной связи. В своём нейтральном уме мы можем просто слушать и наблюдать. Мы можем слышать свою интуицию. Следуя этому руководству, мы можем совершать мудрый выбор.
Нам необходимо 4, чтобы оставаться в 11, т.е. нам нужен доступ к нейтральному уму для развития отношений с Бесконечностью. Наш нейтральный ум – это дверь выхода из двойственного ума и ворота в канал спокойствия. Наш нейтральный ум – это канал доступа к счастливой судьбе и духовным дарам.
Баланс, устойчивость и границы
Четыре удерживает баланс. Чтобы достичь внутреннего баланса, мы должны выстроить устойчивую внутреннюю структуру, которая поможет нам поддерживать ощущение порядка в психике. Нейтральный ум – это основа стабильности. Секрет того, как взаимодействовать с электрически заряженным и быстро движущимся окружением 2011 года и как получать преимущества от этого окружения, заключается в том, чтобы обладать устойчивым центром, отталкиваясь от которого мы будем строить свою жизнь. Прежде всего прочего, развивайте качества устойчивости и нейтральности, и вы будете благоденствовать в 2011 году.
Для поддержания своего баланса, мы должны иметь чёткие границы, мы должны быть честными по отношению к тому, как мы чувствуем. Наши чувства дают нам ценную информацию для принятия выбора – включая выбор, касающийся наших взаимоотношений, которые то и дело выбивают нас из состояния равновесия.
Установки для принятия решения в 2011 году
Нумерология 2011 года предлагает нам важные установки для принятия решений и обязательств.
♦ Могу ли я оставаться устойчивым, заземлённым, реалистичным и не перегружать себя?
♦ Выведет ли меня из себя это решение или же я смогу поддерживать равновесие?
♦ Реалистичен ли этот выбор с точки зрения не только физических ресурсов, но и моих личных энергетических ресурсов?
♦ Это действительно то, что я хочу сделать со своей энергией?
♦ Делайте по одному шагу. Пробуйте воду, прежде чем с разбегу прыгать в неё. Не принимайте обязательств, прежде чем поймёте, во что вы вовлекаетесь. – *1
Ноль
Ноль представляет «всё или ничего – Ноль и Бесконечность».
Ноль символизирует природу игры этого века. Сможем мы возвыситься до сознания Бога или нет? Ноль помогает нам установить границы. Мы учимся удерживать Бесконечность в пространстве тела. Сфера ноля представляет женскую энергию, которая включает в себя всё. Бесконечность включает в себя всё. В этом веке мы увидим все аспекты женского, введённые заново в нашу индивидуальную и коллективную психику.
Благословения
Если всего этого вам кажется слишком много, чтобы запомнить, то есть простая ФОРМУЛА – будьте добры к себе и другим. Благословляйте и прощайте себя и каждого. Мы все делаем лучшее, на что способны!
Две полезные мантры
Вот две мантры, которые могут вам пригодиться.
[1] В ответ на любой негативный внутренний разговор, самокритику или осуждение десять раз пропойте эту мантру на одном дыхании:
АН(Г) САН(Г) ВАХЭ ГУРУ
Её значение таково: «восторг вселенской вибрации резонирует в каждой клеточке моего тела».
[2] В ответ на сложные ситуации, в которые вовлечены другие люди, пропойте пять раз или столько, сколько необходимо:
ДА БЛАГОСЛОВИТ НАС БОГ ВО ИМЯ ГУРУ РАМ ДАСА
Какую бы мантру вы ни выбрали, пойте её до тех пор, пока не почувствуете, что энергия изменилась и негативные мысли нейтрализовались.
D. Полярности Лев/Водолей
Новая Луна Водолея и Полная Луна Льва
И новая Луна Водолея 2-3 февраля, и полная Луна Льва 18 февраля находятся под сильным влиянием энергии Водолея и Козерога. Архетип Водолея относится к будущему, глобальному сознанию, новым идеям, инновационным переменам и трансформации нашего глобального сообщества через усилия каждого. Водолей держит сосуд, из которого бесконечно течёт поток живительной воды. Вода символизирует дары жизни – прану и сознание – которые доступны повсюду безо всякой дискриминации.
Полная Луна Льва – это последняя из пяти лун, которые бывают на самом последнем градусе знака. Жизненный урок архетипа Льва, который необходимо выучить, заключается в том, что талант – это не проблема. У каждого есть дары, которыми он делится. Наш вызов в том, чтобы упорно идти к цели через личную трансформацию, чтобы мы могли раскрывать и бесстрашно и уверенно предлагать свою уникальную составляющую для всего целого.
Архетипы идут в парах. Водолей и Лев – полярности. Архетип Льва представляет особенность каждой индивидуальности и творчество, которое выражается через каждого из нас. Для Водолея каждый человек должен внести свой особый вклад, чтобы коллектив заработал на оптимальном уровне. Сдвиг от иерархических и доминантных структур к местным и объединённым моделям организации и служения сообществу может произойти только через расширение прав и возможностей индивидуумов.
Лев учит нас открывать сердца для себя, открывать себя и принимать такими, какие мы есть. Нормальная самооценка и любовь к себе открывают двери к возможностям и благословениям, которые иначе недоступны. Когда сердца открыты, мы превосходим самодовольное отношение, когда мы знаем, что будет лучше для других. Мы пробовали это в эпоху Рыб с катастрофическими последствиями.
Эпоха Водолея и групповая энергия
Эпоха Водолея – это эпоха сообщества и силы группы. Мы работаем вместе для достижения общих целей. Мы медитируем вместе, потому что групповая энергия вытаскивает нас из состояния полного поглощения самими собой и предлагает нам целительное и возвышающее пространство. Интересно наблюдать, как всё больше и больше людей понимают, что не могут и не хотят делать что-то в одиночку. Мы распознаём групповую энергию, групповые намерения и действия и хотим быть частью их силы и возможностей.
II. УКАЗАНИЯ К ВАШЕЙ ПРАКТИКЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ
Развивайте Нейтральный ум – осознанность и внимание
Наша самая важная внутренняя задача в 2011 году – это развитие нейтрального ума, из которого мы можем получить доступ к единству, спокойствию и любви.
Нам необходим доступ к нейтральному уму, чтобы мы могли поднять завесу страха и таким образом покинуть иллюзию, которая удерживает нас в темноте, невежестве и страданиях. Да, пение и повторение Божественных мантр – это наша технология совершенствования. Однако также важно развитие осознанности. Для пробуждения нейтрально ума, когда мы можем получить доступ к реальности за пределами иллюзии, нам необходимо обращать внимание.
Процесс очень простой – закройте глаза и направьте взгляд в своё внутреннее пространство. Знайте, то, что вы видите, слышите или воспринимаете с закрытыми глазами, что бы это ни было – это ОНО. Обычные переживания – это темнота, пространство, пещера, ничто, пустота, свет, и т.д. Что бы Вы ни видели, обращайте на это внимание – на темноту, ощущение устойчивости, спокойствия, на отсутствие ощущений. Не рассеивайте внимание вопросами типа «а это оно?». Пробуждение происходит именно тогда, когда мы обращаем внимание на то, что присутствует во внутреннем пространстве и остаётся неизменным. Просто обращайте внимание на то, что есть. А не на то, на что хотите. Не на то, что, как вы думаете, должно быть там. Не прибегайте к ментальной или эмоциональной направленной визуализации.
Со временем вы обнаружите, что обращаете внимание на нечто большее, чем просто пространство или чернота. Все те качества, которые вы искали – это сущностные качества вашего нейтрального ума: спокойствие, устойчивость, нейтральность, непредвзятость, тишина, молчание, и т.д. Сосредотачивайтесь на этих качествах, пока не ощутите их в своём существе. Эти сущностные качества существуют в каждой клеточке вашего существа (анг санг вахэ гуру) и во всей вселенной. Они всегда присутствуют. Позвольте себе погрузиться в эти качества (по одному за один раз), и вы ощутите единство, которое всегда было и будет там. Всё, что нам нужно – обращать на ЭТО внимание.
Делайте паузы между упражнениями и после крийи и медитации, чтобы обращать внимание и идти глубже в свой опыт. Вы найдёте свою суть, единство, цельность и Любовь. Чем больше вы направляете внимание, тем более ЭТО становится знакомым вам.
Вы начнёте переживать реальность следующего утверждения: сделайте к Богу один шаг и Бог сделает к вам много шагов. Один шаг – это обращение внимания. Отметьте разницу между поисками и обращением внимания. Попытки схватить и поиски забирают энергию и ведут вас в никуда. Обращение внимания требует столько же энергии, но в обмен вы получаете нечто прекрасное – дары внутреннего спокойствия, устойчивости, нейтральности и любви.
Крийя для шишковидной железы (книга SEXUALITY AND SPIRITUALITY, стр. 53 или см. описание крийи на русском на Йога-портале) – одна из моих самых любимых крий для развития нейтрального ума. Также смотрите упражнения для помощи в медитации, включённые во все мои руководства (руководства, составленные Гуру Раттаной, доступны на сайте www.yogatech.com). Все упражнения с удержанием рук помогают нам войти в «пространство». Ключ – это обращение внимания после выполнения каждого упражнения.
Занятия по Нейтральному уму – Гуру Раттана Online
Посмотрите уроки Гуру Раттаны On-line для Весов (УМ/ЭЛЕМЕНТ ВОЗДУХА), где более глубоко объясняется, как получить доступ к нейтральному уму.
Если вы ещё не подписались на видео классы, то вам необходимо сделать это, чтобы посмотреть рекомендованные уроки (конечно, если вы владеете английским языком). За ежемесячную оплату в $7.95 (при подписке на год – скидка 25%) вы можете смотреть все занятия столько, сколько захотите www.yogatech.com/grol.html
III. РАСПОЛОЖЕНИЕ ПЛАНЕТ
СОЛНЦЕ переходит в ВОДОЛЕЯ 20 января и остаётся там до 18 февраля, а затем перемещается в созвездие РЫБ.
2-3 ФЕВРАЛЯ – НОВАЯ ЛУНА В ВОДОЛЕЕ – 18:31 PST (2:31 GMT)
КИТАЙСКИЙ НОВЫЙ ГОД КРОЛИКА
Новолуние – это оптимальное время для начала новых медитаций, крий и других практик.
18 ФЕВРАЛЯ – ПОЛНОЛУНИЕ ВО ЛЬВЕ – 12:47 PST (8:47 GMT)
22 ЯНВАРЯ – ЮПИТЕР перемещается в ВЕСЫ до 4 июня 2011.
25 ЯНВАРЯ – ретроградный САТУРН
СНОСКИ и ПРИМЕЧАНИЯ
Остин Стефани «Новолуние в Водолее», «Полная Луна во Льве», Горный Астролог, выпуск 155, февраль/март 2011, стр. 103-104
Хари Нам Каур Хальса «Нумерологический прогноз на 2011: поддерживайте равновесие»
[1] Хари Нам указывает на важность включения в рацион питания Омега-3 ПНЖК. Омега-3 поддерживает нервную систему и высокую функциональность мозга. Чтобы справляться со стрессом, нам необходимы эти питательные вещества и здоровая пища.
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД «ПОИСКИ СЕРДЦА»
Сат Нам! «Йога Технолоджи» (Yoga Technology) основала БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД «ПОИСКИ СЕРДЦА», некоммерческую организацию (в соответствии с разделом 501© Кодекса законов о внутренних государственных доходах 1986 года США) с единственной целью направления пожертвований на повышение планетарного служения.
Тех, кто использует Вестник Эпохи Сердца и другие наши сервисы, мы приглашаем Вас присоединиться к нашему он-лайн сообществу. Сделать пожертвования очень легко он-лайн через PayPal, по кредитной карте или с банковского счета, как в виде единовременного взноса, так и в виде регулярных ежемесячных пожертвований. Чтобы сделать пожертвование или получить дополнительную информацию, пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой. Мы очень благодарны за ваши пожертвования.
Все авторские права на Вестник Эпохи Сердца принадлежат Гуру Раттане, PhD
Авторские права на русский перевод принадлежат издательству “Йога Экс-Пресс”.
условия копирования материалов
Кундалини йога в Пензе
Занятия Кундалини йогой в Пензе с Сергеем Тарасовым проходят по адресам:
Зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" -Ср. и Пт. 20.00-21.30
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
тельный Центр "КВАДРАТ" пр. Победы, 124б
(рядом с Универсамом № 173)
Телефон: +7(8412)25-06-56 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
Задать вопрос инструктору по
телефону: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
http://kypenza.blogspot.com/2011/02/blog-post.htmlСсылки
Комментариев нет:
Отправить комментарий