24.02.2010
Тысячи лет назад до нашей эры в долине реки Ганг появилась индо-арийская культура. А в ведический период — с XV по VI века до н. э. — в Индии появились сначала Веды — священные книги индийских мудрецов, а затем и комментарии к ним — Упанишады.
И Веды, и Упанишады способствовали развитию философской мысли в Индии, что привело к созданию 6 философских школ. К одной из них относится и йога.
Кто придумал йогу?
Йога признается всеми этими философскими системами как общий метод и практическое средство познания мира. А выделение этого учения как самостоятельной системы приписывается индийскому мудрецу Патанджали, жившему в 11-1веках до н. э. Однако, сей ученый муж не претендует на единоличное авторство этой философии — он лишь собрал воедино данные вед и упанишад и прокомментировал в своем труде «Йога-сутры».
Философия тела или духа?
В обыденном представлении людей слово «йога» вызывает разные образы. Некоторые ассоциируют йогов с отшельниками в желтых одеждах, посыпающих тело пеплом и ожидающих просветления в позе лотоса на вершине горы. Другие считают, что это современная спортивная методика совершенствования тела, давно утратившая связь с древними практиками.
На самом деле истина, как всегда где-то посередине. Слово «йога» имеет своим корнем санскритское слово «йюдж», что означает слиться, присоединиться или объединиться. В нем-то и стоит искать ответ на вопрос: что такое йога в современном мире.
Это единение души с абсолютной истиной, состояние неомраченного счастья. Человек может приблизиться к нему только путем преодоления собственных сомнений, тщетных метаний и двойственных ощущений. Занятия йогой ведут к познанию истинной природы души, которую нельзя понять полностью лишь функциями интеллекта.
Йога как средство психологической помощи человеку
В последние годы люди поняли, что йога повышает качество жизни. Каким образом, спросите вы? Она возвышает мысли и дает конкретные методики, как преодолевать трудности жизни, не теряя при этом самообладания, учит направлять усилия для достижения цели в жизни, воспитывает дружелюбие, способность к сосредоточению, почтительность, удовлетворенность судьбой и жизнью, радость и готовность отказаться от несущественного.
Кроме того йога:
- освобождает от повседневных забот и расстройств, вызванных сомнениями;
- придает ясность и способность владеть собой в противоречиях повседневности;
- помогает познать самого себя;
- прививает хорошие привычки, чувство справедливости, умение вести праведную жизнь;
- учит выполнять свой долг без мысли о воздаянии,
- учит быть вовлеченным в события повседневности, но при этом оставаться внутренне безучастным, действовать правильно и стать свободным от суеты;
Йога как философия изучает, какие функции организма, ума и интеллекта помогают достичь свободы. Это опыт самостоятельного приобретения знания, а не результат усвоения книжной науки или чуждых вам теоретических аргументов.
8 ступеней познания
В «Йога-сутрах» Патанджали определил восемь ступеней на пути достижения состояния йоги.
1. Яма — поведение по отношению к другим, или социальная дисциплина
2. Нияма — отношение к самому себе или личная дисциплина.
3. Асана — практика поз для физической дисциплины.
4. Пранаяма — контроль за дыханием.
5. Пратьяхара — воздержание, или дисциплина чувств.
6. Дхарана — сосредоточение.
7. Дхьяна — медитация.
8. Самадхи — самореализация.
Все восемь ступеней взаимозависимы и дополняют друг друга. Несмотря на кажущиеся различия, они ведут к одной цели. Что касается людей, которых не привлекает духовный аспект йоги, то они могут обратиться к ней ради ее оздоровительного эффекта.
Все возникающие вопросы можно задать по телефону 8-960-31-83-699
Наталья Филюкова
Занятия Кундалини йогой в Пензе с Сергеем Тарасовым проходят по адресам:
Зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" -Ср. и Пт. 20.00-21.30
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
тельный Центр "КВАДРАТ" пр. Победы, 124б
(рядом с Универсамом № 173)
Телефон: +7(8412)25-06-56 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
Задать вопрос инструктору по
телефону: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
СсылкиКУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе в vkontakte
Кундалини йога с Сергеем Тарасовым в vkontakteКундалини йога класс
КУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе на odnoklassniki.ruhttp://www.blogger.com/
Комментариев нет:
Отправить комментарий