Интенсивный класс Кундалини Йоги + БАНГАРА

КУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе

Интенсивный класс Кундалини Йоги

+ БАНГАРА

(ПЕРЕЗАГРУЗКА)

Сертифицированный учитель Кундалини йоги Сергей Тарасов

Проводит

— Интенсивный класс Кундалини Йоги

Любой может придти на интенсивный класс, даже с небольшим опытомпрактики। Полезно и опытным практикам, и новичкам.

Более глубокое

погружение в практику.

Занятие будет проводится:

28.08.2011.
c 10.00 до 14.00

В помещении центра

"Панацея"

ул. Лемонтова 26а

Для участия в занятиях возьмите спортивную одежду, коврик,

плед для медитации и

бутылочку с водой.

После курса занятий практикующие

обычно говорят:

1) Я научился расслабляться во время занятий

2) я чувствую

себя более здоровым и свободным от стресса

3) Моя спина стала легче и подвижней.

Простые, но очень эффективные

комплексы помогут вам снять напряжение и усталость.

Танец Бангара — одна из практик йоги, в которой используются особые индийские ритмы. Танец Бангара из северной Индии, штат Панджаб. Бангара посвящен началу Весны, так традиционно, с помощью движения, люди выражали торжество жизни. Основой танца является Сикхская индийская борьба на мечах Гатка. Бангара работает с обоими полушариями мозга, координируя и синхронизируя их работу, поскольку каждый шаг выполняется синхронно с двух сторон. Танец Бангара — танец сияющего тела, укрепляет ауру, помогает как физическому, так и духовному аспектам. Занятия Бангарой усиливают жизненную силу, поднимают дух и гармонизируют биополе человека. Не важно, какого вы телосложения, худенькая или не очень - это не имеет значения (это очень динамичный танец, похудеть можно точно).

Танец выполняет следующие психофизиологические, психологические и психотерапевтические функции:

• катарсического высвобождения сдерживаемых, подав­ляемых чувств и эмоций;

• моторно-ритмического выражения, разрядки и пе­рераспределения избыточной энергии;

• активизации, энергетизации организма;

• уменьшения тревожности, сопротивления, напряже­ния, агрессии;

• оздоровительную (функцию психофизической про­филактики);

• саморегуляции.

• выражения чувств, отношений и взаимоотношений личности.

Кроме того, все получают много положительных эмоций, связанных с ощущением собственного тела, искусством танцевальных движений и «слиянием» с музыкальными ритмами. Танец является привлекательным и зажигательным, что многим хочется присоединиться.

У нас есть ноги, способные донести нас туда, куда нам хочется. Руки, нужные для того, чтобы дотянуться до желаемого. Голова - координирующая действие всего тела. Спина – поддерживает нас в вер­тикальном положении, что дает нам возможность обозревать пространство перед собой – горизонт и небо.

Попробуйте! Как гласит древняя пословица: "Путь в тысячи миль начинается с первого шага". Так встаньте на этот путь, позвольте танцу войти в жизнь, и жизнь приобретет краски! Доверьтесь себе.

Автор и ведущий курса:

Сергей Тарасов ( Sukh Sangat Singh )психотерапевт Единого Реестра профессиональных психотерапевтов Европы (ESP RU №116), член РПА, кандидат психологических наук, доцент кафедры прикладной психологии ПГПУ, сертиф ицированный инструктор кундалини йоги.

Стоимость 500 рублей.

Не упустите свой шанс!

Звоните: 39-15-04

Смотрите материалы прошлых классов:

интенсив 17.04.11

http://kypenza.blogspot.com/2011/04/17.html

интенсив 15.05.11

http://kypenza.blogspot.com/2011/05/150511.html

интенсив 19.06.11

http://kypenza.blogspot.com/2011/06/19.html

интенсив 31.07.11

http://kypenza.blogspot.com/2011/08/blog-post_17.html

интенсив 14.08.11

http://kypenza.blogspot.com/2011/08/19.html

Untitled from Unidance on Vimeo.

В августе занятия Кундалини йогой в Пензе проходятпо адресам: Зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" -Ср. и Пт. 20.00-21.30
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
Телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru

Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:

1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале)

2. повязка на глаза (по желанию)

3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)

4. плед или палантин для релаксации (по желанию)

5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)

6. маленькую бутылочку воды

7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)

http://kypenza.blogspot.com/2011/02/blog-post.html

Ссылки

КУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе в vkontakte

Кундалини йога с Сергеем Тарасовым в vkontakte

Кундалини йога класс

КУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе на odnoklassniki.ru

http://www.blogger.com/