«Психологический инструментарий медиатора: карта медиации»

«Психологический инструментарий медиатора: карта медиации»

«Психологический инструментарий медиатора: карта медиации» Семинар - тренинг 15 декабря 15.00 - 19.00 Тренинг проводит: Лаврова Нина Михайловна - системный семейный консультант, коуч, медиатор. Действительный член ППЛ, психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы (ЕАП), член Центрального Совета Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, руководитель направления «Медиация» ОППЛ, официальный преподаватель, тренер и супервизор практики ППЛ международного уровня, Санкт-Петербург, Россия. Медиацию можно рассматривать как универсальную модель посреднической деятельности, направленной на мирное разрешение конфликтов и мобилизацию сотрудничества. Цель тренинга: знакомство с практическим инструментарием для подготовки формулирования соглашения по процедуре медиации, который помогает приглашать и вовлекать спорные стороны в медиацию, а также выбирать стратегию взаимодействия медиатора с участниками конфликта. Карта медиации - это методика, которая позволяет определить запрос на медиацию с учетом интересов и ожиданий спорных сторон конфликта. В программе: Что такое медиация, медиатор и омбудсмен. Типология конфликтов по структуре. Типология конфликтов по способу разрешения конфликтов (Лавровы, 2011) Конфликтогены. Карта медиации как практический инструмент медиатора Технология этапной медиации: Соглашение о процедуре Запрос на медиацию Процедура медиации Сопровождение сторон при выполнении решения

Из претензий в пожелания. Шанс быть услышанным.

24 декабря (суббота) 2011 год
с 11.00 до 15.00

Тренинг из серии «Медиативная компетентность в профессиональной и личной жизни»

Ведущая - Ирина Алексеевна Чеглова, к.м.н., доцент, вице-президент Профессиональной Психотерапевтической Лиги, сертифицированный ко-медиатор.

Знакомы ли вам ситуации, когда ваши родители, супруги, дети, друзья, сотрудники или начальство ведут себя так, как будто на самом деле они - ваши заклятые враги, и поставили себе целью действовать исключительно вам назло. Играть на ваших нервах.
Что в таких случаях делать? А вернее - что и как говорить, чтобы появился шанс быть услышанными?
Вниманию участников тренинга представляются две техники:
Первая называется «Порядок предъявления правильной претензии» - из тех, что разработаны в рамках практической конфликтологии.
Вторая - «Преобразование претензии» - из арсенала новой междисциплинарной отрасли - медиации.
Тренинг рассчитан на выработку и тренировку базовых практических навыков управления конфликтными ситуациями в повседневной практике госслужащих, психологов и управленцев, юристов и педагогов, врачей и социальных работников, родителей и детей, супругов и друзей.

http://www.pro.yxp.ru/?p=991

Медитация для преодоления воздействия смога

Posted on Sunday, August 15th, 2010 at 1:14 pm

Медитация для восстановления мозга, преодоления воздействия смога и для фотографической памяти

Йоги Бхаджан учил этой медитации 26 апреля 1996 года в Лос-Анджелесе, в штате Калифорния. Её актуальность для жителей Центральной части России в эти дни очевидна…

Основное в этой медитации – Восьмичастное дыхание через рот, губы сложены буквой «О».

Мудра: Согните руки в локтях и опустите локти по сторонам от тела. Поднимите раскрытые ладони и расположите их напротив плеч. Ладони направлены друг на друга, кончики пальцев – вверх.

Движение: Руки движутся к центру и обратно к плечам с амплитудой 10 см, очень быстро. Во время движения держите кисти рук и локти очень жёстко и ровно.

Дыхание и рот: Округлите губы буквой «О». Вдыхайте на 8 частей, у вас должен получиться полный вдох. Затем выдыхайте на 8 частей, чтобы получился полный выдох.

Глаза: Закроются автоматически.
Время: 11 минут.

Эффект/ Комментарии: Эта медитация поможет противостоять воздействию смога на лёгкие и всё тело. Она вызовет в вас внутреннее возбуждение из-за того, что начнёт восстанавливаться неврологический баланс, при котором выводятся все мёртвые клетки. Она даст облегчение для мозга при утомлении. Она восстановит силы, когда вы устали, и даст вам фотографическую память.

Все физические яды тела покинут его через лёгкие, если вы будете осознанно дышать через округлённый буквой «О» рот. Она поможет очистить лёгкие от всех омертвевших элементов. Когда вы дышите через округлённые губы, вы побеждаете болезни, слабость и всё прочее. Эта медитация изменит ионы красных кровяных клеток и создаст их правильное соотношение с белыми кровяными клетками. Она может спасти вас от болезни на последней стадии.

Источник: http://www.kundalini-yoga-info.com

http://www.pro.yxp.ru/?p=991

Кундалини йога в Пензе

Занятия Кундалини йогой в Пензе с Сергеем Тарасовым проходят по адресам:

Зал uni-dance.ru

Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" -Ср. и Пт. 20.00-21.30
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)

Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время

E-mail: uni-dance@yandex.ru

Садхана в Пензе
Еженедельная совместная утренняя садхана проходит в Пензе каждую субботу в 5:00 утра.
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru

Проводится набор в группу!

Развлекательный Центр "КВАДРАТ"
пр. Победы, 124б
(рядом с Универсамом № 173)

Телефон: +7(8412)25-06-56 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru






Задать вопрос инструктору по
телефону: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru

Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:

1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале)

2. повязка на глаза (по желанию)

3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)

4. плед или палантин для релаксации (по желанию)

5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)

6. маленькую бутылочку воды

7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)

http://kypenza.blogspot.com/2011/02/blog-post.html

Ссылки

КУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе в vkontakte

Кундалини йога с Сергеем Тарасовым в vkontakte

Кундалини йога класс

КУНДАЛИНИ ЙОГА в Пензе на odnoklassniki.ru