Шакти Данс с Сири Ганеш КаурШакти Данс (Shakti Dance) или Йога Танца – это вид священного танца, корни которого берут свое начало в традиции Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. Основателем этой практики является Сара Автар Оливер, которая всю свою жизнь занималась различными видами танца, в течение 20 лет практикует Кундалини Йогу и является сертифицированным инструктором KRI.
Когда движения тела сочетаются с дыханием и осознанностью, то танец становится йогой. Когда высвобождается напряжение в физическом теле, ум расслабляется и расширяется в трансцендентный и йогический союз со Вселенной. Активируя энергию «Шакти» (что означает «энергия сознания»), эта интуитивная, женственная, с плавными движениями практика увеличивает запасы праны и энергии в теле и обновляет физически, умственно и духовно.
Как и Кундалини Йога, Шакти Данс включает асаны (позы тела), пранаямы (дыхание), мудры (позы рук) и мантры (звуковые вибрации) и объединяет их в изящную последовательность движений, танец.
Обычно занятие Шакти Данс состоит из 8 частей:
- Настройка при помощи мантр и мудр, которая служит для соединения со своим Высшим Я.
- Шакти стрейчинг (Shakti Stretching) – открытие потока энергии в энергетических каналах при помощи различных повторяющихся плавных движений в сочетании с дыханием.
- Упражнения стоя – различные танцевальные движения разных направлений танца, выполняемые в ритме с дыханием с целью активизации и увеличения энергии и ауры.
- Фри Данс (Free Dance) или свободный танец – творческое, душевное пространство свободного самовыражения, следующее за предварительным открытием и очищением нашего энергетического поля.
- Релаксация – момента отдыха и высвобождения любых напряжений, в то время как энергия на тонком уровне перестраивается в нашем теле.
- Небесная коммуникация (Celestial Communication) – вид медитации, при котором повторяющиеся движения рук и мудры сочетаются с определённой мантрой, которую можно или петь, или слушать. Другой вариант медитации – Мантровая хореография (Mantric Choreography) –повторяющиеся хореографические движения под музыку с мантрами, которые отражают смысл мантры и гармонизируют индивидуальные энергии с энергией группы.
- Медитация в тишине – мягкое погружение разума в тишину, возвращающее нас к нашему истинному Я.
- Завершение – защита ауры при помощи мантры и мудр.
Шакти Данс сочетает творчество, взаимодействие с другими людьми и чистую радость танца с принципами йоги – в особенности Кундалини Йоги. Практика Шакти Данс исцеляет и укрепляет, соединяет с творческим источником жизни (Шакти); вы чувствуете себя «в потоке» и развиваете равновесие, координацию и грацию.
Меня зовут Сири Ганеш Каур (настоящее имя Екатерина Быкова) – это моё духовное имя, что означает принцесса Бога, наполненная великим счастьем. Это имя говорит о том, что моё предназначение – служить источником счастья для себя и других. Ещё до того, как я получила своё духовное имя, моей любимой цитатой Йоги Бхаджана было: «Вы должны быть настолько счастливыми, чтобы, глядя на вас, другие люди тоже становились счастливыми». Я стараюсь оправдывать своё имя и нести людям радость посредством уникальной технологии Кундалини Йоги и основанном на ней Шакти Данс.
Я являюсь сертифицированным преподавателем первого уровня по Кундалини Йоге школы Йоги Бхаджана. В 2007 году я окончила годовой курс подготовки учителей по международной программе KRI (Институт Исследования Кундалини) под руководством Карты Сингха в Москве.
С практикой Шакти Данс я познакомилась на фестивале Кундалини Йоги во Франции в 2010 году, а в 2011 году прошла курс по подготовке учителей Шакти Данс в Англии под руководством его создательницы – Сары Автар Оливер.
Начиная с 2007 года я провожу групповые и индивидуальные занятия в России, Германии и Англии.
План мероприятий по Кундалине йоге и Психотерапии
План мероприятий
| Дата | Тема | Ведущий |
| 22.01.2012 | Интенсивный класс Кундалини Йога + Мастер-Класс по танцу Бангара | Тарасов С.В. Соколов С.Р. |
| Йога Белой Тантры | Москва | |
| Мужчина и Женщина: Открытия | Кравченко Оксана ( Jas Dev Kaur) | |
| 19.02.2012 | Интенсивный класс Кундалини Йога + Мастер-Класс по танцу Бангара | Тарасов С.В. Соколов С.Р. |
| 16-18.03.12 | Весеннее пробуждение | Алексей Меркулов |
| 01.04.2012 | Интенсивный класс Кундалини Йога + Мастер-Класс по танцу Бангара | Тарасов С.В. Соколов С.Р. |
| Секс-Любовь-Смысл | Ядринкин В.Н. | |
| 13.05.2012 | Интенсивный класс Кундалини Йога + Мастер-Класс по танцу Бангара | Тарасов С.В. Соколов С.Р. |
| 10.05.2012 | Интенсивный класс Кундалини Йога + Мастер-Класс по танцу Бангара | Тарасов С.В. Соколов С.Р. |
Еженедельная совместная утренняя садхана проходит в Пензе каждую субботу в 5:00 утра.
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
Телефон для консультаций 39-15-04
Кундалини йога в Пензе
Зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" -Ср. и Пт. 20.00-21.30
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
Еженедельная совместная утренняя садхана проходит в Пензе каждую субботу в 5:00 утра.
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
тельный Центр "КВАДРАТ" пр. Победы, 124б
(рядом с Универсамом № 173)
Телефон: +7(8412)25-06-56 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
Задать вопрос инструктору по
телефону: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
http://kypenza.blogspot.com/2011/02/blog-post.htmlСсылки
Комментариев нет:
Отправить комментарий