http://yogateachers.ru/mudrost-kundalini-yogi/chto-znachit-bit-uchitelem
«ПРОСТО УЧИ ЛЮДЕЙ ТОМУ, ЧТО ЗНАЕШЬ»
Сама
по себе я определённо не смогла бы обучать Кундалини Йоге. И это не
ложная скромность. Этому я научилась у Йоги Бхаджана. Каждый вечер,
перед тем как сесть на преподавательский подиум в ашраме Гуру Рам Даса в
Лос-Анджелесе, он останавливался у алтаря и складывал руки в
Молитвенной Мудре. Как-то я спросила его, что он делает. Он сказал мне,
что молится: «О Гуру Рам Дас, я всего лишь простой человек, пожалуйста,
помоги мне провести это занятие».
Он
никогда не накладывал личностный отпечаток на то, что делал. Я искренне
считаю, что это одна из главных причин, почему он был настолько любимым и
успешным учителем. Он достиг несравненного йогического мастерства,
осознанности и влияния. Он не был обычным человеком, хотя он преуменьшал
масштабы своего мастерства. Мы все читали в Бхагавад-Гите о том, что
воин Арджуна просто не вынес размеров данной ему свыше силы, в то время
как его «друг» Господь Кришна раскрыл всё великолепие своего вселенского
сознания. Йогиджи не хотел, чтобы мы боготворили его, он хотел, чтобы
мы любили его учение, а не его самого.
Каждый раз, когда ему говорили комплименты, восхищались им или благодарили его, он отвечал: «Милостью Гуру». Он с почтением говорил о том, что Бог - Творец всего. А о себе: «Я просто почтальон, а не само послание, водопровод, а не вода».
Обучая нас учительству, он часто предостерегал нас о такой неизлечимой болезни как «Духовное Эго», из-за которой вы начинаете думать, что вы действительно «горячая штучка». Очень просто получить такое воспалённое эго, когда вы начинаете учить, и люди вас восхваляют. Единственный способ не подхватить эту болезнь – это Смирение. Удивительно, но также существует противоположный тип эго – это думать, что вы – никчёмное существо, недостаточно хороши или недостаточно знаете, чтобы учить (как будто бы вы являетесь Творцом!). Однажды Йоги Бхаджан сказал мне: «Просто учи людей тому, что знаешь, и учи их расслабляться».
Каждый раз, когда ему говорили комплименты, восхищались им или благодарили его, он отвечал: «Милостью Гуру». Он с почтением говорил о том, что Бог - Творец всего. А о себе: «Я просто почтальон, а не само послание, водопровод, а не вода».
Обучая нас учительству, он часто предостерегал нас о такой неизлечимой болезни как «Духовное Эго», из-за которой вы начинаете думать, что вы действительно «горячая штучка». Очень просто получить такое воспалённое эго, когда вы начинаете учить, и люди вас восхваляют. Единственный способ не подхватить эту болезнь – это Смирение. Удивительно, но также существует противоположный тип эго – это думать, что вы – никчёмное существо, недостаточно хороши или недостаточно знаете, чтобы учить (как будто бы вы являетесь Творцом!). Однажды Йоги Бхаджан сказал мне: «Просто учи людей тому, что знаешь, и учи их расслабляться».
«А ТЕПЕРЬ ТЫ ВЕДИ КЛАСС»
Йоги
Бхаджан не давал мне шанса беспокоиться о том, действительно ли я готова
или нет. Его учительская программа была короткой и решительной, и я
была его первой ученицей. Двадцать пять студентов лежали в Шавасане,
расслабляясь после упражнения, которое он им дал, когда он сказал мне:
«А теперь ты веди класс», – и вышел из зала.
Я была в ужасе. Я ходила на его занятия всего лишь шесть недель. Я взяла стопку записей, но я до этого никогда не вела класс.
Меня почти охватила паника, но я тихо настроилась с помощью мантры «Онг Намо Гуру Дэв Намо» и попросила женщин потянуться и сесть. Потом мы с ними сделали те же самые упражнения, которые они делали до этого. В таком формате Йоге Бхаджан часто давал классы, поэтому я так и сделала. Я делала всё на автопилоте. Каким-то образом я умудрилась закончить урок. Большую часть занятия я не помню, кроме того факта, что моё пение «Пусть солнце светит над тобой» было достаточно грустным!
Я была в ужасе. Я ходила на его занятия всего лишь шесть недель. Я взяла стопку записей, но я до этого никогда не вела класс.
Меня почти охватила паника, но я тихо настроилась с помощью мантры «Онг Намо Гуру Дэв Намо» и попросила женщин потянуться и сесть. Потом мы с ними сделали те же самые упражнения, которые они делали до этого. В таком формате Йоге Бхаджан часто давал классы, поэтому я так и сделала. Я делала всё на автопилоте. Каким-то образом я умудрилась закончить урок. Большую часть занятия я не помню, кроме того факта, что моё пение «Пусть солнце светит над тобой» было достаточно грустным!
«ПУСТЬ СОЛНЦЕ СВЕТИТ НАД ТОБОЙ»
Сейчас,
спустя 36 лет, я всё еще веду уроки, и только сейчас я перестала
бояться. (Я даже могу спеть «Пусть солнце светит над тобой» без ошибок.)
Мне особенно нравится учить новичков, слышать их рассказы о том, как
меняются их жизни с приходом в неё практики Кундалини Йоги, это приносит
невероятное удовлетворение. Многие из них уже сами стали учителями.
Мне по-прежнему тяжело даётся «Онг Намо Гуру Дэв Намо». Настройка – это не просто ритуал. Это работает, работало в 1969 и работает сейчас. Это «прямой номер», по которому вы связываетесь с осознанностью и руководством святых и мастеров, которые шли до вас этим же путём (безусловно, включая Йоги Бхаджана, а также Гуру Рам Даса – Мастера Радж Йоги). Пение данного приветствия, наполненное почтением, приводит в действие космический закон: «Когда ты преклоняешь голову, к тебе приходит благословение». Когда я учу, я чувствую это благословение, это мой личный опыт милости Гуру.
Мне по-прежнему тяжело даётся «Онг Намо Гуру Дэв Намо». Настройка – это не просто ритуал. Это работает, работало в 1969 и работает сейчас. Это «прямой номер», по которому вы связываетесь с осознанностью и руководством святых и мастеров, которые шли до вас этим же путём (безусловно, включая Йоги Бхаджана, а также Гуру Рам Даса – Мастера Радж Йоги). Пение данного приветствия, наполненное почтением, приводит в действие космический закон: «Когда ты преклоняешь голову, к тебе приходит благословение». Когда я учу, я чувствую это благословение, это мой личный опыт милости Гуру.
ШАКТИ ПАРВА КАУР КХАЛСА
Шакти Парва
Каур Кхалса – автор этой статьи. Она была первой ученицей Йоги Бхаджана
в Соединённых Штатах. Она начала преподавать Кундалини Йогу в 1969
году. Шакти Парва – автор книг «Кундалини Йога: Поток Бесконечной Силы»;
«Основы Кундалини Йоги и Поэзия»; «Семейная жизнь на Духовном Пути:
Совершенствуя Высшую Йогу».
Перевод на русский язык Поляковой Елены
Источник: www.3ho.org
Дорогие
друзья, эта статья является переводом. Подготовка текстов на русском
языке – служение сообщества, мы делаем это для вас. Просим вас проявить
уважение к работе волонтеров и при копировании материалов сайта
указывать источник.
Кундалини йога в Пензе
Занятия Кундалини йогой в Пензе с Сергеем Тарасовым проходят по адресам:
- Центр "Панацея"
-Вт. и Чт. 19.00-20.30
Разовое посещение 200р. (только для обладателем "Наша карта"); Абонемент 1450 р.
(2 занятия в неделю; 1.5 ч.)
ул. Лермонтова 26а, -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Садхана в Пензе
Еженедельная совместная утренняя садхана проходит в Пензе каждую субботу в 4:30
Вход free, добровольный донейшн;
ул. Лермонтова 26а, центр "Панацея" -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Вход free, добровольный донейшн;
ул. Лермонтова 26а, центр "Панацея" -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Задать вопрос инструктору по
телефону: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
http://kypenza.blogspot.com/2011/02/blog-post.html
Ссылки
Комментариев нет:
Отправить комментарий