ГОНГ МЕДИТАЦИЯ И КУНДАЛИНИ ЙОГА
Уникальная дисциплина, работающая со всей вашей нервной и эндокринной системами.
Она оживляет чувство осознанности и дает огромную энергию, которую Вы сможете творчески воплощать в жизни.
Результат даже от 1 занятия!
В конце гонг медитация!!! Звуки гонга обладают очень большой способностью структурировать наше энергополе. Каждой части нашего тела соответствуют особые звуковые вибрации. Используя волшебные звуки гонга в практиках йоги, вы тем самым усиливаете их благотворное влияние. Динамичная практика+теория каждый четверг в 19.00 в центре "Панацея" ул.Лермонтова 26а.
Кундалини
Йога- быстрые методы йоги.
Уникальная дисциплина, работающая со всей вашей нервной и эндокринной
системами. Она проясняет и совершенствует работу ума, оттачивает тело.
Она оживляет чувство осознанности и дает огромную энергию,
которую Вы сможете творчески воплощать в жизни.
Кундалини Йога – практика дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это медитации и мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники. В Кундалини Йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию.
Кундалини йога, йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, независимо от возраста и физических способностей. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения пранаямы, йоговские позы асаны, работу со звуком, пение мантр и медитацию. Она направлена на то, чтобы дать возможность пережить опыт высочайшего сознания через поднятие творческой энергии Кундалини.
Для кого?
Для тех, кому нужно укрепить нервную систему
Для тех, кому нужно обрести удовольствие и радость в жизни
Для тех, кто хочет обрести резервную энергию
Для тех, кому нужна уверенность и внутренняя стабильность
Кундалини йога необычайно популярна как у женщин, так и у мужчин.
Женщинам эта практика дает текучесть и уравновешенность, открывает источник внутренней уверенности, убирает внутренрние конфликты, дает великолепное самочувствие и хорошее настроение, нормализует гормональный фон.
Мужчины так же по достоинству оценили возможностьи этой практики: она открывает умение добиваться целей, быть сильными и уравновешенными, привести в порядок тело и сбалансировать сексуальную энергию.
Практика кундалини йоги становиться базой успешной и эффективной жизни для любого человека.
Чтобы начать заниматься, вам не требуется специальной подготовки, особой гибкости и растяжки.
Занятия доступны человеку с любым уровнем подготовки.
С собой нужна удобная одежда для занятий, бутылочка воды, легкий плед или шарф. Коврики для занятий имеются в йога центре.
Гонг
медитация
Каждой части нашего тела соответствуют особые звуковые вибрации. Используя
волшебные звуки гонга в практиках йоги, вы тем самым усиливаете их благотворное
влияние. Есть такое понятие-нада йога (наад йога).
Йога переводиться как связь, ярмо, наад (нада) обозначает звук.
На Востоке различают два типа нада: ахата нада — звук, который мы слышим ушами и можем воспринимать физически и который происходит от соударения или трения двух объектов (прибоя — с берегом, палочки — с барабаном, молота — с наковальней, смычка — со струной), и анахата нада — вечный, бесконечный звук, пронизывающий все сущее — от мельчайших атомных частиц до самых отдаленных пределов космоса, звук самой Вселенной и первоисточник жизни. В практике нада-йоги используются звуки особого рода, иногда извлекаемые с помощью музыкальных инструментов, но чаще — посредством гонга. Считается что гонг, это один из инструментов, который может очень мощно и чисто проводить анахата нада, первозвук вселенной.
С древних времен существует несколько направлений нада-йоги. Одни из них могут практиковать только посвященные, следующие путем йоги, и недоступны для человека, следующего путем мирской жизни. Но гонг медитация, как нада йога, доступна всем желающим и способна принести немалую пользу. Использование гонг медитации на классах кундалини йоги соединяет йогу с целебными свойствами звука. С помощью звука можно укрепить здоровье и достигнуть целостности. Это не только повышение настроения, речь идет о более глубинных уровнях.
Звук может быть как полезным, так и вредоносным. Вспомните разрушающие вибрации очень громкой агрессивной музыки, ударные волны от бомб, да и просто постоянный городской шум подтачивает и разрушает нервную систему. Никто не хотел бы жить рядом с аэропортом, правда? Но и в своей обычной жизни мы подвергаемся воздействию множества звуков, засоряющих звуковую среду, вызывающих стресс и нарушающих наше внутренее равновесие. Регулярное погружение и пребывание в целебных звуках нейтрализует это пагубное воздействие.
Музыка, которую мы играем, и звуки, которые мы издаем, — это проявления нашей внутренней сущности. Но верно и обратное: с помощью звуков можно так или иначе воздействовать на наш внутренний мир. Достигая гармонии и равновесия с помошью особых целебных звуков, мы закладываем основу для восстановления душевного и телесного здоровья. Мы всегда стремимся как-то структурировать окружающий мир.
А звуки гонга обладают очень большой способностью структурировать наше энергополе. Человек, по большей части, состоит из воды. А вода очень хорошо структурируется.
Чтобы понять это, не нужно даже разбираться в музыке — достаточно просто послушать. Каждый тон, каждая волна звука резонирует с определенной чакрой — одним из семи основных энергетических центров тела.
Эти центры связаны как с физическими функциями организма — жизненная энергия, входящая в тело через ту или иную чакру, поступает в соответствующие этой чакре органы и ткани, — так и с определенными «слоями» психики, связанными с данными органами. Звуковая волна гонга может иметь самые разнообразные эффекты. Это зависит и от того, после какой крии (комплекса) используется гонг и от того, куда ведет звук мастер гонга. Возможности звука гонга практически безграничны. Гонг медитация может поднять энергию и усилить ваш опыт, может снять напряжение и расслабить ум, пробудить энергию творчества, дать глубочайшее заземление (заземление это ключ к успешности).
Гонг медитация,- это один из ключевых моментов создания звукового опыта тела. Сама игра на гонге это меняющее сознание действие. Это требует тонкости и понимания которые приходят когда играющий в состоянии повышенного осознания. На Западе йогические практики, связанные со звуком, пока что малоизвестны. Лишь немногие школы сочетают асаны (йогические позы) со специальной музыкой или звуками, а мастера и преподаватели нада-йоги как таковой встречаются совсем редко. Будем надеятся, что наши классы с гонг медитацией помогут вам стать осознанными, благословенными и открытыми для процветания.
Эффекты звукового воздействия гонг медитации:
* Пробуждает ошушение глубинного спокойствия
* Благотворно действует на гормональную систему, особенно на вилочковую железу.
* Дает возможность остановиться, расслабиться и отдохнуть.
* Дает возможность отрешиться от привязанностей. Избавляет от страха смерти.
* Дарит тепло и силы во времена холода и пустоты. Вселяет надежду и уверенность.
* Пробуждает внутренние силы, предназначенные для духовного развития.
* Оказывает заземляющее действие на сверхчувствительных людей,помогает им «спуститься с небес на землю».
* Способствует развитию осязания. Помогает лучше осознавать движения.
* Укрепляет позитивное самосознание в отношении к окружающему миру.
* Проясняет восприятие. Приносит внутреннюю удовлетворенность.
* Развивает целительную силу.
* Благотворно действует на пищеварение, двенадцатиперстную кишку, печень, поджелудочную железу и селезенку, а также органы выделения.
* Улучшает функции симпатической нервной системы.
* Устанавливает равновесие между земным (телесным) и духовным. Способствует ясному осознанию своих чувств и внутреннего «я»,помогает почувствовать себя сильным.
* Углубляет дыхание, укрепляет нервную систему и функции головного мозга.
* Освобождает и стимулирует. Ускоряет процесс выздоровления.
* Способствует согласованию внутреннего мира с внешним,помогает примириться с самим собой.
* Смягчает агрессию и гнев, не подавляя их: Помогает осознать свои истинные ценности.
* Облегчает принятие важных решений и высвобождение заблокированной энергии. " Создайте себя таким чистым инструментом, таким чистым каналом, чтобы священный звук гонга смог проявиться через вас. " Йоги Бхаджан.
Кундалини йога в Пензе
Занятия Кундалини йогой в Пензе с Сергеем Тарасовым проходят по адресам:
- Центр "Панацея"
-Вт. и Чт. 19.00-20.30
Разовое посещение 200р. (только для обладателем "Наша карта"); Абонемент 1450 р.
(2 занятия в неделю; 1.5 ч.)
ул. Лермонтова 26а, -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Садхана в Пензе
Еженедельная совместная утренняя садхана проходит в Пензе каждую субботу в 4:30
Вход free, добровольный донейшн;
ул. Лермонтова 26а, центр "Панацея" -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Вход free, добровольный донейшн;
ул. Лермонтова 26а, центр "Панацея" -телефон: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Задать вопрос инструктору по
телефону: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале и на улице (есть в зале)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (по желанию)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
http://kypenza.blogspot.com/2011/02/blog-post.html
Ссылки
Комментариев нет:
Отправить комментарий