«Жизнь человека - это жизнь его тела. Так как живой организм включает разум и дух, то прожить жизнь с открытым и энергичным телом означает прожить разумно и духовно. Если мы несовершенны в этих аспектах бытия, то только потому, что мы не полностью принадлежим телу, мы предаём его. Наши личные трудности исходят из этого предательства...».
Александр Лоуэн
Телесно-ориентированная терапия (Т.О.Т.) — это группа методов психотерапии, ориентированных на изучение тела, осознанием клиентом телесных ощущений, на исследование того, как потребности, желания и чувства проявляются в различных телесных состояниях. Т.О.Т. применяется как в индивидуальных, так и в групповых формах.
На сегодняшний день Т.О.Т. — завоевала очень широкую популярность среди психотерапевтов и психологов, так как знание языка тела может дать более достоверную информацию о человеке, чем слова.
Изначально психология тела возникла в русле психоанализа, в 30-х гг прошлого века – ее основатель Вильгельм Райх был одним из учеников З.Фрейда. Он заметил, что пациенты, лежа на психоаналитической кушетке, определенные эмоции сопровождают определенными телесными проявлениями. Например: если пациент хочет сдержать чувства, то он может начать хватать себя за шею, как бы пережимая горло и запихивая эмоции обратно вовнутрь. Это позволило психологии наконец-то перебросить конкретные мостки между телесным и психическим, и на стыке этих двух областей и возникла телесно-ориентированная психотерапия. Телесно-ориентированная терапия далеко ушла от психоанализа и представляет собой самостоятельное направление психологии со своей теоретической концепцией и практическими наработками.
Работу В.Райха продолжили Ида Ролф (основательница ролфинга), Герда Бойесен (основательница биодинамики), Франц Александер (один из основателей психосоматической медицины), Мэрион Розен основательница розен-метода и Александр Лоуэн (один из основателей биоэнергетического анализа). В России к телесно-ориентированной психотерапии принято относить также Метод Фельденкрайза.
Множество подходов к Т.О.Т. можно условно разделить на 3 группы:
· Работа над структурой тела, нарушенной вследствие физической или психической травмы: биоэнергетика Лоуэна, структурная интеграция (или Рольфинг), техника Александера, Метод Фельденкрайза.
· Системы, направленные на улучшение функционирования тела: чувственное сознание и релаксации чувств.
· Восточные учения, ориентированные на тело: йога, тайчи, айкидо.
Особенность телесно-ориентированной терапии (психотерапии) — в целостном подходе к человеку. То есть личность рассматривается как единое целое: Тело + Разум + Душа = Личность
Тело помнит все: в нем запечатлеваются все наши чувства, переживания, важные события, негативный жизненный опыт, причем с самого момента появления тела, когда о сознании и сознательной памяти еще не идет и речи… Таким образом, через тело можно работать с эмоциями, сферой отношений, самопринятием и т.д.
Преимущество телесно-ориентированной психотерапии в том, что она позволяет, изящно обходя сопротивление клиента, очень бережно подойти к его внутренним переживаниям. А главное, психология тела – это кратчайшая дорога к бессознательному и значит к истокам проблем. Вместе с тем работа с телом направлена не только на решение психологических проблем и лечение психических нарушений, но и на общее оздоровление организма.
Телесно-ориентированная терапия не подвергается цензуре сознания пациента, а значит, действует быстрее и эффективнее “вербальных” техник.
Методы телесно-ориентированной психотерапии особенно эффективны для лечения психосоматических заболеваний, неврозов, последствий психических травм (травмы развития, шоковые травмы) и посттравматических стрессовых расстройств, депрессивных состояний.
семинар-тренинг
для всех, заинтересованных в личностно-психотерапевтическом развитии
Вводный модуль по основам телесно-ориентированной терапии
будет проводится
19.02.2012
с 9.30 до 18.00
по адресу: Лермонтова 26а
Модуль состоит из базовых теоретико-практических курсов, знакомящих с историей развития и основными школами телесно-ориентированной терапии;
с основами теории и методологии, методами диагностики в психологии тела, исследования и работы в телесно-ориентированной терапии, прогнозам терапии и его оценкой, с показаниями и противопоказания к использованию методов;
введение в телесно-ориентированную психотерапию, знакомство с образом и структурой тела.
Границы и опоры в телесно-ориентированной психотерапии, основные методы работы.
Работа с симптомом в телесно-ориентированной психотерапии.
Соматическая вегетотерапия Вильгельма Райха.
Биоэнергетика Александра Лоуэна.
Телесное осознавание и развитие телесной энергии методом Фельденкрайза.
Структура семинара по психологии тела построена по единой схеме: лекция, демонстрация, отработка.
Большая часть семинаров Т.О.Т. посвящена отработке приемов и техник под руководством ведущего и последующем анализом.
Телесно-ориентированная терапия является также инструментом личностного роста, позволяющим добиться более полного раскрытия личностного потенциала, увеличения числа доступных человеку способов самовыражения, расширения самоосознания, коммуникации, улучшения физического самочувствия.
Телесно-ориентированная терапия обладает широчайшими возможностями излечения физических недугов и психоэмоциональных расстройств:
· снимает мышечное и психологическое напряжение;
· показана при переутомлении, стрессах, состояниях страха, депрессии;
· улучшает сон, настроение, уравновешивает нервную систему;
· восстанавливает силы, появляется прекрасное ресурсное состояние;
· стимулирует позитивное мироощущение, активизирует жизненную энергию;
· показана при пониженной функции иммунной системы;
· при гормональных нарушениях и бесплодии;
· особенно показана жертвам физического и сексуального насилия;
· эффективна при лечении телесных повреждений и травм, при болях в суставах и позвоночнике;
· полезна также спортсменам, особенно перед соревнованиями;
Преимущество Т.О.Т. – в отсутствии побочных эффектов, в том что она оказывает лечебный эффект естественным образом и за короткий срок восстанавливает комфортное душевное состояние.
Автор и ведущий курса:
Сергей Тарасов ( Sukh Sangat Singh )психотерапевт Единого Реестра профессиональных психотерапевтов Европы (ESP RU №116), член РПА, кандидат психологических наук, доцент кафедры прикладной психологии ПГПУ, сертифицированный инструктор кундалини йоги.Ближайшая 19.2.2012 с 9.30 до 18.00
Обращаться-
Ольга Богун +79530213643
mail: boguno_w@mail.ru
http://vkontakte.ru/club27117452
Стоимость участия 1000 рублей. Предусмотрен вегетарианский обед +150 рублей.
Не упустите свой шанс! Звоните: 39-15-04
План мероприятий по Кундалине йоге и Психотерапии
План мероприятий
| Дата | Тема | Ведущий |
| 19.02.2012 | Телесно-ориентированная терапия | Тарасов С.В. |
| 16-18.03.12 | Весеннее пробуждение | Алексей Меркулов |
| Секс-Любовь-Смысл | Ядринкин В.Н. | |
| 13.05.2012 | Интенсивный класс Кундалини Йога + Мастер-Класс по танцу Бангара | Тарасов С.В. Соколов С.Р. |
| 10.05.2012 | Интенсивный класс Кундалини Йога + Мастер-Класс по танцу Бангара | Тарасов С.В. Соколов С.Р. |
Кундалини йога в Пензе
Занятия Кундалини йогой в Пензе с Сергеем Тарасовым проходят по адресам:
Зал uni-dance.ru
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" -Пн., Ср. и Пт. 19.30.00-21.00
Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
тельный Центр "КВАДРАТ" пр. Победы, 124б
(рядом с Универсамом № 173)
Телефон: +7(8412)25-06-56 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
E-mail: uni-dance@yandex.ru
Еженедельная (бесплатна) совместная утренняя садхана проходит в Пензе каждую субботу в 5:00 утра.
Торговый Центр "ВЫСШАЯ ЛИГА" Адрес: ул. Московская 37, 4 этаж (угол ул. Московской и ул. Кураева)
Телефон: +7(8412) 25-06-80 (ресепшн), 73-37-00 в любое время
Задать вопрос инструктору по
телефону: 39-15-04
E-mail: omko08@yandex.ru
| Стиль | № группы | Зал | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
| Кундалтни йога |
|
|
|
|
|
|
| 5.00 |
|
| Сергей Тарасов | 57 | 1 | 19.30 |
| 19.30 |
| 19.30 |
|
|
| Сергей Тарасов | 57.1 | 1 |
| 7.00 |
| 7.00 |
|
|
|
| Разовое посещение | 200р |
| Абонемент на месяц (2 занятия в неделю) | 1 450р |
| Абонемент на месяц (3 занятия в неделю) | 1 950р |
| Безлимитное посещение на 6 месяцев | 5 900р |
| Безлимитное посещение на год | 9 500р |
Необходимые вещи для занятий кундалини йогой:
1. коврик для занятий йогой в зале (есть в зале)
2. повязка на глаза (по желанию)
3. одежда для занятий в зале (обычная спортивная или свободная)
4. плед или палантин для релаксации (есть в зале)
5. тетрадь и ручки для конспектов (по желанию)
6. маленькую бутылочку воды (есть в зале родниковая и очищенная вода)
7. из еды: фрукты, сухофрукты, чай, мед и т.п. (для живущих далеко от места занятия)
Комментариев нет:
Отправить комментарий